HP sa for siden:
Amgdalaen er et hjernesenter som ligger dypt inne i hjernen. Dens funksjon er å fortelle bevisstheten om en situasjon er trygg eller utrygg. Hvis Amygdalaen vurderer en situasjon som utrygg setter den i gang en del prosesser i hjernen som gjør at vi blir redde.
Det som er interessant er at Amygdalaen jobber utenfor bevisstheten og ikke lar seg påvirke direkte av våre tanker. Derfor kan et menneske med angst fornuftsmessig erkjenne at det ikke er noen ting å frykte, men allikevel oppleve stor frykt.
Når et menneske sanser noe blir inntrykkene bearbeidet både i de deler av hjernen hvor vi er bevisste, og i Amygdalaen. Det er faktisk slik at Amygdalaen vurderer alle situasjoner et menneske befinner seg i før bevisstheten gjør det.
Bevisstheten kan påvirke Amygdalaen gjennom tanker. Imidlertid er denne påvirkningen alltid i etterkant av hva Amygdalaen har vurdert. Likevel, om et menneske har kunnskap nok og er tålmodig er det faktisk mulig å roe ned og stoppe frykt reaksjoner i situasjoner der man ikke vil eller trenger å frykte. Selvhypnose egner seg veldig bra for å hjelpe mennesker få dette til.
Når jeg bruker ordet 'vurderer' mener jeg ikke å vurdere på en logisk måte. Det vil si at vi tenker logisk igjennom alle muligheter og så tar en avgjørelse. Amygdala vurderer ut i fra tidligere læringer som er inntruffet gjennom betinging, og ut i fra medfødte instinkter.
%20(75%20x%2056).jpg)