cilemora sa for 17år siden:

har i det siste bygd opp karboene fra ketolyse til ala fedon,
i går hadde eg min første dag med helt nytt kosthold..
spiste knekkebrød til frokost, egg te lunsj, gulrøtter til middagen
og frukt, bær, nøtter, cc til kvelds og en kylling pølse etterpå :p
av ren nysgjerrighet prøvde eg å teste med strips før eg la meg
og den var ganske mørk... men eg drakk endel vann i går og
spiste lite fett... kan eg da enda være i ketose???

mofe sa for 17år siden:

Ja, det kan du :ja:

cilemora sa for 17år siden:

er det bra da, eller burde eg øke på karbene til eg ikke er
i ketose mere??
har jo bare vært i ketose i 10uker snart, så enda noen mnd
igjen (er vel 6mnd man kan være i ketose?), men etter den
tid da? og er det sunt om eg evt går inn og ut av ketose??

Muff-muff sa for 16år siden:

Det er helt normalt å gå inn og ut av ketose - de fleste gjør det nå og da. Det er ikke farlig.

Kitt sa for 16år siden:

Du kan jo lese denne tråden!;)