ivalodia sa for 17år siden:

Men har altfor lite info og hvordan jeg gjør ting. Gode tips for en som skal ha oppstart i morgen?

Traxior sa for 17år siden:

Stikk på biblioteket og sjekk om de har ketolyseboken inne, ellers vil jeg anbefale deg å bestille boken, og begynne etter det.

ivalodia sa for 17år siden:

Kan boken kjøpes på bokhandel ol? takk for tips

touran sa for 17år siden:

jeg har bestilt den på www.ketolyse.no tror jeg det var...
tok tre dager, den kom i dag...

Photobscura sa for 17år siden:

Mitt tips til deg er å lese litt om de forskjellige filosofiene her inne, og velg en ut fra noen kriterier, f.eks om hva du liker å spise, hvor mye du skal gå ned i vekt, hvor fort du vil at det skal gå, og ikke minst hva slags mat du tåler.
Er du en riktig kjøttspiser som liker feit mat, kan f.eks Skaldemann passe bra (også hvis du skal ned ganske mye), er du mer knipen på fettet og liker litt "lettere" mat, så kan Fedon være tingen, og så kan man jo si at Atkins og Ketolyse ligger midt i mellom et sted. Men det er flere å velge mellom, og alle er meget gode og resultatorienterte dietter. Ikke mist vil du alltid finne noen her inne som kjører samme kosthold, og som kan gi deg fartstips, måltidsplaner og dele av erfaringer.

Velkommen hit og masse lykke til:D

Summer sa for 17år siden:

Bokhandleren skal ha boken ja.

Mitt beste tips er å lese boken, og sette deg skikkelig inn i filosofien. Da vet du hva du gjør og hvorfor og kan selv ha kontrollen. Det har du ikke dersom du har noen regler å følge, men ikke skjønner hvorfor. Kunnskap øker sjansen for suksess. :)

Lykke til!

ivalodia sa for 17år siden:

Tusen takk for svar, jeg går nedom bokhandelen i morgen og kjøper boken :)

pepsimax sa for 17år siden:

Jeg hadde 0 kunnskap da jeg begynte :p Var ei venninne - Tuppen - som henviste meg til lavkarbo-forumet og overlot til meg nærmest alene, men svarte på spørsmålene mine og forklarte litt så ;) - så jeg startet bare med å spise fett mat dvs. egg bacon - kjøtt + + på dagen. Uten å vite hva jeg gjorde og leste masse underveis og resultatet viste etter 1 uke, da var jeg ikke i tvil lenger og fortsatte og leste enda mer og fikk lånt en bok "Slank med Ketolysekuren" av henne.. Nå har det pågått i over 2 mnd = 12 kg lettere :)

Men er enig med de pom at du bør sette deg litt inn i de forskjellige kostholdsfilosofier for å velge den du vil følge og følg godt ;)

Alt lykke til! :)

Photobscura sa for 17år siden:

SORRY! Så ikke at du hadde postet under ketolyse-tråden, bare at du hadde skrevet "egen" på filosofi..!
Nå må jeg slutte å slurve..:rolleyes:

Men du er heldig med valg av diett da, veldig mange som følger den her inne med stort hell, samt at vi jo er så heldig å ha selveste Torkil, forfatteren sjølv her inne:D

ivalodia sa for 17år siden:

Takk igjen :)

Satt og leste litt her i natt og jeg fikkk virkelig motivasjon. Så i dag , dagen jeg blir 31 år starter jeg. Dette blir bra :)

Gerd sa for 17år siden:

Gratulerer med dagen :D
[color=magenta][/color]
Lykke til videre:heia:

xtra sa for 17år siden:

Gratulerer med dagen fra meg også!

Og lykke til - jeg tror du har gitt deg selv en bra bursdagsgave :)

Aline sa for 17år siden:

Gratulerer med dagen og lykke til :)

lokkebiff sa for 17år siden:

Gratulerer sååå mye med dagen!!! :blomster:
Bursdag på samme dag som min kjære OG Arthur Arntsen (OLUF) med andre ord: Du er et FLOTT menneske!! ;)
[color=purple][/color]
Må samtidig ønske deg lykke til med ketolysen, og velkommen hit!! Her er det sååå trivelig å være!!!

Ha en strååålende dag!!!!

moinx sa for 17år siden:

Gratuerer med dagen, og lykke til på ketolyse!!!:) :)
[size=5][/size]
:happybday

Grethe B sa for 17år siden:

Hei å deg!!
[color=purple][/color]
Innom for å hilse på, ønsker deg velkommen og lykke til fremover!!!!
[color=purple][/color]
GRATULERER MED DAGEN!!!!