donjuanwannabe sa for 20år siden:

Kan jeg spise dette på intro?

en pose 30 g. sukkerfri Läckerol Blue Fruits, innh. pr. 100 g.:

Energi: 115 kcal
Protein: <1,0 g
Karbo: 47 g
Fett: 0,5 g
Kostfiber: 38 g
Natrium: <0,1 g

Forsto det slik at jeg kan trekke kostfiber fra karbo og da få nettkarbo? Må spørre fordi jeg tviler.

Nille sa for 20år siden:

Det spørs hvordan du reagerer på sukkeralkoholer det DJ. Pr 100g gram er karbohydratene i dette produktet 47 gram, hvorav 45 gram er sukkeralkoholer. Dvs. at det er netto 2 gram karber pr 100 gram om du ikke teller sukkeralkoholer.

NEI - du kan ikke trekke fra fiber !!
Fiber er allerede trukket i fra på alle næringsinnhold fortegnelser i Norge og Europa. Det er kun USA og Canada som fremdeles opererer med brutto karber på den.

Om du kan spise det på introen ??
Det spørs hvordan du reagerer på sukkeralkoholer det DJ. Pr 100g gram er karbohydratene i dette produktet 47 gram, hvorav 45 gram er sukkeralkoholer. (Maltitolsirup, xylitol, aspartam, acesulfam-K), Det er netto 2 gram karber pr 100 gram om du ikke teller sukkeralkoholene. Det er jo ikke allverden.

Noen tåler sukker alkoholer som maltitol og aspartam og kan fint spise dem i små mengder under introen. Personlig ville jeg holdt meg unna de første 14 dagene iallefall. Uansett hva som blir sagt så ER det en kjent sak at de kan hemme vekttapet. Vi du ta den sjansen ??

En annen ting er advarslen de kommer med:

"Inneholder en phenylalanin-kilde.
Overdreven bruk kan virke avførende ved stort inntak" :eek: ughhhh
[color=#008000][/color]
:klem: