snupperella sa for 17år siden:

På de atkins sjokoladene jeg har brukt før så står det at personer som følger en diett der man teller karber kun skal telle 1 karb pr sjokolade. Så har atkins laget pakker med både pannekaker, vafler, muffins osv. Dette kunne jeg godt tenkt meg å laget av og til når jeg får lyst på noe søtt, men her står ikke hvor mange karber vi skal telle. Bak står karbene delt i 3 forskjellige......ja vet ikke hva jeg skal si men det er iallefall delt opp. Noen som vet gvordan jeg skal regne det der? Noen på ketolysekuren som har prøvd disse??? Jeg vet ingenting om atkins bare så det er sagt.

Nille sa for 17år siden:

Disse mixene kan du glemme om du går på ketolysekuren. Det er for mange karber.

Tror næringsinnholdet er delt opp i "hele pakka" - "pr. porsjon" (x-antall vafler/muffins/pakkekaker) pg "pr. stk"

Du skal regne netto karber, dvs. karbetallet minus sukkeralkoholer.
Siden jeg ikke bruker eller har slike pakker i hus kan jeg dessverre ikke svare deg bedre. Husker bare at jeg leste på pakka i butikken og tenkte "oi, dette kan vi jo kun spise på vedlikehold".
Endrer overskriften i tråden din, da får du flere svar !

Lemen sa for 17år siden:

Synes å huske at det er ca 10 kh pr vaffel, og det er ganske mye. Anbefaler deg heller å prøve deg på Monix sine vafler. :)

forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=12950&highlight=vafler

lokkebiff sa for 17år siden:

De tre delene du nevner er: 100 gr. tørr vare, 100 gr. ferdig vare og pr. porsjon, som er oppgitt til 75 gr.
[font=Comic Sans MS][/font]
Men disse er ikke å anbefale i starten av en kur. Kanskje evt. langt ute i vedlikeholdsfasen når en har god kontroll på kostholdet. Selv om de ikke inneholder sukker, så inneholder de mye hvetemel, og det er nesten like ille som sukker...
[font=Comic Sans MS][/font]
Anbefaler deg heller å finne ei oppskrift på noe her inne, f.eks Ziggy`s polarbrødlapper.

Valeriana sa for 17år siden:

Jeg har hatt ei pakke med Atkins muffinsmix liggende i skapet ei god stund. Da jeg kjøpte den tenkte jeg først: "Jippi, nå kan jeg spise sjokolademuffins med god samvittighet!". Men da jeg kikket nærmere på pakka så jeg at den inneholdt hvetemel og at karboinnholdet var ganske høyt. Derfor har pakka med muffinsmixen blitt liggende i skapet.

Tidligere i dag ryddet jeg i kjøkkenskapet. Da jeg fant muffimsmixen tenkte jeg at jeg like godt kunne teste hvordan muffinsene smaker. Men fyttigrisen, de var ikke gode! Æsj :eek:. De har en skikkelig ekkel bismak, tror det kommer fra soyamel. Jeg føler meg kvalm og uvel etter å ha spist en av dem.

De så luftige og lekre ut da jeg tok dem ut av ovnen, men nå har de havna i søppeldunken. Jeg har også ei pakke med Atkins vaffelmix, men hvis de smaker like ille kan jeg like godt kaste den også.