Jeg fikk ikke til dette med ketolysekuren helt for å si det ærlig. Gjorde alt riktig, men kroppen ville ikke. Gikk ned masse første 1 1/2 uka, men så: BOM STILLE!!!
Tok ei Nille uke: uten resultat.
Prøvde det meste.
Så for 2 uker siden gav jeg opp. begynte å spise normalt, men litt lavkarbo. Helga kom og jeg dro på fest. Taco, lefse, potetgull og alkohol. Påfulgt av depresjoner og masse drit mat hele helga.
Hele uka her har gutten vært syk og mat har jeg ikke hatt tid til ( bært gutten på armene konstant), dermed: mye drit mat, også godteri.
Fullstendig Bortkasta alt jeg har gjort tenkte jeg.
Gikk på vekta, og hva har skjedd... etter 2 uker.... veier plutselig 76 kilo. jeg som sto stille i uuuuuuuuuuuuuukesvis. har veid 76 i flere dager nå.
Har kroppen gitt opp? Kanskje det er NÅ jeg burde starte en Nille uke istede? Hva tror dere??
Var litt motiverende igrunn. jeg hadde jo forventa at jeg hadde gått opp 3 kilo vann og div. Har ikke vært på do i det hele tatt. Flesket er løst og jeg føler meg større, men... som sagt ned 1 kilo!!!
Prøv en skikkelig skaldemann ekstrem uke :D... det hadde jeg gjort... selv om det visstnok ikke er anbefalt. Sjøl må jeg veeeldig langt ned i karb for å gå ned... Lykke til :)
Jeg begynte på Ketolyse 13 august og tok av masse første uka, og ca 600 gram den neste. Etter det har jeg gått opp, og stått stille. Men så, for 1,5 uke siden så løsnet det helt plutselig. Eneste jeg da hadde gjort annerledes var å begynne å spise litt mer, generelt sett. Ikke mengder, men jeg "fikk beskjed" her inne om at jeg spise altfor lite. Så siden sist mandag har jeg tatt av 3,3 kilo.
Mitt poeng er at det plutselig kan løsne. Ikke gi opp! Det var svaret jeg selv fikk, og de hadde rett. Det kan være kroppen trenger lang tid å omstille seg, bli vant til dette nye kostholdet, og sikkert mange andre grunner også. Jeg vet hvor vanskelig det er å holde fokus, og bare fortsette uten resultat. Tro meg, been there done that; i 8 måneder med vanlig sunn mat dette året. Ja og også nå i endel uker.
Det kan tyde på at du har spist for lite, slik som Villemo. Når du spiser mer karber trives kroppen bedre og du tar av.... kanskje. Det eneste du kan gjøre er å prøve deg frem for å se hva som hjelper for deg.
De fleste prøver å spiser MINDRE først, og for noen få (som spiste for mye før) hjelper det. Men de fleste har oppi hodet sit at slanking = lite mat. Da spiser det for lite uten egentlig å ville det og så sparer kroppen på alt. Inkl. fettet !
Legg til karber litt om gangen, så lærer du hvor mye du tåler og fremdeles ta av ! Det er jo tydelig fra det du forteller og har prøvd at det å spise mindre ikke hjelper deg :)
tar til meg rådene og skal motivere meg for en ny fresh start. Er ikke motivert nå, så da er det ikke no vits. Skal melde meg inn på treningssenter først nå, så tar jeg slankinga som det kommer etterpå.
Tipper jeg kommer til å ligge litt mere mot linberg kur!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
