Om ikke lenge har jeg planer om å ta ut spiralen og prøve på nr 2. Hvordan gjør jeg det den dagen jeg blir gravid egentlig, for jeg regner ikke med det er spes sunt å være i ketose når man er gravid?
Går jeg sakte men sikkert over til Fedon, eller er det best å bare øke med masse karber med en gang?
Noen ville vel kanskje sagt at hvorfor begynne på ketolyse når man planlegger snart å bli gravid? Men ingen vet jo om dette tar 1 mnd eller 12 eller lenger, så derfor valgte jeg å gå ned så mye som mulig nå, siden vekten faktisk viste 9 kg mer enn før forrige graviditet. :D
Det anbefales ikke å være i ketose npår en er gravid. Det er ikke bevist skadelig, men det er ikke bevist uskadelig heller.
Dessuten er ketose en hard påkjenning for kroppen og du trenger all energi kroppen kan gi til bebbisen, - ikke til ketosen !
mange oppdager jo ikke at de er gravide før det har gått en par mnd. Så den dagen du tror du er gravid vil jeg råde deg til å gradvis øke. Du bør ikke utsette kroppen din for karbesjokk !
Øk med 10-15 karber pr uke, så er du i løpet av et par uker oppe på akseptabelt nivå rundt 40-50. Det er hva andre har gjort og det har funket flott :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
