< Tilbake til oversikten

Vegetarlasagne til å dø for!

#1

Photobscura sa for siden:

Jeg vet ikke om jeg har funnet på dette selv, eller om det er noe jeg har lest et sted, men ideen poppet i alle fall opp. Og: Oh my flying God!
Måtte lage det to dager på rad etter sterk oppfordring fra samboer:

VEGETARLASAGNE:

  • En aubergine
  • En og en halv boks (600 gr) hakkede tomater, gjerne forhåndskrydret (basilikum, oregano, hvitløk -sånt noe)
  • En ss tomatpuré
  • To fedd finhakka eller presset hvitløk
  • Salt, pepper, oregano, basilikum
  • En skvett olivenolje
  • En ts johannesbrødkjernemel
  • En halv rødløk
  • En halv purreløk
  • Bukket fra en tredjedel av en brokkolikvast
  • Ca en tredjedel av en squash
  • Tre champignoner
  • MASSE meierismør til steking!!
  • En god slump revet ost!
  • Revet parmesan/pasegranStart med å skjære auberginene i skiver, varm opp en stekepanne, og ha i masse smør, legg auberginskivene i, strø salt på dem og la dem frese seg brune på hver side. Legg på et fat.
    Mens du steker auberginen, hell hakkede tomater i en kjele, ha i olivenolje, tomatpuré, hvitløk og krydder, rør rundt og kok opp. Ta av kjelen og ha i johannesbrødkjernemelet, rør godt rundt!!
    Når auberginen er ferdigstekt, vask panna!! (Du kommer selv til å skjønne hvorfor;)) Og ha i alle grønnsakene, godt hakket, og stek dem i smør.
    Når de er passe stekt -løken er blank, bland dem i tomatsausen.
    Legg et lag med tomatsaus i en smørt form (smør med meierismør!), og legg så et lag med auberginskiver og så ost og parmesan over. Vær raus! Legg det lag på lag til det er tomt, men pass på at det skal være litt tomatsaus til slutt over de siste auberginene, og så ost og parmesan over der igjen. Da blir det mer "fuktig"!

Stek i 25 min på 200 grader på nest nederste rille!

Spis sammen med creme fraiche. Fest i munnen!

PS: Dette er MER enn nok til to pers, så gullet er at det er igjen masse, sånn at jeg kan spise dette til frokost og lunsj og så videre! VELDIG godt kaldt! :sikle:


#2

Enid sa for siden:

Ja takk! :sikle:


#3

Photobscura sa for siden:

Hva skal Jorun spise til frokost i dag?? Hmm... :D


#4

LilleRosin sa for siden:

Nam! Dette så godt ut. Og dette er også noe vi som er på Ketolyse kan spise??


#5

Photobscura sa for siden:

Har ikke regnet ut karbene, men om du bytter ut litt av tomater og sånn med kjøttdeig, så tipper jeg den fortsatt er smashing! Og da er det vel også nærmerere ketolysemat. Alt er jo lovlige varer, og man blir fort mett altså!

Og ja, det er godt! Har spist rester til frokost og lunsj i dag:D


#6

Bee sa for siden:

Å det hørtes godt ut! Skal prøve med kjøttdeig mens jeg ennå er på ketolysekuren. :nam:


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.