Jeg må ned i vekt nå , ca 20 kg . Problemet mitt er at jeg er en kjempe søtmoms !!!! Jeg elsker alt som er søtt . Kjøtt og fisk derimot er jeg ikke særlig glad i , og dette gir meg jo selvfølgelig store problemer ;-(
I det siste har jeg oppdaget Eurodietten . Kan dette være noe for meg tro ????? Er det noen som har kjennskap til om kuren virker , og om den er vært alt utlegget man har pengemessig til legebesøk og spesialmaten ??
Håper at noen har tid og anledning til å svare en meget fortvilet sjokladejente som snart ikke har klær som passer lenger , og som følge av dette holder seg mest mulig hjemme allene ;-(
Eurodiett funker det... Men husk at dette ikke er en diett, men en livstilsendring. Derfor ville jeg heller satset på ketolyse eller atkins sånn at du får trening i å lage og planlegge måltidene dine fra begynnelsen av.
Du må nok spise kjøtt eller fisk hvis du skal kunne leve på et lavkarbokosthold ja..
Eurodiett ER en diett som det "leves på" den perioden legen anbefaler. Dietten foreskrives av godkjent lege, - men det hadde du visst kontroll på... Det er en god "kickstart" for en som er kresen og må legge om kostholdet. Etterhvert går man over til vanlig lavkarbo kosthold. Men nå er det jo mange av Eurodiett produktene som ikke er særlig gode heller da.... Clouet må vel være å få søtsuget til å forsvinne !
Er ellers enig med Trolljenta at en annen løsning er å prøve Ketolysekuren eller Atkins. Da starter du lavt med karber og venner deg sakte men sikkert til lavkarbo kosthold. Du finner i løpet av denne perioden ut hva DIN kropp tåler og ikke tåler. Etterhvert øker du på karbene - og når du har nådd ditt mål vil du da ha et godt variert kosthold som holder deg slank.
MEN - du kan aldri gå tilbake til å spise slik du gjorde før (eller det du gjør nå) for da kommer alle kiloene tilbake + litt til. Det er sjokoladen som har gjort deg overvektig og det er den du må venne deg av med.
Du er sikkert sukkeravhengig som så mange andre her inne. Mitt råd er at du ikke erstatter en avhengighet med en annen - som f.eks. til kunstig søtstoff, - men rett og slett venner deg til nye smaker. Erfaringen er at tar man en sjokolade - så er man i gang og en blir til fler og fler.....
Det er mange som har klart å legge om kostholdet - og jeg tviler ikke på at du klarer det heller ! :)
Må hive meg på alt Nille sier her.
En artig ting som jeg tror mange opplever, er at man endrer smaksøkene sine litt om litt.
Min teori er at man kanskje "forsurer" dem over tid med lettvint smaksatt mat. Jeg setter langt mindre pris på en melkesjokolade nå enn i gamle dager. Jeg syne f.eks at en ordentlig mørk sjokolade smaker langt bedre, dersom jeg skulle ha noe behov for det.
Mitt nye "godteri" har blitt alskens oster og rosenkål, heheheee...
Det er snakk om tilvenning over tid, og dersom man er litt oppfinnsom og ikke spiser de samme safe løsningene (jfr: bacon og egg) hver dag, så risikerer man heller ikke i samme grad og bli matlei, og om man klarer å holde seg unna søtsaker og lavkarboerstatninger med kunstig søtning, så tror jeg de fleste over tid lærer seg å elske den gode og mettende kosten man får forsyne seg av på lavkarbo!
Det er mange som er i/har vært i samme situasjon her inne som deg! Så fortvil ikke! Jeg hadde selv en god uke med sukkerabstinenser, og forstår deg fullt ut! Men det går over, det er et falskt, dog fullt forståelig behov, og det tror jeg man skjønner etter en tid!
Det finnes jo mange typer kjøtt og fisk- kanskje du kan finne noe du liker? Liker du egg? Ost? Nøtter? Det er mye man kan spise på et lavkarbokosthold. Sjekk oppskriftene her inne, det er mye godt.
Photobscura kan sikkert gi deg råd om vegetarretter.
Bare hold deg unna atkinsbarer og slikt, det trigger bare søtsuget (Nille sa det, men det er verdt å gjenta).
Tusen hjertelig takk for mange gode svar . Det var virkelig kjekt å få så mange gode råd :-) Jeg tenker masse om dagene på hva jeg skal gjøre . Det jeg virkelig kunne tenkt meg er ett svar fra noen som har / eller som følger Eurodietten nå . Er det noen av dere som er inne på nettet her nå ????? Venter spendt på svar !!!!!!
sjokoladejenten
Hva med å snakke med Titti eller Enid (søk på dem med søkefunksjonen eller i medlemslistene) Enid er på ferie, men jeg tror jeg har sett Titti her inne.
Ellers vet jeg at den sikreste måten å finne ut på om eurodietten er noe for deg, er å oppsøke Lindberg-klinikken. Jeg vet ikke helt hvor disse finnes i landet, men et enkelt søk på gule sider kan hjelpe deg med det!
Du kan også høre med legen din om han/hun kan henvise deg.
Evt. kan du kjøpe en rensekur. Jeg spiste sjokolade og drakk brus hver eneste dag for noen mnd siden. Jeg var vanvittig sukkeravhengig, og jeg hadde prøvd krom før uten at jeg syntes det hjalp på noen som helst måte.
Men, så kjøpte jeg en Detox-kur - og det tok bare noen få dager før jeg sluttet å kjøpe sjokolade. Jeg ble mye sunnere med en gang - og jeg gjorde det helt ubevisst, jeg hadde bare ikke lyst på sjokolade eller søtt mer.
Detox med Ketolyskuren eller Atkins induksjon er billigere og funker like bra syns jeg.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
