:D testet meg nå i stad, å da var den roså jippi:D
har jo brevet på siden mandag men det var først i går ,jeg ikke hadde sprekk
å i dag har jeg ikke hatt lyst på søtt i det hele tatt, men jeg er nok en lysspiser, har lyst på, noe, ikke nødendigvis søt men noe.
lurte på en ting, det er nå når jeg er i ketose fettforbrenninga sjer, men vil jeg minke i kilo,cm når jeg ikke går på tabelettene??
tar det lang tid før en bestiller ,før en motar de?
misforsto jeg å trodde at en ikke trengte piller, derfor har jeg ikke bestilt, men jeg har sjømnt at jeg trenger de , skal få fingen ut å bestille, må bare rappe kortet til gubben først;)
Jeg har pillene, men glemmer stadig vekk å ta de...men det rusler da nedover! Både kilo og cm.
Tar 4-5 dager før du får dem, kommer litt an på hvor du bor.
Grattis! Dette er min 2 dag på ketolyse, og jeg fikk faktisk rosa på stixen min jeg også! Jiiipppiiiii! Klarte å motstå presset da min mann satt med vin, franske, is og annet snadder.... Gleder meg bare til vekta begynner å svinge den andre veien. Jeg tar selv tabelettene, for hvis jeg forsto det rett så demper de sult og søtsuget. Hva er din erfaring uten?
Ved kutte på karboene, som til vanlig er kroppens forbrenningsovn, er kroppen din nå nødt til å tære på sitt eget fett som energi. ;) Er det ikke hææærlig!
Du trenger altså ikke piller for å gå ned i vekt, det fikser kroppen selv!
Når det gjelder søtsuget, så tar ketosen knekken på den også!
Jeg bestilte disse tablettene som anbefales på torsdag kveld og lørdag formiddag lå di i kassa! Så jeg er klar som et egg nå og setter igang i morgen tidlig, egg og bacon, gulost og karbonadedeig ligger klart i kjøleskapet, issalat også..
Lykke til.. skal tisse på sticks jeg og, blir moro å se hvor lang tid det tar før kroppen min blir kvitt karbene sine, i helga var det ALKOHOL og masse snop... akkurat spist min siste sjokolade nå....
Lula, personen du svarer følger Ketolysekuren. På ketolysekuren spiser man svært lite karbohydrater og legen som har laget opplegget anbefaler derfor at man tar vitamin og mineraltilskudd. Pillene det er snakk om her er alså vitaminer og mineraler, og ikke slankepiller. Man MÅ ikke ha pillene om man følger Ketolysekuren, men der er absolutt anbefalt for optimalt resultat. Om man kjøper pillene seperat på helsekost vil det være mye dyrere. Derfor anbefaler vi å kjøpe dem på nettbutikken til www.ketolyse.no. Da får en akkurat de tilskuddene man trenger, hverken mer eller mindre.
Ketosen tar dessverre ikke knekken på søtsuget for alle. Noen opplever at de mister matlyst og søtsug. Noen mister matlysten men ikke søtsuget og noen mister søtsuget men ikke matlysten. Det finnes ikke noe fasitsvar.
De fleste vil nok gå ned i vekt om de er i ketose, men ketosen i seg selv er ingen garanti for vektnedgang. Man kan være i ketose og ikke miste et gram, - og man behøver ikke være i ketose for å gå ned i vekt. Som med alt annet er dette veldig indivuduelt og heller ikke her finnes det noen fasit !
Jeg ser poenget ditt, men hun spurte om man gikk ned i kg og cm uten å ta tabelettene, og man trenger vitterlig ikke tabeletter for evt. gå ned i vekt. ;)
At man ønsker å fylle på med vitaminer og mineraler som kroppen har godt av er bra. Men man må ikke gi inntrykk av at det er disse tabelettene som gir vektreduksjonen.
Ketosen er vel den samme, uansett hvilke filosofi man benytter?
Nå ble jeg litt engstelig! Betyr det at selv om jeg er nå i ketose, så er det ikke sikkert jeg vil klare å gå ned i vekt? Ser det er så mange som raser ned i vekt, så da tenkte jeg at dette var det perfekte for meg. Sitter her som 2 barns mor med 15 kilo for mye rundt magen hehe.. :)
Håper inderlig ikke jeg kommer til å spise såååå mye fet mat til ingen nytte.......... Ble såå glad da stixen ble rosa etter dag 2, men da er det ikke noe garanti likevel?!:(
Jeg tror du misforstår! Du kommer mest sannsynlig til å gå ned, men ikke pga pillene...
Spis lite karber, og mer fett, som Torkild anbefaler, men tenk pillene som kosttilskudd, ikke som en slankepille, for det er det IKKE!!
Dette kommer til å gå så bra atte!
Lykke til!
Hvor mye fett er det snakk om å spise??? Holder det at jeg har feta i salaten og masser av olje over, og en god fet saus til middag, og litt fet ost til kvelds eller fet pølse... Hvor mye fett er nok? jeg spiser sånn at jeg ikke får lyst på noe mer, men er alltid redd for at mitt fett ikke er nok. Hvis du skjønner hva jeg mener.
Høres da vitterlig ut som du får i deg nok fett. Det er det samme som her, bare at jeg har egg og bacon/ omelett stekt i meierismør til frokost i tillegg.
Høres ut som nok fett, men husk at noen oster kan være en "partystopper". Egg, bacon, smør og fløtesaus er bra. Spis fettet på kjøttet!
Hva slags pølse snakker du om?
Pølsen var salamisnabb på rull, hvis du skjønner hva jeg mener. Og innholdet pr. 100g var 0,6 karboh, og 39% fett eller noe sånt. Jeg bruker også fløte i omeletten, men ikke UTROLIG mye, for jeg vet det er en del karber der. Og pepperoni i salaten, for den sto det 0 gram karber på pakningen. Er fortsatt i ketose, så det må da være rett hehehe....
Til frokost har jeg også egg og bacon stekt i melange, og av og til omelett når jeg er lei av å steke bacon. Da putter jeg i fløte og bitte litt gressløk også i omletten, og steker den i maaaassse smør.
Det er rett, du må bare finne ut hva som passer for DEG!!
Noen stagnerer av meieriprodukter, noen av koffein, og noen av søtningsstoffer. Husk også at salte pølser/spekemat binder vann.... Men her må du som sagt prøve deg frem, og finne din "bane"!
Det hadde jeg ikke tenkt på.hmmm. Noen du kan anbefale som ikke er så salte?? Kan jo være det ikke gjør noe, for det er jo ikke snakk om store mengder.. Kjempekjekt å få så mye god tilbakemelding her , for ikke å snakke mye god hjelp:) .
Hei! Ville anbefalt deg å droppe melangen og heller bare bruke smør og olje (men ikke oliven til steking!!)
De fleste margarintyper er dessverre fulle av transfett, og det er ikke særlig godt for kroppen, når du går lavkarbo renser du samtidig kroppen, og transfett er noe av styggedommen som blir igjen...
Du kan jo prøve å kutte pølsene hel ut en stund, så ser du fort om det er en partystopper... Jeg måtte kutte det helt ut...Spiser du mye ost da? Uansett, jeg ville droppet pølsene først...
Og som Jorun sier; Bruk MEIERISMØR og RAPSOLJE!!
(for det var det du mente eller??)
Jepp! Right on!
Olivenolje har bare et rykepunkt på ca åtti grader, og er da åpenbart ikke egnet til særlig steking, melange er dessuten mer fettfattig enn meierismør, så det sier seg vel selv hva som er beste alternativet;)
Og Charletta, som jeg forstår er du tidlig i kuren. Selv om noen tar av dobbelt så mange kg som deg på samme tid, betyr ikke det at du ikke vil ha samme suksess over tid! La det gå noen uker enda, før du begynner å bekymre deg for noe som helst!! :)
Kroppen er en forunderlig mekanikk, og til tross for at vi er klin like, er vi allikevel helt forskjellige.
Takk for oppmuntringen:) ! Skal prøve ut rapsolje istede, og kanskje kutte ut den salt pølse, men hva skal jeg spise da??? Jeg elsker feta, men den er det karber i og græddosten er det karber i, men ikke mye da. Prøvde spise ren norwegia, men spiste for mye og ble kvalm så nå kvier jeg meg litt hehehe... Har prøvd å spørre om noen har oppskriften på en god dip , for jeg klarer ikke ren sæter rømme. Prøvde å hive litt krydder i, men ble alikevel ikke helt bra. Lett rømme har jo ikke den samme spesielle smaken, men den er det jo ikke LOV å spise på ketolysekuren:( .
Dette stemmer helt klart. Ved en viss varme så endrer molekylstrukturen seg, og det dannes transfett, frie radikaler og annet d**t. Men det er bare en halv sannhet.
En hver olje har sitt rykepunkt (der den begynner å endres) olivenoljen mener jeg som sagt er rundt åtti, og da sier det seg selv at det egner seg dårlig, mens raps derimot har over tohundre.
Og husk at bare kaldpressede oljer duger! ALDRI kjøp soyaolje, solsikkeolje, eller noen oljer som breafer med at de er raffinerte. Det er dårlige nyheter!
Varmpressede oljer har transfett:mad:
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
