Barry sa for siden:
Hei, jeg har et par lidenskaper her i livet - kaffe og snus. Det er vel kanskje ikke karbohydrater i noe av dette, men er det noen som vet hvilken påvirkning disse to nytelsesmidlene har på blodsukkeret, kanskje også hvorfor? Er det direkte motsetninger mellom lavkarbodiett og inntak av kaffe og snus?
Kalorine sa for siden:
All koffein har innvirkning på blodsukkeret. Akkurat hvor mye og hvorfor er jeg ikke helt sikker på, men noen av ekspertene her kan nok svare deg på det. Om du følger Atkins diett må du kutte ut all koffein, iallefall i induksjonsperioden. Nikotin vet jeg ikke noe om, for meg har det iallefall gått bra hittil, og jeg røyker!
Barry sa for siden:
Takk for svaret. Jeg går hverken på Atkins eller Lindberg, det blir for mye stress. Har i og for seg bare kuttet ut sukker og melprodukter, og prøver å spise proteinrik mat. Men jeg vil ha sterke beviser før jeg kutter ut kaffen! Snusen vet jeg jo i og for seg at ikke er spesiellt sunn, men jeg fikk vite at en diabetiker at snusen faktisk hjalp til med å holde blodsukkeret i sjakk. Om dette var ønsketenkning fra hans side skal være usagt. Hvordan er det med røyk - ingen merkbar effekt på blodsukker?
Nille sa for siden:
Kaffe med koffein skal kuttes ut på Atkins induksjon fordi den virker på blodsukkeret, det blir ustabilt opp/ned og kan gjøre deg sulten og godtesjuk...... Koffeinfri er OK, det er ikke selve kaffen som er gal, men koffeinen.
Jeg skal spørre en lavkarbo venninde som snuser om hun vet noe om snus har nien innvirkning på blodsukkeret....jeg tror ikke at den gjør noe, men bare for sikkerhets skyld......
Kjenner mange lav karbere som røyker også......
Kommer tilbake når jeg får svar !!:D
Barry sa for siden:
Takker og bukker for svar igjen. Så selve kaffen er altså ikke skadelig? Jeg blir hverken godtesjuk eller sulten av kaffe, og ikke er jeg på atkins heller. Så da er det vel greit med kaffe da?
Ser fram til svar på det andre. Jeg får døyve ventetiden med litt snus og kaffe:D
Barry sa for siden:
Oops, jeg leste visst litt fort, så kaffe(koffeinfri er ikke kaffe) har innvirkning på blodsukkeret, altså. Blir det høyere eller lavere? Pulsen øker jo etter noen kanner med kaffe, så det blir sikkert høyere, eller?
Nille sa for siden:
Det vanligste er at blodsukkeret blir lavt .... og du blir sulten og risikerer å spise for mye. Men går du ikke på Atkins induksjon behøver du jo ikke følge den regelen ! :)
Kalorine sa for siden:
Jeg røyker som bare det, og for meg går det visst bra! ;) Røyken gir jeg ikke opp! Dessuten demper den appetitten..
MHM sa for siden:
Opp eller ned - det kommer an på når du måler.... Koffein øker nemlig utskillelsen av adrenalin (derav økt puls), og adrenalin øker blodsukkeret raskt. Opprinnelig var det ment at økt adrenalin skulle hjelpe oss å flykte fra farene, derfor øker blodsukkeret. Og etter en rask topp i blodsukker, faller det fort. Derfor kan man si at kaffe gir økt blodsukker på kort sikt, men etter en stund er blodsukkeret fallende, og risikoen er stor for at dette gir økt søthunger. Jeg vet ikke hvor store utslagene i blodsukker er. Kanskje har det ikke praktisk relevans for alle, men her må man kjenne etter hvor følsom man selv er. Noen synes en kopp kaffe blir plagsomt, mens andre kan drikke en kanne kaffe uten å merke noe spesielt. Alt med måte er et ordspråk som gjelder det meste her i verden...Barry sa for siden:
Da har jeg vel fått vite det jeg trenger angående kaffen, takker for det. Ikke direkte motstridende mot lavkarbo, altså, men indirekte.
Når det gjelder snus og tobakk, så fant jeg vel forsåvidt et svar på mitt spørsmål på en eller annen helseside. Det var et svar jeg ikke ville ha, og jeg velger å se bort fra det jeg har funnet ut.
"Nikotinet stresser kroppen gjennom å utløse adrenalin. Storsnusere tvinger dermed kroppen til å leve i en konstant stresstilstand. Forskere har tidligere påvist at dette påvirker blodsukkeret. - Cellene får problemer med å ta opp sukker. Da produserer kroppen mer insulin, til den blir utmattet og ikke orker mer, forklarer Bolinder."
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.