Kristin1964 sa for 17år siden:

Hei!
Jeg er helt i startgropa med lavkarbo, men har i utgangspunktet ikke forpliktet meg til noe spesielt opplegg. Jeg har forsøkt lavkarbo tidligere, et par halvhjerta forsøk samt et mer seriøst hvor jeg gikk ned en del kilo. Jeg er den typen som leser alt jeg kommer over om slanking og livsstilsendring, spesielt lavkarbo. Men, jeg må innrømme at ketolysekuren har fløyet under radaren min:)

Nå har jeg i dag lest om den både på forumet her og på ketolyse.no. Jeg fikk råd om å bestille disse ketolysetablettene, og det har jeg gjort, og da bestilte jeg boka i samme slengen. Nå går det sikkert noen dager til jeg får dette, men jeg vurderer seriøst å følge dette opplegget. Kanskje blir det lettere å følge et spesielt opplegg - i stedet for å komponere sjøl? Jeg veier tett på 100 kilo (skal veie meg i morgen) og er bare 160 cm høy, så det sier seg sjøl at jeg har maaaange kilo å gå ned. Mitt overordna mål er minus 40 kilo, men jeg fokuserer heller på delmål underveis. Tror en vekt på 60 kilo skulle passe bra på ei voksen dame med pupper og lår;) , selv om jeg etter høyden helst skulle veid mindre.

Noen som har litt input til meg mht om jeg bør velge Ketolysekuren? Hvilke erfaringer har dere som følger kuren?

wander sa for 17år siden:

Nå har ikke jeg så veldig mye erfaring, siden jeg startet på torsdag, men jeg er strålende fornøyd om dagen. Har kommet i ketose og føler nesten at kiloene renner av mens jeg spiser vanvittig god mat.

Nå er jeg ikke spesielt glad i brød, poteter, ris og pasta - så dette er helt ypperlig for meg i hvert fall. Jeg sluttet å spise godteri for en stund siden, så alt går foreløbig kjempefint for meg.

Jeg syns denne kuren er helt suveren fordi det er mulig å spise så masse forskjellig - og det er ikke nødvendig å gå sulten.

Lykke til med valget. :)

Torkil sa for 17år siden:

Hei
Siden du allerede har kjøpt bok og tilbehør, burde du kanskje følge ketolysekuren. De fleste synes den er veldig enkel å følge når man i løpet av 1-2 uker er kommet inn i kuren da slutter man med å veie og beregne, da spiser man all den gode mat kuren tilbyr og vet når man holder seg innenfor de begrensinger kuren har. Les boken godt, den er kortfattet og gir deg sva på de allerfleste spørsmål, resten får du svar på her.:D

Ut over vekttap ( se andre tråder her i forumet) gir ketolysekuren også andre fordeler som energi, godt humør og god kondisjon - jo man må ut å gå - ikke noe krav om anstrengende mosjon.!( se andre tråder om dette)

Ulempen med ketolysekuren er at den må følges, man kan ikke justere den og ta pauser etc i det vide og det brede.

Dette får du helt sikkert til.

Vennlig Hilsen
Torkil :)

Kristin1964 sa for 17år siden:

WOW! Du har fått resultater fort! Men, heldige deg som ikke liker brød, poteter, ris og pasta...

Takk for dine råd, det virker som dette kan være noe for meg. Ser at vi er nesten like på antall kilo vi skal ned tilsammen.

Og du - hjertelig takk for Ticker- hjelp! Det funket:)

wander sa for 17år siden:

Bare hyggelig at jeg kunne hjelpe. :)

Jeg ble overlykkelig da jeg målte ketose i går kveld - og måtte dobbeltsjekke i dag og jeg er virkelig i ketose allerede...

Jeg må sjerpe meg på dette med fisk og grønnsaker, jeg... det er jeg ikke noe flink til å spise nok av... Godt å ha dette forumet å lese om oppskrifter og andre erfaringer å ta av. :)

Kristin1964 sa for 17år siden:

Så flott at du er i ketose! Det lover godt for videre vekttap:) Jeg har ikke bestilt sånne stix, innbiller meg at jeg kjenner når jeg er i ketose (kvalme, metallisk smak i munnen etc). Satser på at ketose inntrer når jeg følger kuren.

Grønnsaker og fisk er godt, men helt klart en overgang for oss karbo- folk å skru over på disse sunne tingene i stedet for å putte i oss den vanlige "smørja". Jeg skal bli flinkere til å prøve nye oppskrifter jeg også:)

Ha en fortsatt god ketose- kveld:)

Kristin1964 sa for 17år siden:

Tusen takk for oppmuntrende ord, Torkil:) Det er du som er han ketolyse- fyren, sant? Du ser jo rasende ung og frisk ut, så hvis du lover dette resultatet for oss andre, blir det ketolyse på meg også...he, he;)

Av personlighet er jeg litt sånn "alt eller ingenting", så det må bli ALT denne gang. Det funker IKKE for meg med pauser og sprekker, det har jeg prøvd uten suksess. Så bestemmer jeg meg for å følge denne kuren, skal den jammen følges også!

Jeg ser fram til å få boka di:)

Torkil sa for 17år siden:

[quote=Kristin1964;315368]Tusen takk for oppmuntrende ord, Torkil:) Det er du som er han ketolyse- fyren, sant? Du ser jo rasende ung og frisk ut, så hvis du lover dette resultatet for oss andre, blir det ketolyse på meg også...he, he;)

Hei
i USA bruker man kostindusert ketose som alternativ til kosmetisk kirurgi.
Den fettholdige mat og svært lite karbohydrat er balsam for huden. Det er de som følger "spis lite - og absolutt ikke fett" som blir skrukkete, sure og triste.

Lykke til med ketolysekuren, med din innstilling, skal det bli spennende å se hvordan det går. Ta fotografier slik MENTOS ( se egen tråd forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=12198 ) gjorde, om du ikke vil legge dem ut på nettet, så bruk dem for egen del.

Lykke til
Torkil

Kristin1964 sa for 17år siden:

[quote=Torkil;315897]

Ja, hvem kunne ikke trengt litt kosmetisk kirurgi i form av sunnere mat:)

Jeg skal kanskje driste meg til å ta noen før- bilder. Folk i min vektklasse hopper ikke akkurat foran kamera for å bli tatt bilde av! Men, det var skikkelig inspirerende bilder av Mentos, så kort tid - og så store endringer:)

Vel, Torkil, håper du har fått avgårde varene mine så jeg kan få startet:) Jeg skal rapportere underveis hvordan det går.

BiB sa for 17år siden:

Kan bare signere Torkil her!!

Lykke til!!

Kristin1964 sa for 17år siden:

Takk for oppmuntringen, BiB:)

wander sa for 17år siden:

Lykke til igjen :)

Når det gjelder bilder, så ble jeg veldig inspirert til å ta bilder, så jeg tenkte jeg skulle få mannen min til å ta bilder av meg...