tullann sa for 17år siden:

Har lest litt om dette nå, og synes det er på tide at jeg tar meg selv i nakken for å få til dette. jeg har drømt så lenge nå og lever bare en gang, siden jeg er i min beste alder, SKAL jeg få til dette. Det er rett og slett ikke noe å være lat på. Lat kan man være andre steder.

SÅH.... jeg vil prøve ei uke( mulig lengere) for å sjekke om jeg ikke tåler enkelte ting.

Jeg skal:

• Drikke 2-3 liter vann hver dag
• så lite melkeprodukter som mulig
• rent kjøtt , fisk
• ikke noen form for søtstoff.

Var det noe mere da tro?

Uka etter skal jeg prøve meg med mere melkeprodukter, men fortsatt ingen søtstoff. Tåler jeg det skal jeg legge til litt søtstoff den tredje uka.

Da har jeg sikkert kommet fram til noe fornuftig i slutten av september, og vet hvordan min kropp fungerer.

Så ta sats og bli med meg da. Trenger noen å motiveres med! For dette blir hardt.

( undrer på om jeg kan spise den brokkoli og blomkål gratengen fra landlord?)

Tussi jenta sa for 17år siden:

Vil bare ønske deg lykke til!!!
Håper det er dette som gjør at kiloene dine flyr.

tullann sa for 17år siden:

Det er nesten så jeg ser fram til det. LOVER å skrive opp helt ærlig hva jeg gjør/har spist. Hvis ikke blir det jo som å jukse i kabal...

LilleRosin sa for 17år siden:

Kanskje jeg hiver meg på. Jeg må bare høre hva legen sier på mandag. Om det blir operasjon, så kan jeg ikke være med. ;)

tullann sa for 17år siden:

Flott!!! Operasjon???

Dadda sa for 17år siden:

Jeg vil jeg vil :) Tenkte akkurat på det tidligere idag...etter å ha gått opp 700gram :eek:
Men kan vi ikke spise grønnsaker ? Hadde i utgangspunktet tenkt å kutte ut kunstig søtstoffer bare, men siden jeg egentlig ikke tåler melkeprodukter så godt hadde det vært en ide å slenge seg på en uke med deg :)

LilleRosin sa for 17år siden:

Har sendt deg en PM jeg. ;)

tullann sa for 17år siden:

JO grønnsaker MÅ man spise.Men underer litt over den gønnsaks gratengen.Skal skrive ned ingrediensene og høre med Nille..

Dadda sa for 17år siden:

Har lovet meg selv Cola Light i helgen siden det er min kaffe. Starter på søndag.Hva med deg?

Dadda sa for 17år siden:

Farris eller Bonaqua burde gå greit? Ikke noe kunstig der vel?

tullann sa for 17år siden:

Søndag er dagen. Da sier vi det. Lørdag er jeg hjemme alene mens hele familien er på 50 års dag, så da skal jeg kose meg bittelitt med ketose taco og månedens siste pepsi max.

Dadda sa for 17år siden:

Supert tullan. Nesten så jeg gleder meg litt :rolleyes: Nå er det bare å sette seg i tenkeboksen og finne en litt annerledes meny....
Noen forslag fra dere alle der ute ?!?

tullann sa for 17år siden:

Ja vi burde kanskje sette sammen noe på forhånd ja. Som vi kan få godkjent!!

Babalotta sa for 17år siden:

Jeg vil gjerne ha noen å "nille" med fra den 20 september. Så om noen vil ha noen å nille med, men trenger litt mer tid på seg så si fra. :)

Nille sa for 17år siden:

Joda, om dere skal "Nille" :p - så skal dere spise grønnsaker. Mimimun 20 karber pr dag og mesteparten skal komme fra grønnsaker !
[color=purple][/color]

Nille sa for 17år siden:

:ja: Venter spent på oppskrifta jeg :)

Dadda sa for 17år siden:

Det å "Nille" blir det egentlig akkurat det samme som jeg gjorde de første ukene på Atkins?

lokkebiff sa for 17år siden:

Atkins by the book er det samme som å "nille" ja!;)

nettie sa for 17år siden:

jeg blir med..har falt litt av lasset i det siste....har ikke hatt noe særlig med matlyst og spist alt for lite mat....huff...må ta me sjøl i nakken å gå på me ny giv.....

Photobscura sa for 17år siden:

Jeg kan godt slenge meg på da!
Jeg vurderer også en uke til med det, det gjorde underverker sist. Men jeg er ikke klar for det enda, for det skjer så mange andre ting, at jeg kommer til å falle av lasset dersom jeg begynner med det nå.
Så den tjuende, da! Flere som slenger seg på! Og ekstra kolt at det er midt i uka. Er så lei av at jeg alltid skal begynne med ting på mandager:p

tuppelura sa for 17år siden:

Jeg blir også med, starter opp i morgen:)

Tussi jenta sa for 17år siden:

Skal se an hvordan det går med vekta framover, men står den stille, så blir jeg med fra den 20.

Tittentei sa for 17år siden:

Jeg og... selvom jeg innbiller meg at jeg "niller" allerede så gjør jeg sikkert ikke det he he....:)

Tussi jenta sa for 17år siden:

Jeg niller ikke nå. Spiser en del meieriprodukter og en atkins bar i uka. Det er vel fy, fy.;)

Photobscura sa for 17år siden:

Stemmer:) Ingen meieriprodukter (bortsett fra meierismør da), og ingen barer, fyfy;)

Trolljenta sa for 17år siden:

Jeg blir også med fra 20. september.. Og torsdag er jo en perfekt dag å begynne på ja :cool:

kristweh sa for 17år siden:

spiser ingen barer og har gitt opp pepsi max (uæææææ...)
så jeg niller vel da?
har så litt problem med hva jeg skal ha på ziggi lappene når jeg ikke kan ha ost?( har ikke spist det siden torsdag)

Photobscura sa for 17år siden:

Husk at ziggylappene ER stort sett ost;) Ingen Ziggy-lapper under Nillinga :nei:

Trolljenta sa for 17år siden:

Kan vel spise 75-100 gram ost for dagen, så da kan man vel spise litt ziggy hvis man lager de med philadelphia istedenfor cottage cheese

Photobscura sa for 17år siden:

Jeg tar denne "nillinga" uten noe som helst av meieriprodukter, jeg da:) (Bortsett fra meierismøret).

torun sa for 17år siden:

Hei !
Lurte på om jeg skulle prøve en uke med "nilling" jeg og. Har gått på Skaldemanns og eller lavkarbo i snart 5 uker. Tok av 3 kg de første 2 ukene og har stått stille :mad: Vet at det er normalt, men spiser endel oste-nøtte muffins og bla ziggylapper ( og mandler og nøtter).
Skal ikke ned mer enn ca 3 kg til... Så jeg tror jeg henger meg med:)
Er ikke så flink å planlegge men skal iallefall skrive inn hva jeg har spist.
Lurte på en ting, fibberrik er vel ikke tillatt på nilleuken

Det er vel ikke fiberrik lov:confused: :confused: Hvis jeg har forstått dette rett..

hegekat sa for 17år siden:

Jeg blir med fra 20.sept hvis vekta ikke gjør et hopp igjen til da. Må lese litt mer om dette tror jeg!

tullann sa for 17år siden:

ikk lov nei...

Photobscura sa for 17år siden:

For å fortelle hva jeg spiser i renseuka (som er lettere å fatte hva er for omverdenen, enn "nilling":p) er: fisk og grønnsaker. (Jeg spiser nemlig egentlig ikke kjøtt, jeg da, så det vil ellers også inkludere rent kjøtt for andre.) Så drikker jeg veldig mye vann, minimalt med kaffe, det eneste jeg bruker av meieriprodukter er smør, ingenting annet. Vet at det er lov med litt fløte, rømme og ost i Atkins induksjon, men jeg dropper det altså da.
Jeg fikk en full utrenskning, og følte meg totalt fysisk jomfruelig etter to uker på dette! Men jeg nøyer meg med en uke nå, og kanskje en eller to gjentagelser i året.
Et godt råd er å fokusere på hva du skal spise, ikke på hva du ikke kan spise.

torun sa for 17år siden:

Skal prøve å holde meg unna meieriprodukter jeg og, men det er værst med ost:eek: Hvordan få i seg nok fett uten ost.. Olje og smør ja men er det nok da. Også er det så godt "a maule" på!
Er jo lite fett i kylling og skinke, må prøve å bruke mer bacon og kjøttdeig:rolleyes: :rolleyes: Det vil jo hjelpe.. Er jo litt fett i egg og..

Photobscura sa for 17år siden:

Cocosa og meierismør hjelper!
Men det er jo bare en uke, hold fokus på det! Det er dumt å tenke på hva man ikke kan spise...

Dadda sa for 17år siden:

Da er jeg igang. Første dag var søndag - uten cola light/pepsi max og Atkins barer - og hodepinen er allerede dundrende på plass :eek: Var usikker på dette med meierismør så jeg droppet det første dagen. Også usikker på fiberkli..Jeg inkluderte fetaost siden det er geitost. Håper det er greit?!

Dette spiste jeg dag 1

eggerøre (laget med vann i mikro)
bacon (stekt i ovnen)
ovnsbakte sjampignon med litt olje

kokt skinke rullet i salatblader

Salat (salat, agurk, gul paprika, purre, vårløk, avocado, fetaost, stekt svinekotelett i biter, tørkede urter)

Resten av en svinekotelett

vann, vann.... bonaqua

På vekta idag var jeg gått ned 500 av de 700 gr jeg hadde lagt på meg. Bruker dagens vekt som utgangspunkt for "nilling-resultatet"

Nå er jeg spent på å høre hvordan det har gått med dere andre :)

Photobscura sa for 17år siden:

Kjør på med meierismør! Det har ikke samme problemet som andre meierprodukter, med melkesukker og sånn. Tror jeg. (Men meierismør er rent fett, dermed så er det faktisk lurt å bruke det framfor oljer o.l.)

Oooog! Grattis da! Halv kg ned, hellige jul, det er jo kjempebra:heia:

Dadda sa for 17år siden:

takk photobscura :D ..og da blir det mer meierismør- synes det gir maten litt mer smak også. Lurer litt på om jeg ikke fikk i meg for lite fett igår ? (føles helt sprøtt å si det når man er på diett :) )
Hva tror du om feta...føles bedre på magen enn annen ost, men jeg vet ikke når jeg skal prøve å rense systemet?

Photobscura sa for 17år siden:

Det finnes flere typer, og den feteste får du kjøpt på innvandrebutikker. Arla og de butikkvariantene er det nok mindre fett i.
Om du klarer deg uten en ukes tid, så er det sikkert best for godt resulatat, men skal du spise ost, så ikke spis så mye, og hold deg til de feteste sortene;) Det er nå midt råd!

torun sa for 17år siden:

Noen som vet om grillpølser er lov?

Nille sa for 17år siden:

Egentlig ikke nei... med mindre de er uten kusntige tilsetningsstoffer og lite karber. Det er ikke "ren" mat om det er tilsatt masse E'er og "stabilosatorer". Er det rene pølser skal de kun inneholde kjøtt, fett og krydder.

torun sa for 17år siden:

:) får holde seg vekk fra de da.. Litt uvant å tenke at en del ting som er lov på lavkarbo-ketolyse ellers er lov men no ikke...;) Fort å glemme seg..

Bikinifin sa for 17år siden:

:) Hei dere :)
Jeg vil gjerne være med dere å " nille " Jeg går på Atkins... har jeg trodd ihvertfall da ;) Har nok ikke vært flink nok til å telle karbohydrater.... og kanskje spist litt for lite mat....

Har veldig lyst til å rase litt ned i vekt. Det gir så deilig motivasjon til å fortsette. Har jo en vei å gå. Fint med venner her inne som kan motivere å støtte....

Dadda sa for 17år siden:

:) Kjempefint Bikinifin - sleng deg på ! Kan trøste deg med at det føles bedre bare etter et par dager :) Let etter den andre tråden som er om hva vi skal spise (husker ikke helt navnet...)Flere av oss skriver matliste der.

Sålangt idag har ikke cola light monsteret våknet :D

Photobscura- har ikke tenkt på innvandrerbutikkene når det gjelder Feta- god ide! Takk :) Har brukt litt av Arla sin disse dagenen. Magen føles bra og mindre oppblåst enn når jeg spiser annen ost. Spiste feta i starten på Atkins. Raste ikke akkurat ned i vekt (0.8 kg pr uke). Kan feta ha bidradd der tro?...men drakk maaasse pepsi max da :o

Tyvveide meg igjen idag ( ja jeg vet - ikke bra) og hadde gått ned 300 gram til :p vet at jeg kan ha gått opp igjen imorgen men nyter følelsen likevel :D :D

Dadda sa for 17år siden:

Torun-unnskyld jeg glemte deg i farten :o Flott at du slenger deg på også :D