guro_no sa for 17år siden:

Uff, igår fikk æ et skikkelig panikk angst anfall..
Har ikke hatt det på ei lang tid, men no har æ tydeligvis for mye å tenke på..

Kjørte ungan til skolen og dro på jobb.
Akkurat setta mæ ned og logga mæ inn på pcen og BANG-- Hjertet galopperte i 200, fikk ikke puste, svetten pipla ut og æ bare tok veska og bilnøklan og stakk rett ut...
Ringte til samboen og spurte om han hadde tid til å møte mæ ( han jobbe heldigvis rett ved siden av)

Har alltid tabeletta med mæ, og hev innpå to sobil og en vival..

Men den tia det tar før dem virke, e helt ubeskrivelig grusom!!!

Vet at det ikke e farlig, men hate å kjenne hjertet hamre vilt og å føle at æ ikke får puste.

helsikes skit, vil ikke ha det sånn!!

Ringte jobben etter en stund, når anfallet va over, og sa at æ hadde fått akutt diare=)

Men æ trur æ vet ka som utløste det, sa ja til å være leder i 17 mai komiteen og fikk vite dagen før at æ må introdusere taleren, gi blomster til forskjellige osv.. Det værste e at æ ikke kjenne de andre foreldrene noe særlig, har bare bodd her litt over et halvt skoleår..

Dessuten skal vi selge hus, kjøpe hus, æ ser etter ny jobb, planlegge bryllup.. Uff, sikkert kroppen som sir ifra at no e det litt mye på gang.

Men usikker som æ e, e æ begynt å lure på om det kunne ha noe med omlegging av kosten å gjøre, og slett ikke va angst?

Noen andre som har opplevd noe lignende?

Kanskje det ikke va angst, men hjerteklapp pga maten?

Takknemmelig for svar!

Fedonisten sa for 17år siden:

Hei du :klem: Så lenge du tidligere har hatt angst - og dette er noe du kunne kjenne igjen - og med det stress-programmet du har gående, så tror jeg dette var et skikkelig angst-anfall. Som nok hadde kommet om du ikke hadde drevet med en kostomlegging også. Kostomleggingen er jo også en stressfaktor for mange. Særlig hvis endringen er vesentlig.

Håper dagen i dag er bedre. :klem:

Summer sa for 17år siden:

Det der var nok et angst-anfall, og med så mye stress som du har i livet akkurat nå, så kan vi være sikker på at ikke maten er årsaken hvertfall. (Og hvem som helst ville stå i risikosonen for å få et panikkanfall midt oppi alt dette.)

Men den kan jo klart være medvirkende årsak, -særlig dersom du har brukt mat for å døyve følelser, og om du er helt i startfasen. Men jeg ville heller kuttet ut festtalen på 17 mai, enn å stoppe med kostholdet for å si det slik. For ved å stabilisere kosthold og blodsukker og sånn, så vil du roe ned den biten av angstanfallene som blir forsterket av maten.

Anne sa for 17år siden:

Dette høres veldig ut som et angstanfall, syns jeg...stressrelatert?
Du har forferdelig mye å tenke på nå. Mange kan få "anfall" av mindre enn det. Jeg syns du skal lytte litt til kroppen din nå. Den prøver å fortelle deg noe.

Når den i tillegg til dette kanskje brått får lagt om kosten sin, så er det kanskje en medvirkende årsak. Ikke ernæringsmessig sett, men kroppen blir nok litt stresset av det og.

Maten alene ville nok ikke utløst et sånt anfall tror jeg...men det kan ha vært "dråpen". I så fall anbefaler jeg deg å avlaste så mye som mulig. Ikke stress kroppen unødig akkurat nå.

Hva med å legge om kosten litt rolig, sykemelde deg en uke og få igjen pusten?

Ta hensyn til helsa di:)

nøtta sa for 17år siden:

Enig med de andre her, det var veldig mye og tenke på.

Har du barn ? Hva med og la de dele ut blomstene ? Prøv og tenk på at du er ikke alene om huskjøp og planlegging av bryllup. (ikke for og ramse opp alt en gang til :o )

Veit ikke helt hva jeg skal si, men nå har kroppen din sagt ifra så da er det din oppgave og høre på den...

ehm ja , håper det ordner seg og at du får en fin 17 mai :klem:

Torkil sa for 17år siden:

Hei
Hvis du er ny på ketolysekuren er selve kostomleggingen en stressfaktor spesiellt hvis du ikke tar ketolysetablettene ( spesiellt magnesium)
Har du vært på ketolysekuren en stund og kroppen er blitt vant til ketose, så er det vel heller stressfaktorene rundt deg som er på spill
Lykke til
Torkil :)

guro_no sa for 17år siden:

Takker så mye for svar:)
Det går mye bedre nå, og magnesiumtab er bestilt:)

har hatt dette før, så regner nok egentlig med at det ikke har noe med kuren å gjøre.

Men leste om magnesiumtab at de kunne minke bla hjerteklapp, så da fant jeg ut at jeg måtte spørre.

Nå er jeg i ketose, 17 mai er straks over og jeg kan senke skuldrene litt:)

silje sa for 17år siden:

deilig :)
gikk det bra i dag?
håper det :klem:

silje

Carisma sa for 17år siden:

Det er nok helt klart stress-relatert ja.
Men hvordan merker man forskjell på stress-anfall og angst anfall? Jeg har hatt noe av det du beskriver i perioder. Kaldsvette, hjerteklapp, følelsen av at blodet rusher ned fra hodet mens hjertet banker kjempehardt, problemer med å puste, øresus.... Det utløses av stress for min del derfor vet jeg at det er stress-anall. Men hva er angsten i tillegg? Spør av nysgjerrighet siden jeg ikke vet så mye om dette.... Heldigvis har det blitt mye bedre etter jeg har lagt om kosthold, men på onsdag hadde jeg det igjen, faktisk så ille at jeg gikk på do og kastet opp midt i arbeidstida for å få noe annet å tenke på... :o

guro_no sa for 17år siden:

Det var et veldig godt spørsmål:)

Jeg har vært plaget med angstanfall tidligere, og da når jeg får det, kommer alt som jeg beskrev i første post samt at jeg blir veldig urolig i kroppen, jeg blir redd, klarer ikke å tenke rasjonelt og får en slags "flukt" følelse.. vanskelig å beskrive.. En periode når jeg var mye plaget, torde jeg omtrent ikke å gå ut, på butikker, være alene hjemme.. blir mye angst for angsten, altså at jeg var redd for å få et angstanfall i en situasjon der jeg ikke bare kunne "gjemme" meg, stikke av.
Klarer ikke å forholde meg normalt til andre, og må være ilag med noen jeg kjenner og som vet at jeg har angst og beroliger meg.
jeg har ellers vært veldig åpen om dette til familie, venner og på den forrige jobben min, og det gjorde det mye lettere/tryggere at de viste om det, for da slapp jeg å bekymre meg for hva de skulle tro hvis jeg plutselig bare måtte gå hjem (feks fra cafebesøk).

Har vært veldig bra lenge nå, og har det veldig godt, så jeg tror nok at det denne gang var mer stress enn angst.. men det har jeg ikke tenkt på før i ettertid:)

Litt rotete skrevet, men håper du skjønte litt av forklaringen:o