stinemarie sa for 17år siden:

Jeg har jo lest at man kan få vondt i hode, så jeg anntar at det kommer av maten. Men hva med denne kvalmen da?
Er skikkelig kvalm, var litt kvalm når jeg stod opp, men blir bare mere å mere kvalm jo lenger ut på dagen det går.
Er dette vanlig?

Er på dag nr 2 i dag om det har noe å si :confused:

Smula sa for 17år siden:

Jeg hadde litt den tendensen der på dag nr 3, husker jeg.
Så da kan det være kosten. Hvis det ikke gir seg, må det være magevirus.

Anne sa for 17år siden:

Hei
Ikke uvanlig med litt reaksjoner. Særlig hvis du er på vei over i ketogen tilstand. Og er det det du vil, så bare hold ut. Du er i ferd med å gå over fra karboforbrenning til fettforbrenning. Det går over i løpet av et døgn...og "DA blir alt så meget bedre":) Helt sant.

Lykke til!

Stinen sa for 17år siden:

Er ikke det "bare" karbo-abstinenser da? Fryktelig ubehagelig, men hjelper å kjøre på med fett!.

lokkebiff sa for 17år siden:

Ta det som et positivt tegn på at det skjer riktige ting i kroppen din!! Nå skal fettet bort!!;)

stinemarie sa for 17år siden:

Takk for svar alle sammen :klem:

Håper det går over snart jeg da :p

Gladimat sa for 17år siden:

Holdt ut i en uke, så blir det bedre :D Bøtt nedpå sinnsykt masse vann.

Tusta85 sa for 17år siden:

ah... Kjenner meg igjen, og jeg er også på dag to. :spy: Men jeg tenker som så at da skjer det noe!

Mint sa for 17år siden:

Jeg er på dag 3 og har riiimelig vondt i hodet i dag ja. Delvis fordi jeg antakelig ikke fikk i meg nok drikke etter treninga i går, men også pga ketose vil jeg tro.:rolleyes:

stinemarie sa for 17år siden:

Godt vi er flere da;)
Men kvalmen gikk over utover kveldn i går.
I dag er det bra helt til jeg begynte å spise, da ble jeg kvalm igjen. MErkelig. Kanskje det er fettet jeg blir kvalm av?

Jaja håper det blir bedre iallefall:)

Grethe sa for 17år siden:

Jeg får alltid hodepine de første dagene jeg er i ketose, tror det er nokså vanlig. Kvalme vet jeg ikke noe om, men får du i deg nok mat ?

Photobscura sa for 17år siden:

Det er ikke alle som er vant til mye fett i kosten, og jeg tror ikke det er uvanlig at man blir kvalm i starten. Kroppen er et fint maskineri, og trenger tid til å omstille seg til nye (og bedre) vaner.
Jeg opplevde i alle fall det. Fett her og fett der, jeg trodde jeg skulle spy til tider!
Det gikk noen uker det, og så begynte jeg å riktig meske meg. Hvorfor har man ikke alltid spist sånn, liksom?

Det går seg til, jeg lover. Noe må man først venne seg til, så like, og til og med elske. (Jeg skilles aldri mer med min venn, Kvitseidsmør:D)

Dårrit sa for 17år siden:

Aha, så godt å få lese forklaringen. Jeg sliter skikkelig i dag.

Hyper sa for 17år siden:

Jeg var gørrkvalm, slapp og hadde hodepine de første dagene på ketolyse..Dette gir seg altså:)