Er ny her jeg og skal begynne på Eurodietten på lørdag hvis jeg får pakken som beregnet.
Jeg gledere meg noe helt sykt, for jeg har en utrolig motivasjon og tro på produktet.
Noe av grunnen til min overbevisning for dette er at jeg 4år tibake gikk på Cambridge pulver kuren (som er MYE hardere enn ED) og da gikk jeg ned 30 kilo på 4 mnd..Nei, jeg vet at Cambridge ikke er sunt. Ei heller bra, men jeg ble iallfall overbevist om at slankekurer/dietter funker :)
Jeg var da nede i 60 kilo.
I dag veier jeg 112 kilo og er 170 cm høy. Nei, jeg raste ikke opp i vekt etter å ha gått på Cambridgen, men begynte på medisiner som gjorde at vekten skøyt til himmels.
I fjor jul veide jeg 80kilo, så dere kan jo tenke selv hvor fort det har gått for meg å legge på meg det siste halvåret..
Jeg har lagt merke til at noen her har sånne motiverende kurver av egen vekt. Hvordan lager man det? Det synes jeg ser så genialt ut.
Uansett, jeg er veldig glad jeg har funnet frem til ED og til dette forumet.
Ser frem til å stifte bekjentskap til både dietten og dere her inne :)
For å få til tickeren, så går du på www.tickerfactory.com
lager deg en ticker, kopierer den og legger den inn i signaturen din (signatur finner du på venstre side av skjermen når du trykker kontrollpanel på den øverste blå linja på denne siden)
heia og velkommen!
lykke til med starten, håper den blir snill og kjekk!
Jeg har holdt på siden 23 august, og kommer til å feire 20 kilosjubileum, neste uke tenker jeg... :) mangler tre nå!
ED er ok måte å gå ned på, og for meg som er travel og hektisk, har det vært greit å tenke at hvis jeg bare gjør slik jeg skal, går det nedover, uansett, og det er ikke nødvendig å tenke så masse! har hatt stort utbytte av å lese her inne da...
Trø til, hold på motivasjonen og lykke til!
Fikk du pakka i går da? Dette høres skikkelig spennende ut, synes jeg.
Er det slik at du er nødt til å bestille produktene, eller har de dem ved Lindbergklinikkene? Her som jeg bor, finnes det jo noe som kaller seg Fedmeklinikken i Kristiansand, og Dr.Lindbergklinikken i Arendal. Tenkte at disse kanskje hadde et varelager?
Jeg henvendte meg hos Dr. Angen i Køita park i Kr.sand jeg ettersom jeg bor i Grimstad. Er en doktor der som har startet en avdeling som bare har med eurodiett å gjøre. Veldig fornøyd med hun jeg går til der altså! Treffer henne annen hver uke til veiing og motivasjon. Får varene i posten ja.
Hva drikker dere under dietten? Jeg fikk beskjed at det ikke var farlig å drikke Pepsi Max. Stemmer det altså?? Isåfall er jeg jo i himmelen! :) Elsker Pepsi Max nemlig ;) Noen som har gått ned i vekt selvom de har kost seg med Pepsi Max her?
Og en annen ting; Noen som har gått ned uten å trene her? Jeg har nemlig enorme ryggsmerter som følge av overvekten og klarer derfor ikke mye bevegelse. :(
Hei , jeg går også i Kr sand , veldig hyggelig dame ,men har ennå ikke vært på veing etter jeg begynte , gått ned ca 3 kg på en uke ,,, er veldig oppblåst i magen!! Drikker også pepsi max og cola zero og fikk beskjed om at det var oki.. Den energien hun snakket om etter noen dager er ikke kommet , men men ,,, regner med jer er i ketose , sticksen viser moderat ,, noen som vet noe om det... Tror nok jeg må omstille tankene litt for utsagnet raser ned i vekt ,, ja da så jeg fro meg flere kilo i uken og er nok litt forundret over "bare "3 kg.. har ikke kommet igang med så mye trening !!! Good Luck
Jeg gikk på en pulverkur noen år tilbake og da sa de også at man "raser ned i vekt". De første to ukene gikk jeg ikke ned et gram, men etterhvert, så skal jeg love at jeg tok av meg! Det tok helt av, så jeg tror det er slik med ED også, men at kroppen må bli vant til det, få tid til å omstille seg osv.
Det skal nok gå bra :)
Så lenge man holder seg kun til dietten og ikke spiser NOE utenom i første fase..
Jeg var til legen i går, og har 1 kg på fase 1 (30 dager) skal fortsette i fase 2 nå, pga at man ikke bør være i fase 1 mer enn 30 dager. jeg fikk forresten beskjed om å ikke drikke for mye brus... et glass eller to pr dag. Men husk også å drikk vann da :)
Hei.:)
Hvordan går det med dere? Jeg venter spent på fettraset her.
Hvordan gjør dere med de grønnsakene dere kan spise ubegrenset av da? Klarer dere mye eller? Med disse så vil jo dietten bli svært forskjellig fra den ene til den andre, i og med at dere får store forskjeller i karbene.
Disse grønnsakene gjør jo kuren flere hakk bedre, synes jeg, for da unngår man å gå sulten og man får i seg viktige vitaminer og mineraler.
Jeg har bare lest dette et sted, ikke vært der. Hva sier legene om dette?
Fortsatt lykke til på , det er godt mulig at jeg slår følge etterhvert.
Hei ,,, er litt frustrert ,, har nå gått ned ca 5 kg på 2 uker , men er ut og inn av ketose ,,,selv om jeg holder meg til kuren,,,,venter på fettraset jeg og gitt.
Jeg har gått ned 1 kg etter 30 dager i fase 1, så jeg skjønner frustrasjonen din... men nå har jeg gått ned 1 kg siste uka siden jeg startet fase 2, så jeg håper fase 2 gjør kroppen min bedre enn fase 1:)
Jeg har ikke vært i ketose i det heletatt på ED...
Hmmm...Noen som vet at ED funker? Jeg har gått på den en uke nå. Er ikke sulten i det hele tatt, men føler ikke at jeg har lagt av meg enda..Buksene sier at jeg har det, men jeg føler ikke jeg kan se det..
Men skal til legen min til tirsdag til veiing..Blir spennende! :)
Heia:)
Jo det virker! Jeg startet i slutten av august, og har gått ned 18 kg:)
Drøyt et kilo i uka i snitt, og det stopper aldri opp. Trener masse og har veldig mye overskudd, og som du, er aldri sulten!
Tror det er viktig å følge opplegget nøye, det nytter ikke å jukse:)
Du har nok gått ned, siden du merker det på klærne! Blir kjempespennende med veiing da, lykke til!
i
Jeg vet (nesten) ingenting om stoffskifteproblematikk, men det finnes jo mange andre som kan masse om det her inne da! Du får pirke litt i dem:)
Hvis det går seint i begynnelsen, er det viktigste å holde på motivasjonen, og tenke positivt selv om det høres ut som en klisje... Hvis du vet med deg sjøl at dette vil jeg, og skal få det til, så er det bare å holde på de tankene og ideen om alt det som blir bedre og alt du kan gjøre etterhvert som kiloene forsvinner. Og ikke gi opp! Tenk fremover, se for deg hvordan livet ditt kanskje har forandret seg til sommeren foreksempel! Gjør bra å få litt perspektiv på ting:)
Når det gjelder trening, så er det nok viktig å ta det rolig i begynnelse, jeg startet med ideen om at jeg skulle bevege meg en halv time hver dag. Viktig å ha et ambisjonsnivå som er i samsvar med det du kan få til!
Og hvis det er til inspirasjon (eller trøst); jeg startet på 108, og klesstørrelse 52 og 54, nå ser jeg ut som en sagger i buksa jeg kjøpte i størrelse 44 for tre uker siden!
Stå på og lykke til:)
Huske hvor forventningsfull jeg også var! Kjempespennende! De tre-fire første dagene syns jeg var litt rare, hadde litt hodepine, og kroppen kjentes som den var fra en annen planet... Var tung i beina og orket nesten ingenting, men det varte ikke. Spiste masse grønnsaker i tillegg til posematen, og var aldri sulten! Er veldig glad i sopp, så kantarellsesongen har vært en superfordel for meg iår!
Vekten gikk nedover med en gang, det var nesten så jeg kunne kjenne det fra dag til dag. Klærne satt løsere, og magen sank liksom innover. Nøt å ligge i sengen på morgenen og kjenne på magen:)
Kjøpte ikke vekt selv før nå nettopp, tenkte jeg ikke skulle bli så stressa på veiing og slikt, det er ikke sunt å måle gram opp eller ned fra dag til dag (slik jeg gjør nå)... :rolleyes:
Etterhvert ble det mer og mer hardkjør på trening, jeg liker å trene, og klarte mer når kiloene forsvant. Nå trener jeg 4-5 ganger i uken, mest spinning men og styrke. Drar med folk fra jobb, venner eller familie, så trening er faktisk det mest sosiale jeg gjør for tiden! Og det har resultert i tre kg økning (målt for fire uker siden) i muskelmasse! :D
I gjennomsnitt har jeg gått ned litt over et kilo i uken, vet om de som har rast ned adskillig fortere enn det i de første fasene på ED, men tenker lite på det... tenker litt på hvordan jeg sleit en gang for lenge siden med å gå ned, spiste bare kjipe grønnsaker, var sulten konstant, dritsur på alt og alle, og hadde en kropp som alltid bare var trøtt! Og klarte maks et halvt kg ned i uka! Nå klarer jeg å se for meg at dette skal gå bra, at det skal vare, og at det faktisk er en ny livsstil som får fram det beste i meg.
En annen betraktning... Jeg er typen som stiller spørsmål ved alt. For eksempel, den ED-omeletten som smaker så utrolig skrekkelig vondt, hvorfor kan jeg ikke heller spise et egg eller to? Og hvorfor er grønn paprika lov i ubegrensede mengder, mens rød ikke er det? Og avocado, som er det eneste jeg savner, hvorfor kan jeg ikke spise det... bare litt? Regner med der er mange som kjenner seg igjen i sånt, men jeg bestemte meg for å bare slutte å tenke slik... Og tenkte at dette har noen allerede tenkt på før, og at der er en grunn til at det er sånn! Og at min jobb i dette er å være snill pike og gjøre akkurat som jeg får beskjed om, følge oppskriften... og bortsett fra at vin smaker veldig godt innimellom, så klarer jeg det:) Tror det er viktig!
Nå håper jeg at motivasjonen fortsetter å vokse mens kiloene forsvinner, litt halvredd for at jeg skal være så fornøyd med meg sjøl før jeg er i mål, at jeg gir opp! Men foreløpig er jeg kjempeoptimist!
Jeg sliter max med motivasjonen... gikk ned 1 kg på mine 30 dager i fase 1, og har gått ned en kg til etter at jeg startet fase2.. Leser om alle som går ned så mye, og jeg tenker at maten som smaker så pyton og er så dyr hadde vært verdt pengene og smaken omjeg hadde gått ned...
(liten stakkars-meg syt og klag melding her, men begynner å bli fortvilt :p )
huff og huff. Ikke artig at motivasjonen forsvinner.
Jeg synes det er rart du ikke har gått ned mer. Har du prøvd å kutte ut light bruser og andre søtningsmidler? Det kan være de stopper deg. Ellers så sa du jo at du har lavt stoffskifte, men bruker bare barbasco? Jeg ville blitt ordentlig medisinert med levaxin om jeg var deg. Men regner med legen din er fullt oppdatert om alt dette?
Legen vil få kroppen til å ordneopp selv med barbasco i første omgang, og heller prøve levaxin eller thyroxin na senere... Jeg har prøvd uten lettbrus, og kan heller ikke drikke så mye lettprodukter pga at jeg har lav pH i blodet, og av samme grunn skal jeg heller ikke ha svinekjøtt...
Men jeg har egentlig ikke fått testet ut fase2 så mye enda, siden jeg ikke fikk produktene før sent i forrige uke, og var en uke uten produkter...
Hei igjen.
Men er du enig med legen din da? Synes det er merkelig at legen skal se tiden an når du har påvist lavt stoffskifte... Men jeg er jo ingen lege. Har du noen symptomer på lavt stoffskifte? tretthet, deprimert, kløe, hes stemme +++
Hva sier blodprøvene dine?
Det kan veldig godt hende at det er dette som er grunnen til at du ikke går ned (?)
Hvor mange ED måltider var du på i fase 1?
Jeg er i stor grad enig med legen min. Greier kroppen å ordne opp uten medisin er det ikkenoe som er bedre enn det. Jeg har hatt symptomer som tretthet, jeg har vært eldig treg (snakket sakte, brukt lang tid på alt jeg skulle gjøre osv) og har fått de typiske stoffskifteøynene :p Men alt dette har blitt bedre etter at jeg startet med barbasco. Jeg har fått flere kommentarer på at jeg virker mer våken og opplagt, jeg oppfatter ting kjeppere, og øynene mine har blitt normale igjen, så så lenge jeg kan ønsker jeg ikke å starte medikamentell behandling. (jeg er sykepleier av yrke)
Men jeg har surt blod og PCOS i tilegg så det er kanskje ikke så rart det går litt tregt med meg.
Jeg sto på 5 måltider i fase 1, men var ikke hver dag jeg spiste 5 hendte jeg bare spiste 4
Nå vet jeg hvordan sjokoladefrokost, sjokoladepudding, omelett og bar smaker.. riktig godt alt sammen. Men altså, jeg var sulten og laget meg suppegryte i tillegg (kjempesterkt krydra). Det er jo lov.
Dessuten så har jeg laget meg bilder, noen skrekkelige før-bilder som ingen må se. Gleder meg til noen flotte "Etter"-bilder i 2008.
Dette er et fantastisk program. Først 30 dager på fase 1, så 40 på 2, 30 på 3 og 30 på 4, og deretter Fedon. Og oppfølging i 5 år. Flotte saker. Dette skal bli gøy!
Takk for det. Jeg er også spent. Foreløpig så er det bare moro.
Må kanskje opprette en slags journal eller blogg til å føre inn daglige erfaringer osv. for det er sikkert ikke så praktisk eller greit å fylle opp med slikt her inne. Eller kanskje vi kunne hatt en slags Eurosnakk eller noe på småpraten?
I går hadde jeg en pakke Chrisp chocolate cereals + 1 pk Laktolight melkeerstatning til frokost. Det smakte helt greit og mettet overraskende lenge.
Til lunsj laget jeg meg en omelett av posen med skinkeomelett + 1 pose laktolight. Ut fra teorien om at all mat er god, unntatt karve, så ok.. jeg skal nok spise opp det jeg har bestilt.
Senere ble det en skokoladebar, og så ble det ei grønnsaksuppegryte som jeg laget med blomkål, brokkoli, hermetisk tomat og løk + djevelsk masse sterkt krydder.
Det ble jaggu en sjokoladebar til.
Og så laget jeg ferdig en sjokoladepudding som jeg hadde lyst på til frokost i dag, og halvparten dunstet bort fra bollen i går kveld...
I dag har jeg altså spist en halv sjokoladepudding til frokost og ei potet/purresuppe til lunsj. Så kan jeg sitte her en stund og lure på hva jeg skal ha til middag. Og lengte etter sommeren...
Har ikke tatt meg tid til å lage journal her jeg, men skriver mat/treningsdagbok for meg sjøl. Begynte med det fordi jeg ikke helt klarte å huske hvor mye vann jeg drakk, (og vann er jo veldig viktig)! Litt enklere å huske/telle hvor mange poser jeg får i meg! :)
Enig med deg i at vi bør ha en eurobabbel-tråd. Det er lite aktivitet under eurodiett på forumet, har inntrykk av at alt skjer i de forskjellige journalene.
Her er det vanskelig å finne fram. Må liksom enten abonnere på innlegg i journalene (når jeg finner andre ed-ere med interessant innhold) som gir mye fyll i innboksen, eller bokmerke journalene. Men sånn har det sikkert vært siden lenge før jeg dukka opp her inne!
Lager en babbletråd jeg:)
Merkelig med den sjokopuddingen som dusnta vekk??? har ikke hørt om slikt før... :)
Jeg VET at ED funker. Dette fordi jeg har nå gått ned 5 kilo på ei uke og det uten noen form for trening eller aktivitet, jeg har masse overskudd, trenger lite søvn, ELSKER ED produktene (kanskje jeg er litt alene om den men) og synes det er kjempegøy! :) Er ikke fristet til noen utskeielser i det hele tatt! :) Men nå skal det jo også sies at det er ikke første gang jeg går på en slik diett som funker, så jeg visste at det ville gå.
Når det gjelser Pepsi Max, så drikker jeg to, store 1,5 flasker hver dag og legen sier at hun synes det er topp fordi jeg får i meg så mye væske. Jeg legger ikke på meg en plass av det. Snarere tvert imot. Pepsi Max er nemlig vanndrivende og jeg får dessuten en ENORM forbrenning av det..!! Er på doalettet 6-7 ganger daglig og da regner jeg ikke med urin.
Nei, dette er en fryd altså. Ei venninne av meg, som har gått på ED tidligere, advarte meg om at det kom til å bli hardt, men det er det så absolutt ikke! Jeg er god og mett, elsker produktene og gleder meg til hvert måltid :) Har aldri vært med på en så lett slankekur før!
Jeg har fått lov å gå i fase 1 så lenge jeg vil, da jeg tar av meg mest i den. Og det er jeg veldig fornøyd med ;)
Hei.
Jeg er også ei av de nye. Har begynt å spise ketogen mat nå, etter litt over 6 mnd med lav-karbo.
Har Pcos og insulinresistens. Og går på Metformin 500mg x 3.
Legen min syntes det var en god idè å sette meg på Ed. Er positiv, men litt skeptisk samtidig. Men det går vel bra, når jeg kommer meg inn i det:rolleyes:
Hun mente at jeg skulle gå rett på fase 2. Denne skal jeg gå på i ca 4 uker.
Får håpe det hjelper, og at jeg får produktene mine snart, er klar for å prøve de og denne kuren ordentlig; nå er det mest ketogen mat. Det gjør meg ganske kvalm, så jeg ikke klarer å spise all maten jeg skal..
Er veldig fint å lese de ulike trådene slik at jeg får noen råd og tips om hvordan rettene kan gjøres bedre :)
Inspirerende lesning! Jeg er også ny, og venter på å komme igang. Regner med jeg får produktene i morgen, evnt. mandag. Både gruer og gleder meg, for det er jo mye man må forsake! Men det er jo verdt det dersom man virkelig raser ned i vekt!
Det er vel en stund siden du begynte på ED nå, EDnybegynner... Hvordan går det nå? Raser det fortsatt nedover?
Ser du går til Angen i Krsand, det gjør jeg og :-)
Jeg har også MYE å ta av, så da håper jeg at det går fort i begynnelsen. Er jo lettere for virkelig store folk å ta av enn de smo bare skal ned 15 kg, for eksempel. Men jeg er ellers i god form, ingen helseproblemer av noe slag, så jeg går igang med trening med en gang. (Har egentlig alltid trent jevnlig, men hatt en lat periode siden i fjor sommer...)
Er bare å hive seg med her:) regner med du har vært innom trådene oppforbi og, eurobabbel er jo pop for tiden! :)
Lenge siden jeg har sett EDnybegynner...
Lykke til til deg:)
Takk for at du skriver at man ikke må tenke slik at man har lyst på litt av det ene og det andre.
Kan dette hjelpe meg å trives i bikini til slutt er det absolutt viktigst å være snill pike! Fint og oppmuntrende innlegg!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
, det er godt mulig at jeg slår følge etterhvert.
