Har nettopp funnet frem tanita målingene mine fra Fedon klinikken. De viser noe merkelig.....den 18 april var jeg der med følgende resultat vekt:79,1 fett% 41,3
Den 24 mai var jeg der igjen...vekt: 77,8 fett% 42,1...i dag veide jeg meg på min nye tanita vekt og den viser vekt: 71,7 fett %44,3!!!!!:confused::confused:
Noen innspill anyone?? dette vil jo si at muskelmassen min minker!?
Hmmm ikke bra ikke bra.......:(
Postet dette først på bloggen, men regner med å få flere svar her :)
Jeg kan ingen ting om dette. Men tenker som så at 2 ulike vekter kan gi to ulike resultater, slik som vanlige vekter som regel gjør...
Kanskje Torkil vet? Du kan sikkert sende en mail til han.. :)
Tanita vektene de har på Lindberg klinikken er mye mer nøyaktige (og koster adskillig mer) enn de badevekt alternativene vi andre kan få kjøpt.
Å sammenligne dem er som å sammenligne epler og appelsiner. Det er ikke det samme. Og resultatene vil heller aldri bli det samme. skal du ha nøyaktige resultater skal du veie deg på samme vekt, på samme sted på gulvet, til samme tid. Og om du bruker din egen Tanita oftere, så blir det lettere å sammenligne over tid. Finn gjerne dato som er omtrent på samme tid i syklus, samme tid på dagen og med omtrent samme forløp før veiing.
Da jeg veide meg , veide jeg meg naken etter tissing hver mandag morgen, og da er tallene meget pålitelige.
Når det gjelder fettmasse, så kan denne forstyrres av vannansamlinger i kroppen. Har du mye vann forstyrrer dette måleprosessen og du får "feil" resultat. "Å forstyrre" betyr å dytte tørrstoff litt falsk ned, og fettmasse litt falskt opp. Så kanskje du egentlig har mindre fett og muskler!
Den andre teorien kan være at musklene din faktisk har blitt mindre, og da kan du ikke bare miste tørrstoff, men også vann.
Dette har jeg lært av to forskjellige Tanita eksperter , så det er iallefall korrekt info !
Disse vektene fungerer ved at det går strøm gjennom kroppen, fett leder ikke strøm, men det gjør muskler og vann. Ved starten på en lavkarbodiett så mister man først vann før kroppen begynner å forbrenne fett. derfor ser det ut som kroppen mister muskler først.
Se også mitt vektskjema her
Der vil dere se vektnedgamgen min i fett og lean mass (muskler,vann)
Både du og Fedonisten sier dere veier/veide dere på morgene med Tanita vektene. Men samtidig står det i bruksanvisningen at man kan være dehydrert om morgenen og at fettprosenten da kan vise feil?
Jeg har sett at når jeg veier meg på morgenen, så er fettprosenten mye høyere enn senere på dagen/kvelden. Dette fordi at jeg har mindre vann i kroppen, antar jeg. Vil det si at denne prosenten er mer korrekt, enn den jeg får senere?
I så fall tror jeg at jeg skal endre veietidspunkt.
Og det var litt interessant det du sier at det er forskjell på Tanita vektene vi kan kjøpe og de som finnes hos klinikkene?
har gått på ketolysekuren i snart 2 mnd så det er ikke vann. Det er nok bare det at det er blitt målt med to forskjellige vekter. Leste et tidligere innlegg fra Ziggy der han sa det samme som Nille.
Er det noen som vet hva "normal" fett prosent er?
Høres jo helt hinsides ut at over 40% av meg skal være fett...
Jeg som følte meg så slank og fin:D
I følge bruksanvisninga som fulgte med vekta mi, så står det at kvinner mellom 20-39 år bør ligge mellom 21% - 33%, 40-59 år mellom 23% - 34%, og 60-79 år mellom 24%-36%...
hmmm...det må jo gjøre meg til norges største svekling!
Så rart..jeg skal ned 8 kilo til..da er jeg 63 kg....
Jeg har vært tynn/normalvektig frem til 2003 før det skar seg...:o
Hvis jeg slanker meg ned til 60 ved ketolysekuren..( vi går opp litt når vi slutter)....
Muskelmassen min er veid hos fedon to ganger til helt normal til 44kg.
Dette blir for avansert for meg:eek:
Noen som har noen gode råd? Burde jeg begynne å trene vekter?
Vekter er ikke dumt. For hver kg muskelmasse du legger på deg så øker din daglige forbrenning med oppimot 90 kalorier. Dvs at hvis du legger på deg et par kg muskler så vil det utgjøre en mulig reduksjon av kroppsfett på 6-7 kg i løpet av et år.
ja jeg får ta meg selv i nakken og sette i gang...
Men jeg må si ketosen har tatt rimelig knekken på formen. Ut på tur er greit, men på sykkel sier lårene nei lenge før jeg er svett eller har høy puls.
Har aldri vært den som legger igjen så mye svette i et helsestudio men jeg har manualer her som jeg kan bruke. Kroppsvekten er vel mer enn nok for meg (sveklingen:)) å trene med når det gjelder mage/rumpe/lår
Kjenner ikke bruksanvisningen på badevektene. Men de profesjonelle vektenes bruksanvisning sier om morgenen. Det er er også det som viser seg å være rikgi sånn rent praktisk. Da starter du med "ren" kropp og er ikke i den grad påvirket av hva du har spist/drukket i løpet av dagen.
Ja, jeg mener det. Men det viktigste er at du veier deg til samme tid hver dag og på samme vekt.
[font=Comic Sans MS][/font]
Tanita foreslår at kvinner på grunn av eggløsning/mens veier seg hver dag i en måned for å se hvordan syklusen påvirker kroppen/vekten/balansen. Se her: www.tanita.co.uk/index.cfm?page=consumer_health04
[font=Comic Sans MS][/font]
Det blir litt "voldsomt" syns jeg.....
De mest avanserte av Tanita vektene hvem som helst kan kjøpe har 8 kontakt punkter. Og vektene koster mellom 700 og 2000 kroner. Den nyeste BC-545 har jeg ikke funnet pris på leter. Den er mye mer avansert enn tidligere modeller.
[font=Comic Sans MS][/font]
De proffe vektene koster mange ganger så mye og har en mye mer avansert og dyrere teknologi.
[font=Comic Sans MS][/font]
[font=Comic Sans MS][/font]
Se her: www.tanita.co.uk/professional_index.cfm
Får man denne vekten bare kjøppt på nett??
Har ikke undersøkt så mye altså, lurte bare på om det var noen som bare visste det om de hadde den på feks elkjøp? eller andre plasser.
Koster den vekta nesten 3000,-???? Jøss:eek:
Jeg hadde tenkt å kjøpe en ny vekt på Lefdal eller noe sånn... De selger en Bosch som også måler fett prosenten... Ingen vits i kjøåe den da?
Drit i fettprosenten...antakeligvis er økningen i fett% grunnet at du har gått ned mer vann el muskler enn fett...du må se på antall g/ kg fett som er forsvunnet!
ja den er helt OK den, - det var bare for å illustrere at dess mer man betaler, dess mer avansert software er det, dess flere målepunkter er det, og dess mer nøyaktig er vektene.
[font=Comic Sans MS][/font]
Men bruker dere samme vekt hele tiden er det differansen dere skal se på . Ikke heng dere opp i fettprosenten.
[font=Comic Sans MS][/font]
Ser at denne tråden ikke er helt ny og vet ikke hvor interessant det er med svar, men uansett;
Jeg mener at man må regne fettprosenten om till kg for å kunne se utviklingen. Hvis du tar utgangspunkt i de to siste målingene dine ser du at du har gått ned 1 kg fett (selv om fettprosenten har økt - den sier jo bare noe om andelen av kroppsmassen).
42,1% av 77,8 gir 32,8 kg fett, mens 44,3% av 71,7 gir 31,8 kg fett.
Om du har gått ned i muskelmasse eller ikke vet jeg ikke uten å vite vannprosenten din.
Hei
De målingene skjer kanskje på en vekt som måler motstanden i kroppen gjennom føttene.? ( en kompis driver Fedonklinikken i Arendal og bruker en slik) Det blir ofte feil. Om man er varm eller kall, om man er i ketose eller ikke m.m.m spiller inn på resultatet..:(
Er det målt med MR , UL eller andre billeddiagnostiske metoder, er det en annen sak.
Vennlig Hilsen
Torkil :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
