stinasol sa for 17år siden:

Jepp,denne gangen skal jeg ikke slakke av:rolleyes:
har prøvd noen ganger å bli kvitt de siste
kg mine nå,men uten hell..
Har vel vært så lei og kansje litt
fornøyd også sånn at de siste 5 kg
har blitt værende på!
Men har i det mindste klart å vedlikeholde fint
i en del mnd nå:)
[size=4][/size]
Ja så nå går jeg i gang med en ny dagbok og
med å nå mitt mål innen 12 juli,det er å gå ned
7 kg på denne tiden,i dag veide jeg 67 kg
men hadde bursdag i går så da ble det nok litt(mye)
fråtsing,regner med en del vann ansamlinger ;)
[size=4][/size]
jeg er 1.70 cm høy og veier 67 kg,det mindste jeg har
vært nede på siden jeg begynte med lavkarbo er
64.0 kg,målet er altså 60 kg og på mitt tyngste har jeg veid
103 kg.
[size=4][/size]
kommer til å skriv inn hva jg spiser/trener og veier
hver dag frem til 12 juli 07:)
[size=4][/size]

stinasol sa for 17år siden:

FROKOST: omelett med ost og skinke(og agurk)
LUNSJ: noen skiver av speke skinke
MIDDAG:stekt strimler av svinekjøtt m smeltet ost og agurk
KVELDS:noen peanøtter
[size=4][/size]
VEKT: 67.0 :)
[size=4][/size]
TRENING: nei

lokkebiff sa for 17år siden:

Hei snuppa!!
[size=3][/size]
Du er også igang med de siste (vaaanskelige) kiloene ja...
[size=3][/size]
Blir morro å følge med deg!:ja:
[size=3][/size]
Også er jeg SÅÅÅ spent på deg og morgendagen!!! :D

Hyper sa for 17år siden:

Jeg er ooog med!!

Men nå føler jeg at kanskje ikke er de siste kiloa lenger da..

Dere ser jo STRØKNE ut begge to.....Og skal ta av mer?..
Da burde jo jeg ta av ENDA mer..??
Skjønner??..

Hmm...

lokkebiff sa for 17år siden:

Og akkurat slik ser jeg på DEG!!!
[size=3][/size]
Tror vi heller skal slanke hjernene våre....:rolleyes:
For det er vel DER overvekta virkelig sitter fast....

stinasol sa for 17år siden:

Ja nå SKAL jeg,men har det rette presset på meg og
siden typen fyller 30 14 juli og jeg arangerer stort
selskap,og så skal vi jo på ferien og da,vet også veldig
godt at jeg kommer til å ha det siinsykt mye gøyere
på ferien vist jeg tar meg skikkelig sammen nå :)
Så NÅ skal de av... :cool: :D ang øyen brynene så
måtte jeg avbestille den timen for meg og lillemor
ble påkjørt av en trailer(vi i bil og) bakfra og så dyttet inn
i 2 biler som stod i ro forran..har fått time hos legen
(skal ha henvisning til kiroprkator/røntken) for
å sjekke ryggen,har litt vondt i rygg og nakke
Er greit å få sjekket alt i forhold til forsikring selskapene
osv...men skal bestille ny time til øyenbrynene i neste uke :)

[size=4][/size]

lokkebiff sa for 17år siden:

Oh my god....:eek:
[font=Comic Sans MS][/font]
Så forferdelig!!! :(
[font=Comic Sans MS][/font]
MEN!!! GODT at det gikk såpass bra da....
[font=Comic Sans MS][/font]
:klem:

stinasol sa for 17år siden:

Ja det var jo 80 sone og så det var vel
bare flaks at vi fremdeles er her..grøss
men men tenke positivt å se fremover :rolleyes: :)

stinasol sa for 17år siden:

FROKOST:1 fiber rik med majones,agurk og servelat pølse

LUNSJ: 1 hamburger pølse i lavkarbo wraps m dressing,ost
og sukkerfri ketchup

MIDDAG:

MELLOM: noen peanøtter

KVELDS: 1 hot dog pølse i lavkarbo wraps m dressing og ketchup
TRENING: nei
[size=4][/size]
vekt: 67.0

stinasol sa for 17år siden:

FROKOST: 1 FIBER RIK MED MAJONES,AGURK OG OST
LUNSJ:1 HOT DOG I LAVKARBO WRAPS
MIDDAG: GRILLET KYLLINGFILET M SALAT,DRESSING
KVELDS:
[size=4][/size]
TRENING:NEI
[size=4][/size]
VEKT: 66.2 :D

stinasol sa for 17år siden:

FROKOST:
LUNSJ/MIDDAG: GRILLET INDREFILET AV SVIN
LITT KYLLING FILET OG 1 OSTE PØLSE
MED SALAT OG DRESSING(LITT POTET SALAT)
[size=4][/size]
KVELDS: 1 HOT DOG I WRAPS M TAFFEL OST
KETCHUP OG DRESSING
[size=4][/size]
VEKT:65.7
[size=4][/size]
TRENING: NEI

stinasol sa for 17år siden:

FROKOST:

LUNSJ: 1 KARBONADE

MIDDAG: 1 HOT DOG M TAFFL OST,DRESSING OG
KETCHUP

MELLOM: NOEN MACADAMIA NØTTER

KVELDS: 1 WRAPS MED KARBONADE,OST,DRESSING,HVITLØK DRESSING

VEKT: 65.2 :D

TRENING:NEI

stinasol sa for 17år siden:

frokost:
[size=4][/size]
lunsj: 1 rug sprø med majones og servelat
[size=4][/size]
middag: 6 chicken nuggets :rolleyes:
[size=4][/size]
kvelds: indrefilet av okse m salat dressing
[size=4][/size]
mellom:noen macadamia nøtter
[size=4][/size]
vekt: 65.5 :rolleyes:
[size=4][/size]
trening:nei(har blitt dårlig med trening etter bil ulykken
da jeg har hatt vondt i nakke og rygg,skal ta røntken
på tirsdag ,skal prøve å trene litt i morgen tenkte jeg
:) )

tess81 sa for 17år siden:

hellu snuppa :)

som alltid raser du ned.....skjønner ikke hvorfor alt ska gå så mye fortere med deg enn meg:confused:
Men det er deg vel unt:D
:heia: du er kjempe flink :heia:

:klem:

stinasol sa for 17år siden:

frokost: 1 rugsprø m ost og smør
lunsj:lavkarbo kjeks med ost og smør
middag:1 karbonade i lavkarbo wraps m ost og salat
kvelds:
[size=4][/size]
vekt: 65.5
[size=4][/size]
trening: nope,er blitt forkjølet...daff..blæ..

stinasol sa for 17år siden:

frokost: 1 rugsprø m smør og ost

lunsj: 1 hot dog i wraps m taffel ost

mellom: 1 karbonade m agurk og dressing

kvelds: indrefilet av svin i wraps m salat og dressing(ost)

vekt: 65.3 :rolleyes:

trening: 1 time fitness/styrke

stinasol sa for 17år siden:

frokost/lunsj: omelett med skinke og ost
[size=4][/size]
middag: 1 fiber rik med smør og ost
[size=4][/size]
kvelds: noe bacon chips
[size=4][/size]
blitt dårlig med maten i dag :(
[size=4][/size]
vekt: 65.2 :rolleyes:
[size=4][/size]
trening:nei

Nett sa for 17år siden:

Her går det nedover :heia:
Det var godt at det gikk så bra med dere i kollisjonen - må ha vært en forferdelig opplevelse. Har dere fått noen problemer etterpå?

Hva heter de lompene/lefsene du bruker? Vi får besøk fra Amerika nå i sommer, så jeg tenkte jeg skulle sende over en aldri så liten bestilling :D .

Ha en forsatt fin helg :)

Hyper sa for 17år siden:

Hei Stinasol!!
Har du tenkt å bestille noe mer fra [url]www.dialife.dk[/url] om ikke så lenge tro??......
Jeg er nysgjerrrig på de wrapsene ser du;)

lokkebiff sa for 17år siden:

speeeeeent nå

stinasol sa for 17år siden:

Jepp,da var det gjort...ligger inn før og etter bilder som
bestilt :D eh,til mitt forsvar ble det første bildet tatt
klokken 7 i dag tidlig :rolleyes:

og det dere ser på bilde 2 er ikke varig resultat,brynene
er egentlig brune og kommer ikke til å se så malt ut
etter 1-2 uker,men ja jeg er kjeeempe fornøyd
,kunne nesten ikke tro at brynene faktisk var der etter
en dusj i sted :lol:

stinasol sa for 17år siden:

taaaaaaaaaaaaaadaaaa... :D

Kanutten sa for 17år siden:

synes du spiser såååå lite jeg... hadde sulta ihjel av denne matmengden...

stinasol sa for 17år siden:

tja,har aldri vært noe stor spiser egentlig,men jeg spiser med en gang
jeg er sulten og slutter med en gang jeg er mett så da
trenger jeg ikke mer ;)

stinasol sa for 17år siden:

desverre :o jeg har enda en del i frysen,men det går jo ned
et par for dagen så de varer ikke så alt for lenge,jeg skal
skrive inn her til deg eller sende en privat mld så kan du
se om du vil være med på bestilling ;) :klem: var det foresten
kjekt på treff? håper det ikke blir lenge til neste,har veldig lyst
å treffe deg/dere

Hyper sa for 17år siden:

Grattis med kjempefine bryn Stinasol!!!:)
De var helt "deg"!!:)

:ja:

stinasol sa for 17år siden:

frokost: 1 karbonade
[size=4][/size]
lunsj:
[size=4][/size]
middag: ca 300 g indrefilet av okse på grill
m salat og litt potet salat :o
[size=4][/size]
kvelds:
[size=4][/size]
vekt: 65.2 :cool:
[size=4][/size]
trening: nope

lokkebiff sa for 17år siden:

Fyyyyy faaaaen, så UTROLIG FLOTT!!!!:ja:
[size=3][/size]
Skikkelig naaais!!! :ja:
[size=3][/size]
WOW.....!!!!!;) ;) ;) ;) ;)

Kanutten sa for 17år siden:

Synes også Stinasola er smellvakker........

stinasol sa for 17år siden:

nja,det går litt i rykk og napp,er desverre
litt for bortskjemt da jeg har gått ned
ca 2 kg i uken før,men nå ser det ut til
å gå treegt her.. jaja ingen krise,hadde bare
lyst å ha litt å gå på i ferien..da skal jeg nemlig
spise det jeg vil :)

de lefsene heter mama lupa tortilla wraps
det er netto 3 karber pr lefse :D
og de er RÅÅÅ GODE(kan virkelig
ikke få sagt det høyt nok):D

det var skikkelig skummelt med kollisjonen
ja ,men begynner å få det litt på avstand nå
heldigvis,
jeg skal ha røntken av nakke og rygg på tirsdag
så får vi se hva de sier :o

lokkebiff sa for 17år siden:

Er det en trøst at du ikke er alene om akkurat dette....?:o

Hyper sa for 17år siden:

jeg synes dere raser ned i vekt begge to jeg??..
Snakker om å stå stille..
Jeg har stått stille (mellom 69 og 70) siden jul!!!!!!!!....
Det er et halvt år det.....
DET kalles stillstand det...Hehe..
Men jeg klager forsåvidt ikke....Ikke vært suuperstrikt med maten...

stinasol sa for 17år siden:

ååååå så gode dere er sukk
tusen takk :o :)
gleder meg veeeldig til å se
det endelige resultatet:D

Hyper sa for 17år siden:

De så kjempefine ut allerede!!!
Og du ER jo fin:)

stinasol sa for 17år siden:

:rodme: eh,jeg sitter her og rødmer..
vet ikke helt hva jeg skal si bortsett fra,skal vi gifte oss :D
nei men tusen takk for kompliment :rodme:

stinasol sa for 17år siden:

hehe ,ja det er jo litt greit å vite at
jeg ikke er "unormal(selv om jeg faktisk vet at jeg
er det på andre punkter i livet:D )
men håpe det løser seg for oss,dt som er
kjipt er at jeg mister motivasjonen når
det ikke skjer noe,ligger jo på samme
vekt om jeg spiser litt hvetemel og,da blir
det irriterende å la vær på en måte.. :o

stinasol sa for 17år siden:

hun sa de kom til å bli en del svakere i fargen og ikke
se så "påmalt ut når skorpen forsvinner etter 1-2 uker
det ser kansje litt drastisk ut nå siden jeg er blondy
,blir så stor kontrast :rolleyes: men fargen hun har brukt
heter lava og er brun,skal opp igjen om noen uker
så hun får se om jeg må ha på fylling..

Nett sa for 17år siden:

Jeg syns du blr råstilig:D :D Egentlig fint med såpass mørke øyebryn siden du har så god farge i huden :ja:

Hyper sa for 17år siden:

Kjempefint om du sender meg en PM, så kan vi jo høre om det er flere og, i samme slengen:)
Trenger jo ikke bestille så mye hver liksom, når portoen blir delt allikevel;)

Jeg vil veldig gjerne treffe deg og!!
Må få til et nytt treff om ikke så lenge:)

stinasol sa for 17år siden:

frokost: 1 hot dog
lunsj:
middag: spelt pizza på peppes(var i badeland)
kvelds:
mellom: cavalier sjokko :o
[size=4][/size]
vekt: 65.2
[size=4][/size]
trening:nei

mima sa for 17år siden:

Hei
Mener ikke å blande meg inn, men kanskje du hadde gått ned fortere hvis du hadde spist oftere? Og heller litt mindre da hvis du ikke orker så mye???
Bare et forslag altså:)

Hyper sa for 17år siden:

Jeg synes også det er veldig lite mat vennen..
Spiser du deg mett da?.....
Kanskje greit å lage noen rundstykker eller no, som du kan ha med i veska, ferdig smurte eller noe?:)..

Jeg kan ofte "glemme" å spise om jeg er opptatt hele dagen liksom....
Ullabullaboller anbefaler jeg på det varmeste!!
Skikkelig gode!!

Klem;)

stinasol sa for 17år siden:

kansje jeg skulle skrevet at jeg spiste 1/2 stor splt pizza
:p tro meg,jeg var stappet i dag når jeg våknet
det ser ikke ut som jeg klarer de siste kg nei,er svak for tiden :o
klarer fint å holde meg unna sukker men mel er en annen sak :o
heldigvis vet jeg at jeg vedlikeholder vekten med litt mel
innimellom eller en og annen potet..

stinasol sa for 17år siden:

det gjør ikke noenting :) jeg blander meg
hele tiden jeg :D ja jeg burde nok spist oftere
men.. :o

Superstar sa for 17år siden:

Veldig imponerede å se på det du har gjort!

Tuttan sa for 17år siden:

Heisann Stinasol

Jeg er også på "siste prøve". Skal prøve å kvitte meg med de siste kiloene, men har stått dønn stille i minst et par måneder.

Forrige uke bestemte jeg meg for å slutte å prøve å gå ned de siste kiloene. Bare holde meg unna karbohydrat-bombene og holde vekten gjennom sommeren.

Så skjedde det noe rart....plutselig hadde jeg gått ned en kilo til :) :) :) Jippiii!!!

Så hvorfor skjedde det akurat nå da???
Jeg tror kanskje jeg har spist alt for lite karbohydrater, og for lite mat generellt. Så kanskje det kan hjelpe deg også? "Slippe litt opp i hjernen" så kanskje det "slipper" i kroppen også.

Uansett lykke til med de siste kiloene. Du har gått en lang vei, og har oppnådd et fantastisk resultat.

Gratulerer!!! :) :)

lokkebiff sa for 17år siden:

Hvordan går det Stinasol??

stinasol sa for 17år siden:

joda,ligger nå helt stabilt på 65 iallefall...har spist
noen potet middager og div mel produkter
men holdt meg unna sukker(unntak 2 dager)
nå er det snart ferie og jeg skal spise
det jeg "gidder.. er mettet på kjøtt
så blir heller å spise lite og ofte
..men vekten er jo forsåvidt fin den da..så.. :rolleyes:
(en fin måte å si det på når jeg ikke klarte de siste
" ønske kg alikevell :D )
:klem:

Hyper sa for 17år siden:

du er FLOTT som du er Stinasol!!
de siste kiloa trenger du absolutt ikke tenke på!!..
Du er nydelig!!

lokkebiff sa for 17år siden:

Det var nå rette rompa som feis....:lol:
[font=Comic Sans MS][/font]
Men jeg er helt enig med Hyper jeg, du er FLOTT Stinasol!!:suss:
(og det er Hyper også!!!!)

Hyper sa for 17år siden:

Hehe..Du asså..Da sender jeg en rett videre til deg!!..
SLUTT Å FIS I GLASSHUS!!!...;);)

lokkebiff sa for 17år siden:

Nåh....:flau:

stinasol sa for 17år siden:

Hehe,nei men det er vel ikke noen av oss som er
sååå missfornøyd men alle jenter må ha noe
"pirk og kansje et mål..vi streber jo konstant etter
å bli bedre/se bedre ut(uansett hva det gjelder)
jeg syns dere ser super duper nydelige ut men
det er jo oppi sitt eget hode ting blir styrt sant :o :rolleyes:

chili sa for 17år siden:

Hei, Stinasol! :)

Jeg syns du er kjempeflink, jeg! Du har jo gått ned 2 kg på under 1 mnd. !
Det er ikke lett med de siste kiloene.

Jeg er også på de siste 6 (7..) kiloene mine, har ligget på samme vekta i ca. 2 mnd, men nå blir det streng lavkarbo hele ferien, så får jeg bare håpe på at det hjelper. (regner med det; jeg har skeia alt for mye ut de 2 mnd.ene...)

:heia: på deg! :D