Nå gir jeg opp. Jeg blir så demotivert av å se bildene av dere andre.
Herregud da. Dere er jo ikke tykke i det hele tatt!
Slanke pene mennesker jo! Grattulerer til dere! :)
Dere går ned masse selv om dere har tilsynelatende INGENTING å ta av, mens jeg som har ALT for mye ikke klarer å gå ned. Nå har jeg gått på Ketolyse i snart seks uker, og jeg har gått ned fra 86,7 til 86,6.
Jeg er 169 høy, så jeg er godt inn i kategorien kraftig overvekt.
JIPPI! GRATULERER TIL MEG!
Nå har jeg prøvd alt føler jeg. Har vært strengt på slankern i fire år, men har ikke funnet noe som gir meg resultater enda.
Nå gir jeg rett og slett opp. Jeg har ikke spist et wienerbrød på 4 år, men NÅ skal jeg ned på 7-11.
Lykke til, til dere andre. :-)
Kjære deg, ikke gi opp da... Jeg er jo også ganske stor, og har gått på lavkarbo i 2 år, og har endelig begynt å gå ned litt i vekt... Har ca 20-25 kg å gå ned. Lavkarbo har masse positive ting om man ikke går så mye ned også. og av og til er det små tilg som skal til for at vekta begynner å bevege seg nedover. Skriver du matlister? det kan være lurt i forhold til å finne ut av hva som gjør at vekta di står stille :)
vil bare si at mange som har gått ned masse har hatt mye høyere BMI enn det du har, og har også vært der du er nå.
Usj... Så trist da. Jeg fikk jo litt dårlig samvittighet nå, siden det jo er meg som er ivrigst etter å få lagt ut bilder av resultatet mitt her. Jeg har trodd det var til motivasjon, men ble jo lei meg for at det er demotiverende for noen da.
Skjønner at det er vanskelig for deg siden du ikke får det til. Jeg håper Nille eller noen av de andre erfarne lavkarboguruene her inne kommer og skriver noen ord til deg her.
Dette innlegget synes jeg at du kunne spart deg for.
Jeg synes det er svært motiverende å se bilder av andre mennesker som har lykkes og at de er pene er det vel ikke noe de kan for! Og slanke er vel ingen som begynner på ketolyse..bilder kan lyve ;)..og jeg velger å tro på folk som jeg ikke kjenner, at de faktisk har f.eks 20 kilo å ta av!
Synes dette oser misunnelse, at du synes alle som veier mindre enn deg er slanke! Skal jeg da klage over deg som "bare" veier 86 kilo? Nei, det fungerer ikke sånn! Her er det rom for alle, vi er alle forskjellige!
Synd du ikke har funnet noe som fungere for deg(du er sikker på at du har fulgt ketolyse sine prinsipper til punkt og prikke?), men det å proppe i seg wienerbrød er i hvertfall ikke veien å gå!:snill:
Det er vel kanskje ikke så rart du ikke går ned så mye hvis du har vært på slanker'n i 4 år. Kroppen er sikkert kjempeforvirret, og tviholder på alt den kan! Ikke gi opp så fort, selv om det føles litt nytteløst akkurat nå.. Wienerbrød er vel ikke løsningen, det er jo en del av problemet.. :o
Håper virkelig du fortsetter, og smører deg med tålmodighet :klem:
Glem wienerbrødet, det hjelper ingenting ihvertfall..
Du må bare fortsette til du finner ut hva som skal til for at det løsner for deg. Det kan være tøft nok det, men hva er alternativet?
Hva spiser du på en dag?
Jeg er forresten 1.63 og veier 81 kg i blanke messingen.. Har veid godt over 100 kg, så jeg er langt ifra noen sylfide og det er mange flere av oss.. Og også mange som er større.
Nei ikke føl det sånn. Det er ikke meningen å gi dere som har suksess dårlig samvittighet. Det er flere av de som blir motivert enn de som har slitt så lenge som meg og som er på randen av å gi opp.
Matjournal fører jeg ja. Jeg veier ALT til ALLE måltidene. Er kjøttstykket 122 gram istedet for 120 så skjærer jeg av de to grammene som er overflødige. (Ja, jeg veier proteinene for å ikke få i meg for mye av det).
Isåfall synes jeg også du kunne spart deg for dette innlegget!!! Tenk på dem som har flere titalls helseskadelige kilo for mye!!! Hvordan tror du de føler seg når de leser slike innlegg????
Jeg har ikke levd konstant på kur nei. Jeg har prøvd en kur leeeeenge, og etter å ha gitt opp pga manglende vektnedgang så har jeg levd på normal kost bare uten ris, poteter, mel og sukker.
Så har jeg prøvd neste leeeenge. Osv osv osv.
Jeg har fulgt kuren til pungt å prikke, og jeg har fått hjelp til å se over menyen mange ganger. Den blir godkjent hver gang.
Jeg har forsøkt noen uker uten ost. Noen uker uten egg.
Noen uker uten ditt og noen uker uten datt.
Å finne ut hva jeg tåler og ikke tåler er ikke så enkelt for jeg går jo ikke ned uansett hva jeg gjør.
Og til deg som mener dette var et unødvendig innlegg.
Det var på ingen måte ment som kritikk til de som legger inn bilder.
Det syns jeg bare er flott.
Men jeg har ikke mer motivasjon igjen nå, så jeg kapitulerer.
Det med wienerbrødet var mest en spøk. Jeg har ikke tenkt å spise det.
Jeg bare forsøkte å fremheve kapituleringen. :-)
Jeg har blitt veldig inspirert av bildene andre har lagt ut, det var faktisk hovedgrunnen til at jeg fikk øynene opp for ketolyse.
Jeg vet ikke om det er meg du sikter til, men jeg veide flere kilo mer enn deg for 2 uker siden. Ikke at jeg skjønner hvorfor jeg "forsvarer" meg selv.
Håper du finner ut av det, og at du klarer å se på andres fremgang uten at det skal gå utover din selvfølelse.
Jeg kan skjønne at du føler det slik du gjør, men synes måten du skriver på er utrivelig.
Det var meg ja. Men det er ikke meg som har bare de kosmetiske kiloene.
Les innlegget en gang til. Det er en venninne av meg som er inspirert og vil begynne å slanke seg. Jeg spurte på vegne av henne siden hun er "for liten" for ketolyse.
Det står vel ganske tydelig om du leser en gang til. :-)
Uff. Det er ikke meningen at dere som har lagt ut bilder skal føle dere skyldige. På ingen måte. Beklager at det oppfattes slik. Kan jeg få trekke det tilbake?
Safir: Jeg kunne VELDIG gjerne byttet med deg. Du går jo NED.
Og du ser MYE bedre ut enn meg, det kan jeg skrive under på. :-)
Jeg skjønner at det er kjedelig å stå stille, tro meg!!! Jeg håper virkelig du finner ut av det.
Slanking har aldri vært lett for meg, men nå ser det ut som om det skal gå riktig vei. Det var vel kommentaren om at man ikke hadde overvekt og trengte å slanke seg som traff meg, ettersom jeg virkelig har vært alt for stor i flere år. Slik jeg ser ut på det siste bildet har jeg ikke vært siden før barnefødsler i 2003.
Aha. Skjønner. Nei det er ikke om meg selv i tredjeperson. Det er om en felles venninne av meg og lollypopp. Hun har ført inn mer info i en post lenger ned.
Je jeg skjønner at det kan oppfattes sånn.
Jeg skriver nok litt klønete. Jeg mente det egentlig som et stort komplement med å overdrive å si at du (siktet egentlig ikke direkte til deg da) og andre er superslanke. Skjønner du? Mer som en "du er flott!" :-)
Du har jo ikke fulgt kuren helt til punkt og prikke? Du har jo akkurat hatt opphold i forbindelse med reise skrev du i en annen tråd. Ti dager på normalt forholdsvis høykarbo skrev du.
Du må også tenke på at de som kanskje er slanke nå, en gang kan ha vært mye større... Hvem vet? De er i sin kropp, og vi er i vår. Alle sliter med ett eller annet. Jeg blir ikke sinna på deg fordi du "klager", selv om du veier en brøkdel av meg. Og ikke alle før og etter bilder er av folk som mer eller mindre har nådd målet sitt: forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15216
Ikke gi opp! Selv jeg stod stille i fire uker, og jeg er over 130!! Plutselig løsner det!
Stemmer. Det var nå helt nylig. Og etter det har jeg ikke kommet i ketose engang. Det er muligens noe av årsaken til at jeg er så lei meg nå. Jeg regner ikke den sprekken som en del av mitt lange slankeforløp, jeg har holdt på lenge før det. En lang omgang, så nådde jeg de magiske 6 mnd, og måtte ta en pause (selv om jeg nesten ikke hadde gått ned noen ting). Nå har jeg startet opp igjen, men kommer ikke stabilt i ketose, og går ikke ned i det hele tatt. :-(
Det er ikke sikkert at kroppen din er klar til en ny runde... Vet du skrev at på 1. ketolyserunde rasa du ned i vekt og ikke var utav ketose. det er ikke sikkert kroppen orker en slik runde til. Har lest at flere sliter når de setter i gang på runde 2.
Første runde gikk jeg masse ned i starten. (en kilo i uka nesten).
Det føltes så utrolig herlig. Vil så inderlig gjerne dit igjen!
Etter hvert stagnerte det over lang tid.
Det kan være kroppen ikke vil en runde til ja. Godt mulig.
Men hva gjør jeg da? Jeg er jo laaangt fra målet.
Og hadde 6 mnd pause
Jeg vil helst ned ca 20 kilo til.
Uff. Jeg er bare lei meg. Sikkert litt derfor jeg uttalte meg så innmari klønete også.
Jeg kommer ikke i ketose selv om jeg etter råd fra torkil har minket karbomengden ned til 10 i et par dager nå. Det føles så nyttesløst. Snufs.
Senk skuldrene, slapp av.. Ikke stress så mye med det ( stress gir stresshormoner, og stresshormoner kan stoppe vekta)
Lev larkarbo, få kroppen til å akseptere.. La kroppen få bruke den tiden den trenger...
For uansett hvor mye vi mentalt VIL, SKAL, ØNSKER og HÅPER, så er det kroppen tilslutt som bestemmer tempoet!
Og samarbeider ikke hodet og kroppen, streiker kroppen.
Kjære deg. Skjønner følelsen, det er fort gjort å skrive noe som kan misoppfattes og skape unødig støy. :) Men det er en voksen og tilgivende gjeng her inne, og vi ønsker deg bare det beste. :)
Og jeg forstår at det er lett å miste troa og fokus når du ikke føler at du kommer noen vei. Men en ting er helt klart, hvis du gir opp (og lar wienerbrødet vinne) så har du gjort akkurat det; gitt opp. Og da vil du aldri nå målet ditt.
Når jeg har lest igjennom mange innlegg her inne, så ser jeg at lavkarbo/ketolyse ikke er en vidunderkur, som virker likt for alle. Vi har alle forskjellige kropper som fungerer på forskjellig vis. Derfor tror jeg at kuren virker forskjellig fra person til person. Noen må vente lenge før de ser resultater, mens andre er heldigere og får kjapt resultat. Som du selv opplevde første gangen.
Min tanke er at lavkarbo ikke er en kur, men en livsstil. Det nytter ikke å kjøre en lavkarbo kur, for så å gå tilbake å spise masse karbohydrater igjen. Da vil jeg være like langt - og kiloene vil komme krypende tilbake. Og helsa vil lide. Det ønsker ikke jeg. Dette har et langt perspektiv; resten av livet. Og det er flere veier til Rom. Kanskje er ikke Ketolyse den beste måten for deg, kanskje du bør roe helt ned (som Gerd sier), og ikke fokusere så mye på om du er i Ketose eller ikke.
Det viktigste redskapet du har er hodet og kroppen din. DU må bestemme deg for hva du ønsker og hva som passer for deg. Og når du har bestemt deg, så hold på planen uansett. Ikke bruk vekta som verktøy for å finne ut om du når målet ditt eller ei - men føl på kroppen din hva som er riktig eller ei. Så kommer det slike dager som du har nå, der alt føles forgjeves og til ingen nytte. Sånne dager har jeg og. Da klarer jeg å vende det døve øret til. Jeg hører stemmen i hodet mitt som sier at dette aldri går bra, og at det ikke hjelper etc. Det er tøffe dager, men jeg bestemmer meg for å komme meg gjennom dagen og velger å håpe at neste dag blir bedre. Og ofte blir den det.
For deg og kroppen din sin del, så håper jeg ikke du gir opp. Fordi jeg ikke tror at du egentlig ønsker det, og fordi jeg har tro på at du kan nå målet ditt. Du har en tøff periode, og vi her inne vil gi deg all den støtte vi har muligheten til. Men du må gå veien.
Tusen takk. Dere er snillere med meg nå enn jeg fortjener.
Det er fryktelig når vekta nekter å høre etter.
Jeg er også i den troen at lavkarbo er en livsstil, og jeg har levd på generell lavkarbo mellom kurene mine.
Jeg får bare fokusere på at jeg har klart å ikke gå opp i pausene mine, og håpe at det snur snart. :o
Jeg er en av dem sogså har hoppet av hele ketolysekuren... Jeg gikk ned 3kg på 5 dager og så stod det stilt... Jeg gikk på kuren i 12 dager bare...
Jeg ga opp for lett, men det nyttet ikke når jeg bare brakk meg av alt fettet, da er det ikke lenger positivt å gå på kuren om man bare blir skikkelig kvalm... den dag i dag lurer jeg enda på hvor mye jeg kunne ha gått ned viss jeg bare beit tenna sammen litt mer :(
Sånn er det...
Nå lever jeg litt mer i Grete Roede stil og trener på helsestudio... Har hatt opphold med treningen i snart 1 uke fordi jeg er syk (har bare trent i 2uker), men jeg har godt mot om at dette skal fungere for trening er noe av det jeg har gjort hele livet og jeg har alltid hatt normal BMI det er bare det at nå veier jeg ca 13kg for mye etter 2 sv.skap og minsten er bare 6mnd...
Jeg ønsker deg lykke til videre, kanskje du skulle tatt kontakt med din fastlege ettersom du har holdt på i omtrent 4år??? men stress ikke som det var ei som sa her i tråden ;)
Lykke lykke til, jeg vet hvor slitsom det er...
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
