Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Ukes meny

#1

1979 sa for siden:

Hei.
Er i min 7 uke i ketolysekuren. Har slurvet litt i noen dager, mangler motivasjon og kreativitet til å spise riktig:( (vet det er litt tidlig å slite med dette nå).
Er det noen som kan hjelpe meg med en perfekt ukes meny?
Hadde blitt utrolig takknemlig for dette:D .

1979

#2

Enid sa for siden:

Hei! dersom du går inn i Gerd sin journal så skal du finne ukemenyer!
Skal se om jeg kan hjelpe deg å finne, og legge ut en link :)

#3

1979 sa for siden:

Du er en knupp!!

#5

Enid sa for siden:

og enda en:
forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11688&page=8

Klarte ikke å legge inn link til selve menyen,men håper du finner dem når du scroller nedover sidene ;)
Tipper du finner flere slike menyer om du går videre gjennom journalen til Gerd!

Lykke til med motivasjonen da - går igjennom det samme selv akkurat nå....
Men, we can do it!!

#6

1979 sa for siden:

Takker så mye.
Lykke til du med.

#7

Gerd sa for siden:

Heisann.

Håper du kan bruke menyene mine da :) Hjalp meg veldig å ha noe å gå etter. Du skal slippe å lete gjennom journalen min, her er de:

#8

Torkil sa for siden:

Hei
En av effektene av ketolysekuren (ketoner) er at man blir mye mindre opptatt av mat, man kan spise simpel mat uten å savne gourmetmaten.

Sulten er borte eller kraftig redusert og man har ikke stor matlyst.
Dette er jo noe av hemmeligheten bak store vekttap med ketolysekuren.

Ønsker man mere variasjon på dagsmenyen er det verdt å se på oppskriftene i forumet her og i "Slank med ketolysekuren" ta med variasjoner under oppskriftene, mange glemmer disse.

Ønsker du pizza?

sjekk: forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9312&highlight=pizza

Det er ofte lurt å se til andre som har gått ned mye , f.eks. Gerd, som har gått ned 17 kg (ca)

forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=13602

og som attpåtill har vært så snill å legge ut flere ukemenyer.

Lykke til

Torkil :)

#9

Elanessë sa for siden:

Tusen takk for ukemenyene Gerd..! Skal jammen titte mer på dem ja :D

#10

Galadriel sa for siden:

dette var jammen en fin tråd! har startet på ketolyesekuren i dag, og venter fortsatt på boka mi;o)
men her var det flotte tips!
kjempe fint å få titte på ukesmenyene dine Gerd!:smile:

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.