tommygutt sa for 17år siden:

Flott fourm :)

Er det noen her inne som har erfaringer å dele når det gjelder idrett (mosjonist eller aktiv) og steinalderkost til en kar som akkurat har lagt om kostholdet?

Tenker mest på generelle erfaringer, positivt, negativt. Tips og anbefalinger etc.

På forhånd, takk for hjelpen

SusieBlues sa for 17år siden:

Jeg og mannen min mistet noe av futten de første ukene. Etter ca en måned, så hadde vi mer energi enn før og for mannen min, som trener tung styrke, er det bra fremgang også etter omlegging av kosten. Føler seg bedre nå. Jeg trener lett styrke og noe utholdenhet og føler meg bedre enn noensinne!

tommygutt sa for 17år siden:

Takk for svar.

Jeg er inne i min 3.uke nå og føler at kroppen begynner å bli klar for mere trening igjen. Jeg trener mest utholdenhetsidretter, så jeg er veldig spent på resultatene framover.

Begod sa for 17år siden:

www.matoghelse.no/toppidrettsmann-paa-steinalderkost.310244-48965.html

www.matoghelse.no/med-steinalderkost-i-birken.530923-48965.html

I tilfelle du ikke har lest dem før.

tommygutt sa for 17år siden:

Takk, takk, dette var spennende lesing :)