KristGoth sa for 17år siden:

Heisann

I morgen starter jeg på induksjon for første gang. I den anledning så har jeg trappet ned karbo inntak de siste 4-5 dagene. Men nå merker jeg at når jeg spiser så får jeg "hetetokter" som kan vare en time rett etter hvert måltid. Håper dette er normalt :confused:

Hilsen en som hverken har den rette alder eller kjønn for hetetokter :)

EDIT: I dag morges begynte jeg på Atkins induksjon. Jeg var også på apoteket og kjøpte ketostix, og fikk mørkt utslag på ketoner, og jeg er absolutt ikke dehydrert :D Så, jippi!!

Photobscura sa for 17år siden:

Hehe, her kom jeg tilfeldigvis over deg igjen.
Ikke unormalt med noe ubehag i starten, i forskjellig grad.
Noen får frysninger, noen blir kvalme, noen slappe.
Kroppen har mange måter å reagere på avkarbing og starten av en ketose på.
Da jeg først kom i ketose, føltes det som om kroppen min var en dampkjele, og det nærmest putra og bobla i hele meg. Det er fettet som er vettaskremt og hopper rundt i deg og vil ut:D

KristGoth sa for 17år siden:

Det var bra å høre. Nå er det blitt så varmt her pga. det fine været at jeg kan ikke si om det er gått over.

Jeg merker også at musklene begynner å bli litt stive, spesielt i nakken. Er det noe(n) kosttilskudd man bør ta?

EDIT : Sorry, ser det er tatt opp en del steder allerede.

Photobscura sa for 17år siden:

Da vet du sikkert også at det kanskje kanskje er magnesium du mangler;)

Husk å drikke masse vann (det er mantraet her:D)