Jeg vet ikke hvordan det er med dere, men jeg bruker disse "kjapp-salatene" ganske mye. Fordi det er enkelt :) og fordi hvis jeg kjøper inn alle ingredienser til salat - så blir mye liggende og blir dårlig før jeg får spist det opp. Og da er disse posene greie, synes jeg.
Nå fant jeg informasjon ang. karboinnhold i disse salatposene. Veldig greitt - fordi jeg da slipper å tenke karbo-innhold pr. ingrediens - som nærmest blir umulig.
Jeg fant denne tråden da jeg søkte etter næringsinnhold på favorittsalaten til Dole, og på Bama sine sider står det "Karbohydrat: 3,1 g
Derav kostfiber: 1,5 g". Det betyr vel at vi skal regne 1,6?
Energi: 47,2 kJ / 11,3 kcal
Protein: 0,9 g
Karbohydrat: 2,2 g
Derav kostfiber: 1,2 g
Fett: 0,1 g
Skal jeg regne med kolonnen med karbohydrat eller skal jeg trekke bort kostfiber andelen, slik jeg ender opp med 1 karb? :confused:
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.