Milla81 sa for 18år siden:

Litt usikker på om jeg har forstått dette riktig, men med så mange kloke hoder på et sted, tror jeg nok noen kan bekrefte eller avkrefte dette;)

I dag har jeg spist

Frokost:
-2 egg og 6 skiver bacon, stekt i meierismør

Middag:
-mørbrandbiff med kokt broccoli, isbergssalat og en spiseskje seterrømme

Kvelds:
-baconsvor

Drikke:
-2 liter vann og noe Cola Zero

Høres dette greit ut?

En annen liten ting forresten, hmm...veit ikke helt hvordan jeg skal skrive dette....men jeg har vært MEGET løs i magen i dag:rodme: Er dette normalt eller kan det evenuelt komme av tabelettene?

tech sa for 18år siden:

Det der var helt topp det! :)
Lykke til med kostholdsendringen din! :)

Er ikke sikker på hvorfor du er løs i magen, vanligvis ville jeg tro at det ville blitt det motsatt siden man har gjerne gjort kostholdet sitt mye tyngre enn før når man starter på lavkarbo.. Men er gjerne noen små "bivirkninger" ved starten av lavkarbo, men de går raskt over.

Fridolina sa for 18år siden:

Maten ser bra ut den:) Men du kan gott spise en måltid til..Løs i magen er sikkert pga fett-mengden, magen din kanskje ikke er vant til..Blir sikkert bedre om noen dager:)
[color=red][/color]
lykke til

Smula sa for 18år siden:

Jeg ville gjerne sagt at du kanskje spiser litt lite grønnsaker?
Vet ikke hvor mye du spiste til middag, men ekspertene her sier jo en helst skal spise grønt til hvert måltid.

(Ok - grønnsaker til baconsvoret spiser nå ikke jeg heller, da... ;) )

Photobscura sa for 18år siden:

Litt enig angående grønnsakene. Men når det gjelder mengden, om du holder deg behagelig mett hele dagen gjennom, så har du gjort noe riktig:D

PS: Husk at kunstig søtning KAN forårsake vektstagnasjon!

Milla81 sa for 18år siden:

Takk skal dere ha, da satser jeg på litt mer grønnsaker i dag i tillegg:)

karoks sa for 18år siden:

grattis milla81, min første dag var også over i går. Jeg bomma litt på ett par ting, hakke fått boka enda. Men har lært at kjøttboller og frukt er fyfy på ketolyse kuren hehe. ble bare tre små kjøttboller i en salat og ett epple. i dag ble det en herlig omelett til frokost :)

SunnhetMedSirrup sa for 16år siden:

men.. ingen lunch eller noe ? blir du ikke sulten?!:confused:

jeg hadde DØDD! :eek:

når jeg så dim meny , tenker jeg at jeg må være en slags overspiser..:rolleyes:

Photobscura sa for 16år siden:

Jeg spiser stort sett bare to ganger om dagen, noen ganger tre, men jeg spiser mye fett da ;) Og mye mat om gangen :) Da trenger man ikke å spise så himla mye, så lenge man spiser når man er sulten og spiser til man er mett, så har man den viktigste biten på stell.