happygolucky sa for siden:
Er det noen av dere som legger inn èn karbodag i løpet av en mnd?
Jeg savner pizza, hamburger, pottis og brød og tenkte at om lavkarbo skal være en livsstil så hadde det vært ok med en dag i måneden hvor jeg kunne guffet i meg alt jeg har lyst på!
Smula sa for siden:
Sprekk eller utskeielse, kalles det der på fagspråket.
Så med andre ord, nei - det er ikke OK på ketolyse.
Hvis du fremdeles ønsker å gjøre det, så for all del, gnuff i vei, men jeg tipper du kommer til å ødelegge ganske mye for deg selv.
Aquarius sa for siden:
Jeg har vært så glad for de kiloene jeg har mistet at jeg ikke vil ødelegge for meg selv ved å ha en karbodag! Hvem vet??-kanskje at man ikke klarer å holde seg unna etterpå igjen da..
Som ekte karbojunkie har jeg innsett at mye "snadder" må bli borte fra mitt kosthold for alltid hvis jeg skal klare å holde vekta i sjakk..
Jeg gleder meg heller over energien, positiviteten og gleden med å være på lavkarbo!!! Jeg følte meg værtfall sliten, fet, uopplagt og nedstemt når jeg spiste overflod av karbohydrater.. Det vil jeg ikke igjen!!!
Så spørsmålet er vel om det er verdt det??? Uansett hvor mye man savner det..
Tenk så mye bra du gjør for kroppen din ved å IKKE ha slik dager.. Uansett er dette noe man selv velger da..
Lykke til uansett hva du velger da :)
MorStine sa for siden:
Jeg vet at mange/endel "lavkarboister"(:p) har enkelte karbodager, men det er ikke forenlig med ketolysefilosofien, du vil da gå ut og inn av ketose og det er ikke heldig. Da må du nok finne deg en annen lavkarbovei. Jeg kommer til å han lørdag som en kosedag når jeg er ferdig med ketolyse og skal over til fedon.For meg vil det si at jeg kan tillate meg litt mer enn tre ruter av den mørke sjokkisen som jeg nå koser meg i helgen med. Kanskje jeg kan spise 50 gr. feks. men jeg kommer ikke til å stappe i meg karber, det går dårlig, prøvde det i ferien, og det ble jo nesten som narkomani, klarte ikke stoppe, bare proppet og proppet og gikk opp mye. Så her blir det fortsatt ganske lite karboinntak.
Men som Aquarius sier; Lykke til uansett, men karbodag er ikke noe i ketolyse:rolleyes:
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.