Jeg er vel ikke heeelt på bærtur når jeg har forstått det slik at de fleste her går på lavkarbo/ketolyse for å gå ned i vekt. :o
Som jeg har nevnt mange ganger før, er vektnedgang hos meg en positiv bivirkning ved å gå på lavkarbo/ketolyse. Jeg opplever SÅÅÅ mange andre gode ting ved kroppen som er mer enn nok grunn for å fortsette; jeg trenger ikke bruke vanndrivende lengere, bulemien er borte det samme er panikkangsten. Jeg er blitt et NYTT menneske i SINN, i skinnet også på en måte pga av maten jeg nå spiser. Og jeg trives med det...:p
Helt enig med dere!:w00t: Dette gode humør, den der litt euforiske tilstand hele tiden gjør at man kan grøsse ved tanken på å gå tilbake til normalt kosthold. Det eneste minus ved dette er de mange reaksjoner fra andre, som ikke alltid er like hyggelige.:o
For min del har jeg fått bedre nattesøvn.. Kroppen har blitt urolig etter snart 6 år med barn som sover urolig om natta, men nå våkner jeg faktisk ikke lenger når de snur seg i senga, to rom unna meg.
I tillegg har fordøyelsen blitt bedre, kroppen har mer energi. Mindre hodepine, og ikke minst er humøret annerledes. Nå er jeg ikke lenger småsint jeg hadde en tendens til å være, jeg er roligere i både kropp og sinn!
Hvor lenge har dere holdt på for å merke disse forskjellene? Jeg et i min 5 uke og jeg kan ikke si at jeg egentlig merker så mye forskjell... Bortsett fra at jeg går ned i vekt da :D, som selvfølgelig har positiv effekt på mange deler av livet. Men sånn ellers kan jeg ikke si at jeg merker så mye forskjell....
Kanskje du ikke har trøbbel med insulinprosessene eller blodsukkeret som mange andre har det her? Jeg er slettes ikke insulinresistent, men har et vaklevorent og til tider dramatisk lavt blodsukker (er vanligvis et fryktelig morgenmonster) og merker at blodsukkeret er veldig flatt for tiden! Nå er jeg knalltrøtt i fem minutter når lille sprell kommer og hopper i senga mi men så er jeg HELT våken. Har ikke hatt det sånn siden jeg var jentunge tror jeg... Deilig!
Helt enig! Jeg har stort sett levd lavkarbo i 5 år nå. I pausene mine er hodepinen og halsbrannen tilbake etter to dager! :eek: også tar det en uke eller to å stille kroppen sin tilbake...
MEN... jeg startet på Atkins for å gå ned i vekt, noe jeg er VELDIG glad for og er fornøyd :D selv om jeg er litt lei meg for at vekta ikke går videre nedover :o.... savner den bonusen jeg :rolleyes:
Absolutt! Har selv stått stille en stund, og det kan jeg leve med, når jeg har blitt kvitt tre ganske kjipe og hemmende sykdommer. Det første som føyk var migrenen, og enhver som har vært plaget med dette vet hvor hemmende det er, man kan ikke planlegge noe som helst på grunn av det... Allergi; jeg har ikke tålt nøtter siden jeg var tenåring, jeg har hatt pollen- og pelsallergi til en viss grad så lenge jeg kan huske, men det har forsvunnet, alt sammen. Jeg går snufsefri gjennom våren, jeg spiser alt av nøtter, og nå skal jeg og kjærestemannen sogar skaffe oss katt:D
Og den opprinnelige grunnen til at jeg endret kosthold: Insulinresistens, jeg var få år fra diebetes 2 i følge legen min, og begynte å følge hans anbefalinger, og etterhvert Atkins. Det tok ikke lang tid før legen mente jeg var mer eller mindre utenom fare, og har i verste fall skøvet en eventuell diabetes mange år fram i tid.
Jeg har hatt én sprekk på et drøyt år, og det er en grunn til det. Kostholdet mit var elendig, og så bra som jeg har det nå, i kropp og sinn, har jeg vel egentlig aldri hatt før.
Det kaller jeg payoff!
Jeg merker heller ikke så store forskjeller. Kan ikke påstå jeg har så mye mer energi ihvertfall. Tror ikke jeg har vært skikkelig våken siden i fjor sommer en gang:p Men jeg merker ihvertfall at huden er blitt myyyyye bedre og jeg har hatt mye problemer med huden i ansiktet (småkviser, ekstremt tørr hud, kløe osv). Huden er mer eller mindre heeelt fin:D Så bare det er jeg strålende fornøyd med:D
dette er andre gangen eg kjører lavkarbo..
første gang var for litt over 2år siden og da var det KUN for
å gå ned i vekt... har pcos og insulinresistens og fikk høre
at dette var veien å gå for å miste noen kg...
men med på lasse ble eg kvitt symtomene av begge deler,
alle prøvene mine på insulinresistens var helt perfekte og
etter 3mnd ble eg gravid, noe legene mente var så og si
umulig for meg å bli på normalt vis :)
men så sklidde ting litt ut under graviditeten, har holdt meg
helt unna sukker og hvetemel, men spist fruktose og spelt,
som i lengden viste seg å ikke funke for meg, ble syk igjen...
så alle symtomene og kg kom tilbake, og eg fikk panikk, hehe..
så denne gangen er det for resten av live, litt ekstra vekt kunne
eg levd med, men ikke alle symtomene som følger med pcos og
insulinresistens... dem er nå helt borte + at humøre er MYYYE
bedre :):) mere livsglede og mye bedre selvbilde :)
så for meg er vekttap bare et veldig STORT pluss...
kunne ikke tenkt meg annen livsstil enn det eg har nå, og om
folk sier negative ting om min livsstil så bare hever eg hode og
er stolt av meg selv... for eg vet at dette er en bra og sunn
livsstil, og det er ikke meg det går utover at andre er uvittende
om det :) med rett kosthold er livet hærlig, både med og uten
noen kg ekstra :p
Halsbrann, ja! I may as well add:D
Fikk magesår da jeg var 23, og fikk små tilbakefall hele tiden etter at det ble bedre. Har ikke merka det pøkk til det etter at jeg la om kostholdet.
Jeg er kvitt hodepinene, mindre vondt ved mens, mer energi, bedre humør, depresjonene er så godt som borte.. og noen kilo/ noen strl ned i klær.
Og så deilig mat!!!
Åhh Distrea, så fett du tør si det,:D så tør jeg også si at mine promper er forsvunnet som dugg for sola. Før kunne det lyde som om det var borgerkrig her i heimen, men nå kommer det max en liten forsiktig promp en gang i uken. Og den er jeg glad for, for den minner meg om at jeg ikke er heeelt pottetett i tarmsystemet, noe man i perioder godt kan føle seg på lavkarbo.
Jeg er ikke lenger innesluttet og grå. Har endelig fått et utadvendt humør, og nå gjør jeg ikke annet enn å gå rundt og smiler til verden. Halsbrannen er borte, slappheten er borte, giddelausheten er borte, mensen er normal (amen igjen), jeg er ikke fysen på noe godt hele dagen, huden har blitt mye bedre (så langt det lar seg gjøre, da - aldern tatt i betraktning :p).
Best av alt: Jeg er kvikkere i skolten. Tenker kjappere og bruker hue litt "annerledes". Hadde et grått slør over hjernen før... he he.
Nest best: Jeg er ikke trøtt og sliten når klokka nærmer seg 14:00 på jobben. Ser de andre synker litt sammen på den tida - og jeg husker jeg var sånn før. He he :shifty:
Tør jeg utdype flatulensen? (Ja, bruker fin term for å ufarliggjøre prompen :lol:). Her er det også mindre av det, og om så, så er det liksom mer i tarmen enn i magen, skjønner? Jeg er ikke oppblåst lenger, og i den grad det er noe, så er den mer instant enn før. Før liksom lengta man etter å få flatulere litt, for å slippe magesmertene...! Haleluja!
Dette med mindre promping merker jeg faktisk allerede etter 2 dager! :p
(tenk at jeg skrev promp!) :D
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
.jpg)
