Hei hei!
Er litt tidlig ute, men hvorfor ikke?! :)
Julen nærmer seg jo med stormskritt, og ved den anledning lurer jeg rett og slett på hva det er vi fedonfolk kan / bør spise? Og hva er det så absolutt vi IKKE må spise?
Det er jo litt vanskelig akkurat det med julemiddagen når det står en rekke herlige retter på bordet! Jeg har familie i Bergen, og når jeg drar meg over dit så blir det jo Pinnekjøtt, kålstuing, poteter, rakfisk o.l på bordet. Kanskje litt vin o.l. Hva bør jeg ligge unna ?
Kan ikke folk skrive ned litt tanker / fakta o.l for oss som er litt usikkre på hva vi kan "dytte" i oss i julen? ( OGSÅ romjulen... =) )
eg bli å spise alt, i moderate mengder, men ikke potet, hvetemel og
sukker.... blir å lage mine egne lavkarbokaker :) blir sikkert noen
glass vin åsså :) er jo jul bare 1gang i året ;)
Ja, bare jeg holder meg unna poteten og de værste kakene så burde det vel gå greit? =) Og i moderate mengder:P Treeeenger ikke stappe alt inn i munnen selv om det er sinnsykt godt :D
Jeg kommer til å lage julegodter og kaker lavkarbo style, og til middag unngår jeg de verste karbobombene. Til pinnekjøttet tar jeg meg nok mest sannsynlig en potet, og kålrabistappe MÅ jeg ha. :D
Jeg dropper potet, sukker, mel og alkohol. Og pasta og ris. Blir med andre ord ingen sprekk på meg i jula. Ribbe og pinnekjøtt er jo veldig fett/salt, og det gir jeg bæng i. Jeg SKAL spise pinnekjøtt. Men med bare grønnsker til å skal det gå helt fint det. Tror jeg... :-o
Julaften er "belønningssdag". Men jeg tror det er viktig å planlegge det man skal tillate seg å spise denne dagen. Det som blir utfordringen for meg er å begrense "belønningsdagen" til julaften. Ikke 1 dag jul - 2 dag jul, romjul osv. Da går det skeis. Men en dag tror jeg ikke vil ødelege så mye,ikke for meg på Lindberg i allefall.
Kanskje verre for dere som følger ketolyse ?
Dessverre har vi tallrike eksempler på at medlemmer her går inn i jula med tanke om at DA skal det koses. DA skal det spises. Så klarer de ikke stoppe, faller av vogna og vi ser dem aldri mer. Eller kanskje ser vi dem mot sommer, da skal x-antall kilo som ikke var der før jul av igjen. Trist men leitt som jeg pleier å si !
Jeg skjønner ikke at jula er noe problem. Det er vel aldri noen gang vi har mer god mat i hus. Ribbe og pinnekjøtt fek. det går fint an å spise med rosenkål,blomkål eller brokkoli? Vi pleier å ha kalkun med fløtesaus(sjyen av kalkunen og fløte som er godt kokt inn)rosenkål og diverse andre grønnsaker + poteter til de som spiser det på julaften. Da spiser jeg nok litt for mye, men resultatet er at jeg er mett hele kvelden og fristes ikke så mye av kaker og godteri. De andre dagene blir det også god og fet mat så det søte ikke frister.
Ja jeg skal være så opptimistisk å si at det ikke kommer til å bli vanskelig en gang. Nå har jeg såpass avvendt fra søtsaker og kaker og slikt, at jeg ønsker å holde meg dær. Så lenge jeg ikke tar den første biten så er det enklest tror jeg. Det kan jo hende det ikke blir så enkelt som jeg ser for meg, men jeg tror det handler mye om instilling og forventning.
Jeg vet på meg selv at dersom jeg planlegger å kose meg "bare på julaften", så glir det lett ut. Det er så lett å tenke "En bit gjør jo ikke noe. Det er jo snart julaften. En bit til skader ikke, det er jo julaften i morgen. En siste bit til skader jo ikke. Jeg spiste jo så mye i går..."
Det er godt mulig det funker for dere andre, det er veldig forskjellig hvor sterk hver enkelt er på slikt. Men for akkurat meg tror jeg det er best å planlegge lavkabo for alle penga, også i jula. :D
Bra at folk engasjerte seg litt her ! :D Artig!
Vil heller ikke sprekke i jula, begynner man først og tenke "noe skader ikke" så ja, klarer man faktisk ikke stoppe!
Poteten skal jeg klare meg uten i jula. Ris og pasta er det ikke så ofte blir servert i jula der jeg er hvertfall.. Heldigvis skal jeg bare feire lille julaften og julaften med masse fristelser føre jeg reiser heimatt til lavkarboskapet ;) he he!
Er det noen som har noen gode lavkarbo- kaker/cookies som kan lages i jula ?
Og husk folkens, man kan trimme selv om det er julaften altså:D Føler man seg litt bedre på kvelden også ;) Min mening da :D
Enig med deg!!! MMMYYYYE god mat i jula, og et glass vi eller tre skader ikke :p
Det ENESTE jeg blir å savne er vørterbrødet jeg lager med en bayer i istedet for vørterøl :o Kaker og snop har aldri vært noe for meg. DESSUTEN har jeg vært solidarisk med en i familien som skulle gjennomføre sånn mageslankeoperasjon i januar året etter, og hele den jula levde jeg på pulverkur :eek: så på lavkarbo er jula akkurat i min matstil :D
Jeg skal dessverre:) til Danmark og holde jul med familien. Og det blir selvfølgelig tradisjonell mat i stor overflod. Jeg gruer meg ikke for å sprekke, for det har jeg bestemt at jeg ikke skal! Men jeg gruer meg til en uforstående, men velmenende familie som vil presse og ikke forstå. "Vær nå ikke så kjedelig, det er da bare jul en gang i året", "du må da kunne unne deg selv litt", "og jeg som har stått på kjøkkenet hele dagen", eller "skal du på slankekur? - men du er da ikke tykk, se på meg da" osv osv osv. Jeg tror jeg må få forberedt dem godt på dette så det ikke blir alt for brutalt, og at følelsen av at jeg er usosial ikke blir for overveldende.
Er det noen som har erfaring i den forbindelse, vil jeg meget gjerne høre det. Det kan sikkert også hjelpe andre som helt sikkert vil bli presset av familie og venner nå i julen.:rolleyes:
Nå for tiden er det jo 1000 grunner til å skeie ut til hverdags. Selskap,tupperware,kles, osv. Bursdager er det jo også hele tiden. Er nesten ikke forskjell på hverdag og fest lenger. Nå til helgen er det jo farsdag også. nei det er viktig å holde fokus å ikke skeie ut, det kan fort bli for ofte. Jag har lovet ungene å ikke bake kaker før en uke før julaften, det pleier jeg å bake i store mengder til 1. desember. Så tenker jeg å spise ribbe og pinnekjøtt uten poteter med masse grønnsaker. Og holde meg unna søtsakene, for har jeg først begynd er jeg ikke til å stoppe:eek:GOD JUL
Jeg vil også gjerne høre flere sine forslag/erfaringer etc ang dette! Det er alltid noen i en familie som syns man er kjedelig / mener at man ikke trenger slanke seg eller at det "er jul èn gang i året" osv... Det er vanskelig, veldig vanskelig å stritte imot sånne kommentarer i ny og ne..
BTW : Hvordan er det med Kålrotstuing egentlig, er det fy fy eller nesten fy fy? he he
I jula skal jeg spise masse ribbe og pinnekjøtt, litt poteter og litt saus, samt grønnsaker:)...
Spiser rett og slett det jeg har lyst på, men det begrenser seg selv..Spiser jeg sånn jeg gjorde FØR, blir jeg dårlig..rett og slett..
Og det orker jeg ikke i jula....;)..
Kjøper med meg hjem cavalier sin marsipan og kanelkjeks(smaker pepperkaker), samt lager myas cookies og litt annet lavkarbo snacks...
Så holder jeg meg til det, så godt jeg kan:).....
Noen clementiner blir det nok..
I jula er det lov å skeie ut for min del..
MEN, det er om å gjøre å hente seg inn igjen etterpå, og jeg vet, at om jeg lar alt fare, kan det bli tøft....
Ånei, clementiner!!! Sukk, elsker clementiner...
Tror det blir et par clementiner som lørdagssnacks fremover..
Pleier å bake altfor mye julekaker. I år blir det kun pepperkaker. Har halveis lovet barna å lage pepperkakehus, det er jo gøy!
Blir nok første året jeg ikke spiser meg syk på pepperkakedeig..
Jeg ser ikke for meg at julen blir så stort problem for meg. Julaften skal jeg ha pinnekjøtt og det kan jeg spise masse av med god samvittighet som jeg har forstått. Spise litt ribbe og ikke minst svoren nam nam. Litt kålrotstappe skal jo og være lov. Dessert er jeg ikke noe glad i så det går bra.
Så skal jeg unne meg litt sjokolade/chips ut på kvelden tror jeg:D
De neste dagene er det jo så mye godt pålegg og restemat fra julaften at jeg føler jeg kan spise masse god mat i julen! Har tenkt at jeg må lære meg å lage et lavkarbo brød før jul hvis jeg får lyst på det.
Alkohol drikker jeg veldig sjelden i juletiden uansett og om jeg tar 1 glass rødvin en kveld så er jo ikke det noen stor skade.
Nei jeg vil ikke ta sjansen på å gå opp mange kg i julen, mitt mål er jo at jeg skal omtrent være ferdigslanket til januarsalget:D og da kan jeg ikke plutselig ha 4 kg ekstra. Det hadde vært nedtur!
Jeg har allerede søkt opp noen spennede oppskrifter på kaker her inne og lavkarbo marsipan som jeg skal lage.Og vil unne meg noen glass vin også! Ellers være kjempeflink.
Det må jo kunne å gå an å kose seg litt i jula uten å få hysterisk anfall. Det er jo ikke det man spiser mellom jul og nyttår man legger på seg av, er vel heller det man spiser mellom nyttår og jul man skal passe seg for.
Jeg har personlig tenkt å legge inn et hvileskjær i jula, men bare om jeg vil, føler og ønsker det. Dvs, om jeg føler for å spise noe anna enn lavkarbo så er det greit. Ingen dårlig samvittighet.
Tviler om det kommer til å skje, siden fordelene med lavkarbo langt på vei overskygger et inntak av mer karber og sukker etc :)
Merker mer og mer det at jeg ikke savner de raske karbohydratene som brød, godteri og div! Når søtsuget kommer syns jeg det heller er bedre å ta noen nøtter eller en frukt:D
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
