pernille sa for 17år siden:

Jeg bruker kanskje 1ss rømme til kjøtt. Det blir kanskje i overkant av 2 ss hver dag. Er det greit eller?

Synst og der er veldig godt med krem blandet med bittelitt Heistad sjokolade pudding pulver (lavkalori). Går det greit.

Kanskje det ikke er meningen å spise mye melkeprodukter.

Litt usikker jeg......

Eplekjerne sa for 17år siden:

Melk er visst "stappa" med karbo. :)

Monen sa for 17år siden:

Det er jo ikke snakk om melk her, men rømme og krem.
Og det er greit i moderate mengder. (Ikke krem med sukker selvfølgelig:p)
Noen reagerer på det med å ikke gå ned, men for meg har det gått helt greit

Gerd sa for 17år siden:

Bruk sæterrømme og kremfløte. Tell det med i karboinntaket for dagen.

Millsi sa for 17år siden:

Er det masse karber i fløte og rømme? Hva med cottage cheese? jeg elsker alt av det og spiser en kanskje for mye?

Smula sa for 17år siden:

På forsiden av dette forumet står det et matvaretabell, sjekk den. Ingen av de matvarene du nevner har veldig mye karber, så vidt jeg vet. Bruker både fløte, rømme og CH ganske mye selv jeg, men noen kan få vektstagnasjon av det.

Og så standardspørsmålet:
Har du boka? Det meste du lurer på står i den, slik at den bør absolutt anskaffes.

Aquarius sa for 17år siden:

Hei hei..
Noen ganger når jeg er helt fysen på noe godt lager jeg meg litt krem av kremfløte og splenda.. Orker ikke å spise så mye.. Ellers bruker jeg en del kremfløte og seter-rømme da jeg sliter noen dager med å få i meg nok fett. Men som Gerd sier: Husk å telle karbene!!!
Lager også dressingen jeg bruker med rømme og majones som basis.. en digresjon ble visst det.. jaja:D

Lykke til!

MorStine sa for 17år siden:

Bruker fløte, seterrømme, creme fraishe, cottagecheese og meierismør hver dag i moderate mengder. Ikke velg lettprodukter, det er mye mer karber i det.