tusta87 sa for 17år siden:

trenger noe mer motivasjon!! Allerede ja:( Sååå lyst på mat jeg ikke kan ha.. Lyster til og med på brød:eek::eek:

Photobscura sa for 17år siden:

OK, her er litt motivasjon!
Foran de aller fleste av oss her inne så har du SUPERFORDELER!
Du har vært en klok ung dame, og tatt et enormt viktig valg i ung alder, noe som er en så stor fordel at du aner det ikke!
For det første så er kroppen din ung, cellefornyelsen din er på sitt beste, som jeg ser fra bildet ditt har du nydelig hud! Jeg tipper du ikke behøver å bekymre deg for bukplastikk eller sånne ting når du er ferdigslanket, da huden din sikkert trekker seg fort sammen:D
Og jo færre år man lever med overvekt, jo mindre skade rekker man å gjøre på kroppen, og ikke minst på psyken og selvbildet!!
Hurra, vil bare jeg si! Tenk om jeg hadde vært i ditt sted da jeg var nitten?
Jeg er i så måte faktisk litt misunnelig på deg, bare så du vet det. Men gort er gjort, og spist er spist;)

Når det gjelder maten, så anbefaler jeg deg å sørfe rundt i oppskriftland her inne, det er sååå mye å sikle over! Hvorfor i all verden tenke på den maten du IKKE kan spise, når det er så mye deilig mat du KAN spise!!

Har du laget en egen dagbok? Om ikke, så vil jeg anbefale deg det med tanke på motivasjonen. Der kan du skrive opp hva du spiser, og hva du reflekterer over i dagene som går om hva som skjer med deg.
Og så kan andre igjen komme inn og gi tilbakemeldinger.

Jeg ønsker deg uansett masse lykke til! Dette klarer du:ja:

lokkebiff sa for 17år siden:

Du er på ketolyse, og da regner jeg med at du ønsker å slanke deg!?
[font=Comic Sans MS][/font]
Tenk på hvor FLOTT du har det, og hvor GODT du lever på denne kuren, og du SLANKER deg!!!!
[font=Comic Sans MS][/font]
Bare DET gir iallefall MEG motivasjon!!!
[font=Comic Sans MS][/font]
Alternativt kunne du bare spist pulver på en eller annen slik diett, og konstant vært SULTEN, HODEPINE, vært SLAPP, TRØTT, IRRITERT osv....
[font=Comic Sans MS][/font]
Disse negative tingene slipper du nå, mens du SLANKER deg!!
[font=Comic Sans MS][/font]
Hold ut "hungeren" etter ulovlige ting!! Imorgen føler du deg allerede bedre, hver dag hjelper deg vidre. Og ikke minst: du kommer til å være STOLT over at du klarer å stå imot, at det er DU som bestemmer og er herre over kroppen din!!

Lykke til!!:)

charletta sa for 17år siden:

Helt enig med de andre her inne! Se lyst på det hele, for du SLANKER deg uten å sulte deg halvt ihjel. Vet at det kan være tøft, for jeg kan også slite når mannen min sitter med snop eller en god vin og diverse foran tv, mens jeg sitter med min baconcrisp og rømme :D . Men så tenker jeg på alle kiloene jeg kommer til å miste , mens han antagelig får fler HEHEHE.
Nå er det fint vær og nesten sommer også (iallfall her), så ta en tur ut hvis lysten blir for stor. Tenk på bikinisesongen, og hvor mer vel du antagelig vil føle deg når kiloene går ned og formen endres!! TENK SÅ HERLIG!!!!!

Fru R sa for 17år siden:

Må signere hos alle de andre her !

Jeg har laget meg journal, og der har jeg skrevet alle de "bivirkningene"
Jeg har fåttt etter at jeg startet med denne dietten. Og det er ikk få.....
Gladere ,positiv, mere energi osv osv.

Husk på hvor godt det blir når du er ferdig !

En annen ting som kan hjelpe er å lese andre sine journaler. Det er mange her som har vært igjennom det meste.... Kjekt å ha noen å lære av....

Lykke til og HOLD UT ;)

donjuanwannabe sa for 17år siden:

Det er vanlig å ha lyst på det du ikke skal spise. Lysten forsvinner gjerne etter 1 uke eller mindre. Kan være søtsuget ditt som slår ut. Spis mye og fet mat og hold deg mett. Ellers må du bare være tålmodig, når søtsuget gir seg så får du det mye bedre.

Jeg elsket brød. Men det er en av de tingene jeg må holde meg unna. For det er jo så godt! Særlig nybakt. Jeg klarer aldri å spise normale mengder brød. Så da er det best å holde seg unna.

Husk at du har funnet den beste måten å miste overvekt på, i tillegg så er du mett hele tiden. Og kan spise masse veldig god mat! Som i tillegg er bra for helsa di!

Motivasjon nok?