linnipinni sa for 17år siden:

Etter mye surfing har jeg funnet disse oppskriftene på matprat.no :) Har ikke lest over de så veldig nøye så kan hende jeg har missa litt, men er du usikker så sjekk i matvaretabellen først (matportalen.no/matvaretabellen eller www.lavkarbo.no)

Erstatt melken med fløte, hvetemel med bakemiks/soyaprotein, yoghurt naturell med matyoughurt etc. Dropp pastaen, maisen, potetene, brødet, tyttebærsyltetøyet osv. (det visste du vel?;)) Du kan eventuelt servere det til andre ved middagsbordet som ikke er på kur da!

Skal surfe litt der senere også, så kanskje jeg finner enda flere? Kan godt hende at jeg har skrevet noen inn flere ganger altså Menmen..

Biff Balmoral fra Skottland
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=14526

Skinkegrateng
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=15007

Koteletter med spansk vri
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9347

Medaljonger på grønnsakseng
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=8215

Skinkebiff med kinakål
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7307

Biff med salat og kesampesto
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=14405

Biffsauté
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=8353

Skinkebiff Provence
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12327
med
Foliebakt grønnsaksmiks
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=8966

Sataymarinert skinkebiff
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=8763

PAD KA PAO MOO - wokstekt svinekjøtt med chili og basilikum
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=11724

LAAB MOO - svinekjøtt med chili og mynte
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=11706

Cevapcici
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=8942

Svinefilet Orange
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=13541

Chiliwok med renskåret svinekjøtt
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=10841

Helstekt indrefilet med ratatouille
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12709

Hotte kjøttkaker (server gjerne med Fjorland ferdig peppersaus – lite karber!)
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=13047

Biff spesial
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12851

Pølser på grønnsakseng
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12859

Fargerik wok
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12791

Kjøttsuppe
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12757

Innbakt svinefilet
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=12642

Urtekrydret svinefilet
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12747

Spinatwok
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12704

Skinkebiff bakt i aluminiumsfolie
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12701

Kald aspargessalat
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12648

Tomatsalat
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12551

Festbiff av svin
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=8961

Asiatisk salat
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12325

Eggerøre
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12247

Filet innbakt i skinke
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7784
Med grønn saus:
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=7786

Indrefilet surret i spekeskinke
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7408
med Ratatouille
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=7716

Grønnsaksragu
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9927

Grillet lammelår
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9671
med Hvitvins- og smørdampede grønnsaker
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=8833

Lam i karri
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9361

Lammeskiver på grønnsakseng
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9362

Mynteyoghurt (godt til grillretter)
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=12323

Tzatziki
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=7176

Raita (godt til krydret mat)
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=12324

Lam med selleri og chili
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9351

Provencalsk skinkestek
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9345

Sate Babi
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9122

Marinert biff i paprikasaus
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9125

Karriskinke
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9118
Sommersuppe
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=9120

Pølserelish
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=8965

Lammefilet tikka
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=8615

Kjøttboller
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=8596

Schnitzel med aspargesbønner
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7309

Saltimbocca
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7930

Dansk hakkebøff
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7847

Viltgryte
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7856

Gartnerens høstfrikassé
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7779

Lammekoteletter med pizzaiola
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7752
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=7754

Svinekjøtt i wok
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7691

Omelett med spekepølse
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7605

Saltimbocca av svinekjøtt
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7615

Asparges i spekeskinke
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7626

Ingefærlam i wok
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7513

Fersk suppe med svinekjøtt
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7474

Tagine – terracottakokt oksegryte
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7383

Grønnsaksmiks
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7284

Koteletter i ovn
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7308

Guacamole
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7269

Bidos
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7261

Grønnsaksuppe med kjøttboller
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7227

Sopp i form
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7251

Grønnsakspakker
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7254

Finnbiff med ostesaus
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=sunn&artid=7259

Asiatisk omelett
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=rask&artid=15042

Gryte med sopp og squash
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=7445

Biffsnadder
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=kos&artid=15052

Biff med salat og kesampesto
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=kos&artid=14405

Kjøttsaus pizzaiola
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=kos&artid=7694

Finnbiff
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=kos&artid=8068

Fylt paprika
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=kos&artid=9114

Fylte sjampingjonger
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=7625
Fylte auberginer
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=12853

Biff Stroganoff
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=kos&artid=8280

Biff med fløtesaus
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=kos&artid=13532

Lammeskiver med gresk vri
www.matprat.no/oppskrift.aspx?tema=rask&artid=12334
Med tzatziki og gresk salat
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=7267

Gratinert spekeskinke og reker
www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=12204

Torkil sa for 17år siden:

Hei
Dette synes jeg rett og slett er kjempe flott !!!!!
Vennlig Hilsen
Torkil :D

Angar sa for 17år siden:

Kjempebra!!

Tusen takk:D

Lisbeth sa for 17år siden:

Superbra!!! :D

Jeg er en ordentlig kløne på kjøkkenet, så her kommer sikkert et dumt spørsmål.. :rodme:Hva bruker jeg istedet for potetmel (og mengde..)?? :blinke:

LilleRosin sa for 17år siden:

Her var det mye godt! Tusen takk!! :D

Petronella sa for 17år siden:

Så utrolig BRA:D Akkurat det jeg trengte, har vært litt matlei i det siste (er jo ikke så sulten lengre heller), så dette var supert. Tusen takk:klem:

Brumm sa for 17år siden:

Wow, så flott.

Lisbeth sa for 17år siden:

Jeg plukket ut middagen fra lista over, i dag.. Hotte kjøttkaker, foliebakt grønnsakmiks og peppersaus :D YAMMI!!!! Anbefales hvis du liker krydret mat.

Princez sa for 17år siden:

Åh... du er en engel!!

Karin sa for 17år siden:

Utrolig bra liste! Masse inspirasjon her. Har så lett for å gå meg fast i en sirkel av bare noen få retter.

Iset sa for 16år siden:

Dytter på denne fantastiske tråden.

Heydi sa for 16år siden:

Mmmm... her var det mye god mat. Hjernen stopper opp i det samme gamle, så denne siden skal lagres :ja:

Karbosara sa for 16år siden:

Kjempeflott!!! Tusen takk!!!

MorStine sa for 16år siden:

Denne må jeg abonnere på, i dag blir det stroganoff!

majama sa for 16år siden:

Nam, her var det mye godt:)

Elizabeth sa for 16år siden:

Masse godt! Tror denne kommet til å bli flittig brukt.

Anitra sa for 16år siden:

Her var det mye snadder ja, takk for den flotte jobben du har gjort :)

Pearl sa for 16år siden:

Wow. Takk for hjelpen. :)

Mellon sa for 16år siden:

Så bra. Trenger ideer da det er middagen jeg sliter med. Vil helst lage noe som passer for alle, om jeg eventuelt må skippe noe tilbehør så skulle det nå gå greit alikevel.

sma sa for 16år siden:

For en jobb du har gjort! Takk! :klem:

xeena82 sa for 16år siden:

flink du e! :) Takker... Fint med nye ideer og inspirasjon...

crystall sa for 14år siden:

Dytter litt på denne "gamle" jeg, for her var det masse bra :sikle:

4me sa for 14år siden:

Så bra noe slikt jeg leta etter!! Tusen takk for du brukte tid på dette. :)

Lurer* sa for 14år siden:

Flott! Jeg kan sitte her å lage både 1 og 2 ukers menyer:)

Takk for at du tok deg tid til å legge inn alt her.

Pearl75 sa for 14år siden:

Super tråd!
abonnerer ;)

NIK sa for 14år siden:

Perfekt! abbonerer

aktivjente sa for 14år siden:

Super middagshjelp! Ble sulten mens jeg leste gjennom lista...Tusen takk! :blomster:

PS: hvordan dytter eller klistrer man et innlegg??

Areola sa for 14år siden:

"Dytte" kan alle gjøre, det vil bare si at man skriver et innlegg slik at den kommer øverst på listen og på "uleste innlegg". Klistring er det kun moderatorer som kan gjøre :)

vermundo sa for 14år siden:

Åååh, så flott. tusen takk :suss:

lillamumi sa for 14år siden:

Masse godt:D

sulter sa for 14år siden:

Dytter

Helene M sa for 14år siden:

Ooh! Herlig tråd! må abonnere på denne:D

Anarko sa for 14år siden:

I dag blir det biff stroganoff :D Med litt egen vri da. Men tok utgangspunkt i oppskriften jeg fant her :)

hope10 sa for 14år siden:

Supert :D Skal brukes ofte denne, tusen takk skal du ha :D

Kanskje sa for 14år siden:

Jeg fant en del godt her ja :). Er alt ketolysegodkjent?

Kvamsen sa for 13år siden:

Hvis du skal lage kjøttkaker kan du fint bruke egg som bindemiddel.
Til sauser og supper kan du bruke JBK, men tror den blir litt ekkel i saus (har ikke prøvd selv, bare lest her inne)

Bittemoren sa for 13år siden:

her var det masse spennende :)