Først leste jeg Skaldemann, og i forordet står det at hans metode passer like godt om jeg skal ned 5 eller 50 kg. Det passer bra for meg, for jeg ønsker å gå ned 5-7 kg. Så leser jeg boka om ketolysekuren, og den passer ikke for meg som skal ned mindre enn 15 kg. Kan noen forklare meg hvorfor? Finner såpass mange fellestrekk i de to bøkene.
De siste 5-7 kg sitter godt fast,- men hvorfor vil ikke en ketogen kur være å anbefale for meg?
Må si at jeg i utgangspunktet har hatt er ganske bra kosthold, med mye fokus på å redusere karbo-innholdet i måltidene, samtidig som jeg trener en del med hovedvekt på kondis-trening.( Ikke i nærheten av et ketogent kosthold, mer i gata til Fedon...) Likevel har vekta en tendes til å snike seg oppover i stedet for nedover hvis ikke jeg hele tiden er superstreng med megselv.
Det er vel fordi ketolysekuren er laget av en lege med kunnskaper,
mens Skaldeman-dietten er laget av... ja nettopp: Skaldeman!
En vanlig mann alså, med egne erfaringer, og kun dèt.
Takker for svar og link....Nå lurer jeg litt mindre:)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
