Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Hvorfor er MYE vann så himla viktig?

#1

nystolen sa for siden:

Ser det oppfordres til inntak av store mengder vann. Over 2 liter pr. dag.
I løpet av en dag klarer jeg ca 2 liter, men det er ikke lett.
Blir så proppa i magen.
Hva er allt dette vannet godt for ?
Er det for metthets følelsen ?

#2

Smula sa for siden:

Vann er kroppens viktigste transportkilde, det hjelper til med å rense ut alle uhumsketene i kroppen.

Jeg vet ikke om det er noe stort poeng å drikke seg dårlig, altså, får du i deg 2 liter, er jo det bra. Det er stort sett det mitt daglige inntak ligger på også.

#4

cilemora sa for siden:

har samme problem som deg, sliter med å få i meg nok...
men det er vel viktig for det meste, fordøyelse, ikke samle
vann i kroppen, sikkert forbrenninga osv (trur eg iallfall...)
men eg bli så stappa i magen at eg blir kvalm, men håpe
det går over, blir vel en vane etterhvert...

#5

Aline sa for siden:

Jeg synes det er lettere om jeg bare drikker litt om gangen, men veldig ofte :)

#6

tullann sa for siden:

Når det gjelder mengde vann: Jeg har vanskelig for å få i meg over 2 liter rent vann pr dag og lurer på en ting. TE , går det inn under vann, eller er te i tillegg til vannmengden? Isåfall må jeg droppe teen også. Magen er jo helt full. ( vil ikke droppe te)

#7

Aline sa for siden:

Om den er koffeinfri mener jeg det går greit :) Men koffein er vanndrivende, så det teller ikke :)

#8

tullann sa for siden:

hmm.. løpe å se på pakken. Har dilla på nypete for tia, grønn te er vell koffeinfri? eller?

Må se på nypeteen. straks tilbake!!

#9

tullann sa for siden:

uff.. hadde kasta pakken. Jaja.. får ta en titt på butikken neste gang!

#11

Babalotta sa for siden:

Slet litt mad vannmengden før jeg og. Men så kjøpte jeg ettpar slike Imsdal-flasker på 7 dl som jeg har som mål å fylle MINIMUM tre ganger for dag. Og som oftest blir det enda en gang, og svisj så er man oppe i 3 liter. Mye lettere å ha flaska stående, enn å gå og tappe seg et glass i ny og ne.

#12

Huldr sa for siden:

Nypete er koffeinfri. Ikke grønn te (det er ekte te, mens nypete er lagd av nyper og inneholder ikke noe annet).
#13

tullann sa for siden:

wohooooooo.... da hiver jeg innpå meg te jeg da! Jippi. Er så lei vann!!!

#14

tullann sa for siden:

dytter for lollipop

#15

Nille sa for siden:

Dytter igjen ! Dette er VIKTIG !

#16

Lava sa for siden:

Hvis du tar litt sitron (en skive) i ett stort glass vann, skal du se at det hjelper :) :)

Håper ikke man ikke kan ha sitron i vannet da...
Har ikke lest ferdig boka ennå....

Men jeg drikker mye mer vann når jeg har dette, går og fyller på hele tiden med nytt vann, er så godt!
Men agurk, lime, appelsin og annert kan og hjelpe på,
så sant det er lov :o

#17

Lindabtn sa for siden:

Enig, det er den absolutt letteste måten å få i seg mye mengder vann på. Tar mye større slurker av flaske enn jeg gjør fra glass, og swosj, så er flaska tom. fyller den i vert fall 4 ganger om dagen og den blir fort, a meg regne, nesten 3 liter det :D og det er det jeg drikker i løpet av dagen på jobb, blir jo mye til middag og ellers hjemme også. Men det å drikke mye vann tror jeg bare er en vane sak. hadde problemer med å få i meg mye vann i begynnelsen, men når man ser hvor mye vann egentlig har å si for vektnedgang blir det bare enda lettere å drikke mer og mer.... lykke til

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.