Chia sa for siden:
... Har laget klar røre til å steke i mogen tidlig. (forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=12852&highlight=frokostpannekaker) Måtte lage den varianten med havregryn, for jeg har ikke fått bakemix i posten enda... Men så ser jeg noen skriver at disse pannekakene ikke skal spises i ketolyse kuren? stemmer det? Hvor mange karbohydrater er det i en sånn røre???
Georgine sa for siden:
Du kan lage en annen variant: 2 egg, 50 gram philedelphia, 15 gram soyaprotein, sukkererstating, vaniljedråper og kanel.
Piskes og stekes som en pannekake på lav varme.
Denne fungerer fint på Ketolyse.
Chia sa for siden:
OK. Takk!!! Har du måla også eller? Er ikke særli bevandret i matlaging så må ha nøyaktige mål hvis jeg skal prøve... :o Men hva med den røra jeg allerede har laget da? (se over) Må jeg helle den ut igjen? Eller går det bra om jeg deler den i to måltider fks..?? Noen som vet hvor mange karber det er i den røra???
Chia sa for siden:
Sorry! Så du hadde oppgitt måla nå! :D Takk, takk!
Georgine sa for siden:
3 - 4 karber før sukkererstatning og litt avhengig av hvilken type soyaprotein du bruker.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.