Hei!
jeg er en ivrig leser av innleggene deres her. og får masse gode tips og råd når jeg er inne på sidene.
vekta mi har stått stille i ukesvis nå.. og ønsker så inderlig at den skal bevege seg nedover igjen!
Jeg tror selv at jeg har klart å kutte ut partystopperne mine. . det ga i allefall tydelige utslag på vekta da jeg kuttet de ut. men nå er det som sagt stopp og fullstopp igjen!!
så leste jeg i ett annet innlegg her at noen stoppet opp av bacon?? kan det være at jeg spiser altfor mye bacon?? trodde det var så bra jeg!!
Jeg spiser en pakke til frokost, og av og til til kvelds. til lunsj er det salat m ymse oppi. slik som enten kylling, skinke, reker, egg osv.. av grønnsaker har jeg salat,agurk, oransje paprika og noen få sukkererter. det skulle vel ikke stoppe dette? lager dressing av majones og litt ketchup uten sukker.
til middag er det kjøtt eller fisk av ymse slag. så jeg synes selv at det virker ganske riktig.. men kan jeg altså få i meg for mye bacon??
Det kan HELT KLART være bacon. Det var det hos meg. Nå har jeg helt sluttet med det og er på vei nedover. Nå spiste jeg 1-2pakker om dage da, det har nok litt å si. Prøv heller å kos deg med det til søndagsfrokosten. I tillegg slepper du å få alt det vannet i kroppen pga saltet. Neste mål for meg er å kutte så mye ned som mulig på saltet. Det har hatt stor innvirkning på min vekt.
Lykke til :klem:
tusen takk for svar! jeg spiser også gjerne opptil to pakker pr dag... huff hva skal jeg lage istedenfor da...... har jo fått helt dilla på bacon! og aldri trodd at det var det som kunne være det som stopper alt!!
men hvordan er det om jeg spiser slike lapper/vafler etc istedenfor? har vært så redd for å spise slikt i den tro at jeg da får i meg for lite fett.....:confused:
Det går jo an å begrense mengden også. Ikke en hel pakke til hvert måltid. Jeg spiser egg (2-3) og 4 remser bacon pr gang. Og jeg har spist bacon gjennomsnitt 1 gang hver dag i 9 måneder..... :)
Deler samme erfaring som Gerd. I ketcup uten sukker er det søtstoff, kan det være synderen? Bacon kan byttes ut med skinke, men da må du få i deg mer fett på anna vis.
takker for svarene!!
så i kveld har jeg bakt brød! stekt pannekaker.. og ¨nå står muffins i ovnen! så er det bare å håpe at brødet smaker godt...
skal kutte kraftig kraftig kraftig ned på baconet. prøve å unngå dressingen min på salaten ( da jeg ikke er noe glad i oljer...) og heller spise noe av det andre. !! blir jo for meg en spennende ny vri på hele kuren! har i tillegg blitt superflink til å kutte ut cola light og heller drikke vann.
Bare et tips; hva med å bruke Creme Fraiche på salaten? Du kan røre inn favorittkrydder om ønskelig. Like fett som seterrømme, men ikke den intense smaken (synes jeg da) :)
Du har jo fått de svarene jeg hadde tenkt til å gi deg. Samtidig vil jeg råde deg til å variere litt på frokosten. Ikke bare ete bacon. Bytt ut med omelett, brød, muffins, salat. Lite variasjon kan også bremse deg:erfart::rolleyes:
takker igjen for svarene deres!
ja det har blitt lite variasjon hos meg... så nå er det ny frisk start! idag ble det pannekake/lapp til frokost! til stor glede for både meg og lillegutt!! og muffins til lunsj idag( rakk ikke lage salat da vi hadde legetime til lillegutt på morran...) Det m creme fraiche har jeg ikke tenkt på til salaten! det skal jeg prøve i helga!!
Hei
Stått stille i flere uker :eek:. Det virker OK det du spiser, så derfor vil jeg bare gi deg ETT råd, nei forresten det blir TO.: spis litt mindre til alle måltider. Øk mosjonsmengden til 45 min daglig.
Lykke til
Torkil :)
Ja, hvordan gikk det - var det godt? :) Min ultimate favorittsalat, mikset på 3 sekunder er ruccola, agurkskiver og litt creme fraiche. Perfekt motvekt til bacon f.eks :) Smaker genialt!
jeg har ikke fått prøvd det enda! tok salat uten dressing med meg på jobben idag. men skal prøves til middagen!!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
.JPG)
