tinamh sa for siden:
Jeg har lest at man kan spise så mye ost man vil og helst da av den litt fetere osten. Det er greit, jeg spiser masse ost.. Men hvordan er det med brunost? Er den staddfull av karber, eller er edt greit med en skive brunost på bakemixvaflene? De inneholder jo ikke mer enn 2kbh per plate..
Gerd sa for siden:
ikke brunost og prim for oss på ketolyse. Melkesukkeret havner der... :o
nøtta sa for siden:
brunost blir jo også kalt for sukkerost og er IKKE lavkarbo mat. Det står innholdsfortegnelse på de aller fleste varer, les litt rundt når du er i butikken. :)
Carisma sa for siden:
Man skal vel helst prøve å begrense inntaket av ost til 70-100g pr dag (som faktisk er mye mer enn det høres ut som:) )
Ost er en av tingene som virker som en brems på vekttapet for endel, men prøv deg fram. Dog ikke med brunost...
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.