geysirland sa for 17år siden:

I dag har jeg fått utslag på stiksen..var ingenting i går.

Det er litt kult..har vel kommet i ketose da.

Har tenkt å lage taco til middag idag. Men hvordan ungår jeg for mye karber der???

Tenkte at hvis jeg kutter ut skjell og bare spiser litt kjøttdeig med grønnsaker ost og taco saus..så blir en vel mett av det å. Det blir ikke så himla mange karber tror jeg da.

Lindabtn sa for 17år siden:

Alltid gøy å få utslag :) Da er du i ketose.
Taco spiser jeg kjempe ofte. Det er så digg. Da bruker jeg litt under en halv pose taco krydder og litt taco saus i kjøttdeigen og litt i rømma. Så har jeg det over salat med masse ost og rømme på toppen. Kan tro jeg koser meg med maten når jeg får taco...... Ikke så altfor mye karbiser i det, selv om det er litt i krydderet og i sausen, men du får jo ikke så mye i deg på en gang.... bon apetit :sikle: (nå fikk jeg lyst på taco)

mofe sa for 17år siden:

Her er en krydderblanding til taco (istedetfor posepulveret man kjøper.. som inneholder "mye" sukker):

forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14056&highlight=%2Ataco%2A

Maxxx sa for 17år siden:

Taco går greit om en er forsiktig.
En pakke med mix har ca 20 gram fra Old El Paso og 25 gram fra Santa Maria. Salsa har vel en 6-8 gram pr 100.
Så er en ikke forsiktig fåe en i seg en halv pakke mix, 1 dl rømme, litt salsa, litt ost, litt grønnsaker og vips er det hele "dagsrasjonen" med karber eller mer.
Jeg bruker halve pakken med mix og har i litt tacokrydder fra Hindu. Da får jeg i meg ca 5 gram karbo fra kjøttet. Så kommer rømme og kaninfor i tillegg.
Kjøpte i går en tacosalsa fra First Price, den har 3,5 gram pr 100. Men jeg stoler ikke helt på det, siden jeg ikke kan fatte hvordan en kan lage salsa med så lite karber i.

moinx sa for 17år siden:

Denne bruker jeg! Kjempegod!
Jeg ser at "billig-merkene" ofte har lavere karbeinnhold en de kjente merkevarene.
Dette er nok fordi de bruker mindre sukker og mer vann, når det står 3,5 kan du stole på det:ja:
Jeg blander et helt glass med salsa i kjøttdeigen, og spiser seterrømme, ost og issalat til!

Maxxx sa for 17år siden:

Tro om First price har krydder også? Og i så tilfelle kanskje har den litt færre karber enn Old el paso og Santa Maria?
Vet du noe om det moinx?

moinx sa for 17år siden:

De har krydder, husker ikke hvor mye kh det var, bare at det var FOR MYE!!
Hindu har tacokrydder, uten sukker! Har ikke funnet dette selv, men har skjønt at man må lete i krydderhylla, ikke tacohylla.

Lindabtn sa for 17år siden:

Det har funket for meg, spiser minimalt med kjøttdeig på da. og har ikke sett at det står sukker på pakken fra old elpaso, pleier å være nøye på det.... men uansett har jeg ikke merket noe, en måte å få i seg nok karbiser på, for det sliter jeg med

moinx sa for 17år siden:

Det står både sukker og glukosesirup på old el paso pakken;)
Det er 18 kh i en pakke krydder, og det står ikke oppgitt hvor mye av det som er sukker, derfor styrer jeg unna...