Har kastet meg på ketolysebølgen med ikke så voldsomt resultat... Lurer derfor på om det er noen som har noen erfaring med dette. Har gått på p-sprøyte i 7 år, og tok siste sprøyte i slutten av mai. De første 3 dagene etter kursstart gikk jeg ned litt over 3 kilo. Et par dager etter det igjen begynte jeg å få småblødninger. Deretter gikk jeg opp et halvt kilo. Nå er det 24 dager siden jeg begynte på kuren, og i løpet av denne tiden har jeg kun gått ned ca 4,5 kilo, men jeg har hele tiden hatt småblødninger. Kostholdet mitt er jevnt over greit... tror jeg... :o Har spist kanskje 4 nutrilettbarer, men har stoppet med det etter at jeg oppdaget at det ikke var bra. Ellers spiser jeg en del nøtter som har salt. Noen forslag?
Hei.
Jeg bruker også P-sprøyte.. Provera ett eller annet.. Den brukte jeg når jeg startet på kuren. Har aldri vært plaget av småblødninger ellers men nå under kuren har jeg hatt det og mensblødninger som er lengre enn når jeg ikke går på sprøyten. :mad:
Men jeg har ikke opplevd noe vektoppgang i forhold til dette, men at vannmengden i kroppen varierer med syklus selv om man bruker p-sprøyte tror jeg nok. Før har jeg vært en del humørsyk med sprøyten men dette er borte og jeg føler meg mye mer stabil innvendig hvis du skjønner hva jeg mener..
hormonelt altså.. :)
Nutrilettbarene er nok ikke det samme som atkinsbarene, (tar jeg feil????) og det beste er å holde seg unna de, i værtfall i begynnelsen.. Nøtter bør man å være forsiktig med, når jeg spiser nøtter veier jeg de fordi de er tyngre enn man tror..dropp saltet!!:)
Drikker du nok vann?? DET gjorde ikke jeg og det har mye å si!!
Syns nå du har vært flink med å gå ned 4.5 kg på 24 dager.. Det er faktisk 9 pakker smør det.. :eek:
Men jeg har sluttet på p-sprøyten og bruker nå ingen form for hormontilskudd/prevensjon. Når jeg gikk på p-sprøyten hadde jeg bare noen småblødeninger en sjelden gang, så i praksis har jeg ikke hatt mensen på 7 år :D.
Siste p-sprøyte ble tatt i mai, og jeg har ennå ikke fått mensen. Men som tidligere nevnt har jeg nå hatt en form for "halv-mensen" i 2-3 uker :(. Kan det være at kroppen forsøker å finne en syklus etter 7 år på p-sprøyte???
Gikk på p-sprøyte i 5 år. Kutta den ut for et år siden og fikk for et halvår siden kobberspiral. Jeg opplevde å gå OPP i vekt med p-sprøyta. Og jeg blødde stadig vekk med den etter at jeg begynte på ketolyse. Jeg har forklart det med at kroppen i ketose streber etter den rette "hormoninnstillinga" i kroppen og på den måten "overkjører" hormonene i p-sprøyta. Derfor småblødning da kroppen insisterer på å ha mens. ETTER at jeg begynte med kobberspiral er mensen blitt meeeget stabil. Den første onsdagen i hver måned og varer i nøyaktig to dager. :o OG vekta begynte å gå nedover da jeg fikk spiral istedet for p-sprøyta.
Prøver igjen....:D Jeg begynte på ketolyse ETTER at jeg hadde sluttet med p-sprøyten. Det er nå 5 måneder siden jeg tok siste sprøyte. Og jeg begynte på ketolyse for 24 dager siden. Dvs. at småblødningene har kommet ETTER ketolysestart, og har vart i ca. 20 dager. Regner med at det tar en stund før syklusen kommer igang igjen etter et så langt opphold (7 år). Det jeg er ute etter, er om det er normalt at vekten blir påvirket av dette siden jeg har gått ned såpass lite i denne perioden. Før småblødningene kom gikk jeg som tidligere nevnt ned litt over 3 kg på 3 dager. Da småblødninene startet gikk jeg opp og har etter det har jeg gått ned max 1,5 kg.
Lurer også på om det er noen som har en formening om hvor lang tid det vil ta før kroppen reagerer normalt på kuren.
Men har du gått ned 4,5 kg på 24 dager?
Det vil nok ta litt tid å få i gang syklusen din etter p-sprøyten. Fordi hormonene kan henge igjen. Mange opplever jo også det når de slutter med p-piller og andre hormonting.
Men da responderer jo kroppen din på kuren.. :D Mens-syklus i fohold til ketolyse finnes det flere tråder på her inne, vet jeg.. Flere som har opplevd forandringer for så at den stabiliserer seg.
Vanskelig å si om det er småblødningene som forårsaker et mindre vekttap samt en oppgang.. Men hvis du er i ketolyse vil du gå ned igjen!!
Jeg gikk mest ned den første uka (3 kg).. så ned ca 1 kg i uka/ et par uker uten noe nedgang..
Nei, det ville vel være å lyge å si at jeg teller dem nøye...:o Men har vært i ketose siden jeg startet, ihvertfall i følge stix'n. Var ute med jobben i går, og da spiste jeg faktisk cæsarsalat med hvitløksdressing, krutonger og to små "brødskiver". Sjekket stix'n seint på kvelden, og da var den helt lys lilla. I dag da jeg sjekket var den en nyanse mørkere. Tenker da at jeg ikke falt ut av ketosen optimistisk Vet jeg ikke burde spist, men gjort er gjort - og spist er spist :D
Hei
Husk ditt sinne :mad: tl neste gang fristelser dukker opp. Husk på hvordan du følte etterpå du hadde spist det forbudte, da er det plutselig lettere å avstå fra karbohydratene.
Vennlig Hilsen
Torkil :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
Nei, det ville vel være å lyge å si at jeg teller dem nøye...:o Men har vært i ketose siden jeg startet, ihvertfall i følge stix'n. Var ute med jobben i går, og da spiste jeg faktisk cæsarsalat med hvitløksdressing, krutonger og to små "brødskiver". Sjekket stix'n seint på kvelden, og da var den helt lys lilla. I dag da jeg sjekket var den en nyanse mørkere. Tenker da at jeg ikke falt ut av ketosen optimistisk Vet jeg ikke burde spist, men gjort er gjort - og spist er spist :D