mofe sa for siden:
Dette er muligens eldgammelt nytt for noen, muligens "ny nytt" for andre.. Omega3 er ikke bare godt for hjertet, men også for den mentale biten av oss.
www.matoghelse.no/forskning-viser-link-mellom-omega-3-og-humoer.541926-48598.html
Borealis sa for siden:
Dette er kun et eksempel fra pub.med. Om man gjør søk på omega 3, fatty acids adhd, you-name-it, inne på pub.med (www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=PubMed&itool=toolbar) kan man lese i dager....
Ingen tvil om at også forskere også er meget intressert i omega 3 (essensielle fettsyrer).
Etter det jeg greide få med meg når jeg skummet igjennom noen artikler, er det slik at hudkløe + stor tørste kan være et tegn på mangel på essensielle fettsyrer...noterer....
SusieBlues sa for siden:
Jeg er bare nødt til å anbefale alle å ta omega3.
Jeg slet med depresjoner og dype daler i lange perioder. Det var min kjære som fikk meg til å prøve omega3, og etter at jeg begynte med det for flere år siden (med daglig omega3) har jeg ikke hatt disse dype dalene.
Min stedatter var på slutten av ungdomsskolen og slet litt med de store spørsmålene "Hvordan vet jeg hva som gjør meg lykkelig" "Tenk om jeg aldri blir ordentlig lykkelig?" Hva svarer man på slikt.. Det var tårer hver kveld når hun ville snakke om dette. Etter en stund sa jeg at hun skulle slippe å ta tran (barna fikk tran hos oss, men hun hatet oljen), at hun skulle få kapsler i stedet dersom hun lovte å ta hver eneste dag. Og allerede etter en ukes tid, så var gråten borte. Spørsmålene var fortsatt der, men nå ble hun ikke så sinnsykt fortvilet.
Jeg merker selv at hvis det går 2-3 dager uten noe omega3, så føler jeg med tyngre til sinns. Vi er selvfølgelig alle forskjellige, men jeg tror at dette kan være noe å prøve for alle som sliter med tunge stunder og depresjoner, i stedet for "lykkepiller" (som min lege GJERNE ville skrive ut til meg.. heldigvis tok jeg ikke imot) eller trøst i form for mat/alkohol.
Jeg blir glad hver gang noen gir spalteplass til de positive egenskapene til omega3! Takk mofe!
mofe sa for siden:
Jeg har tatt omega3 hver dag i 4 dager nå, og synes at jeg er lettere til sinns... :ja: Det kan jo selvsagt være flere grunner til det, men jeg skal nå iallfall fortsette med omega3-en.
Apropos omega3 og virkninger.. Mamma driver og lærer seg engelsk, men har hatt vansker med at ordene "setter seg" (hun glemmer betydningen, altså). For noen måneder siden testet hun ut å ta dobbel dose omega3, og syntes selv å merke veldig forskjell, at hun husket mange flere ord.
terry sa for siden:
God topic dette :)
Lurte på noe, jeg har brukt noe som heter VEGepa. Noe superrenset Omega 3 som jeg har bestilt fra England. Men jeg tenkte å begynne å kjøpe det lokalt i stede for. Men hvilken type er greit å bruke?
Er alle greie? Fra de billige på europris til de dyre på apotek?
Begod sa for siden:
Tran og andre billige omega 3 produkter kommer dårlig ut i test.
www.matoghelse.no/er-tran-fortsatt-best.551674-48959.html
Forøvrig så får man frem en hel masse artikkler om omega3 hvis man søker i mat og helse.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.