Det er 6 dager mellom jeg er ferdig med fase 1 til jeg skal til ED-legen, og jeg har derfor noen spørsmål om fase 2, ettersom jeg må gå noen dager på den uten info fra legen (fikk ikke med info sist jeg var der, nemlig):
-Kan man spise egg? Og kan man i så fall kombinere det med kjøtt/fisk, eller teller det som eget måltid? (Drømmer om laks og eggerøre, nemlig :))
-Er det individuelt om man kan spise ett eller to proteinmåltid for dag? Jeg tenkte å begynne med ett de dagene før jeg går til legen - er det kanskje ok?
-Hvor mye laks/sjømat kan man spise? Ikke hver dag, har jeg forstått?
-Hvor lenge er/var dere i fase to? Jeg skal foreløpig være i to uker, synes det virker litt kort?
Skal ikke begynne før om en uke, men tankene løper litt løpsk her i dag...
Hei, da jeg begynte i fase to var det meningen at jeg skulle holde på i 40 dager. Men jeg er enda ikke fornøyd med vektnedgangen så jeg skal fortsatt holde på en stund. Jeg tror du kan velge litt selv hvor lenge du skal holde på. Kommer selvfølgelig litt an på hvor mye du skal ned. I Fase to så skal du fortsatt spise 4 eurodiett produkter + salat men du kan begynne å spise et proteinmåltid. Det kan bestå av 150 gram rent kjøtt fra okse, svin, lam, vilt eller fjærkre, eller 200 gram fisk, skalldyr, sjømat, eller to egg eller 200 gram tofu. Så er det de samme grønnsakene som er i fase 1. Lykke til!
Hei.
Det e nok berre å kjøre igang. DU kan nok sjølv kombinere kva du vil ete. Så laks og eggerøre går nok ja. DU kan også bestemme når du vil ete det, slik som eg fikk inntrykk av legen. Om du vil dele det opp, så e det greitt.
Men akk 2 egg e no ikkje noko da. hehe
Kor ofte du kan ete sjømat veit eg ikkje.
Men eg rekner med at du skal gå lenger enn 2 uker på fase 2. Ej skal gå 2 mnd, men dette er nok indivudelt tenk ej.
Hehe, ja ho hadde skrevet feil sist, så ikke 14 dager, men 42. Sukk. Men jeg SKAL klare det!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
