villebill sa for 17år siden:

Da jeg startet med ketolysekuren, syntes jeg den var genial! Å kunne drikke pepsi-max, kose meg med krem (multe eller bringebærkrem) om kveldene, bytte ut popcornet med bacon crisp og ikke minst spise fet ost virket som den perfekte kur.
Men så begynnte jeg å lese alle gode råd, der det blant annet blir sagt at man bør kutte ut brus, meieriprodukter, bær, grønnsaker osv. Og plutselig var dette ikke så enkelt lenger! Nå er jeg så forvirret og motløs, og vet ikke hva jeg skal spise. Vil så gjerne lage smørgrøt (med fløte) til frokost, men hvis man ikke skal spise fløte så ville jo det være dumt. Sånn tenker jeg hele tiden, og ender opp med å ikke spise, helt til jeg er så sulten at en brødskive med nugatti bli reddningen...
Argh:mad: Ikke lett å være feit, nei!

Benzo sa for 17år siden:

Nå kjenner ikke jeg så godt til Ketolysekuren sine prinsipper, men kan du spise krem og drikke light brus, så gjør det. NOEN reagerer på søtstoff, melkeprodukter, nøtter osv, men slettes ikke alle. Jeg kan spise cottage cheese og krem i store mengder uten at vekta stopper opp. Det jeg må være forsiktig med er bacongull, men det er pga saltet- jeg binder fort vann.
Prøv deg frem, spis det du lyster, men står vekta stille lenge, så kan du jo heller finne frem listene med hva som kan stoppe vekta da. Er jo ikke noe vits i å ta sorgene på forskudd. :D

Gladimat sa for 17år siden:

Synes du skal prøve å spise slik som du hadde tenkt jeg! Jeg med pepsi-max og krem :D Og hvis det IKKE funker, så kan du jo prøve de gode rådene :)

Jeg har i allefall ikke klart å kutte ut Cola lighten enda... og spiser masse fløte og rømme.... krem og bacon crisp også :D Og går NED i vekt :) Du må finne ut hva kroppen din tåler og ikke tåler :)

moinx sa for 17år siden:

Jeg opplever det på samme måte som deg, hvis det er noen trøst!
Jo mer jeg leser, jo mer tenker jeg på at jeg bør kutte ut både det ene og det andre.....Jeg spiste mye ost, rømme og fløte til å begynne med, og det gikk veldig bra! Så begynte jeg å lese for mye, og kuttet ned på enkelte ting, og begynte å "tukle" med den rutinen jeg hadde fått...da gikk jeg plutselig opp igjen nesten 2 kilo. Gikk tilbake til utgangspunktet, og nå skal jeg fortsette i det sporet....
Jeg drømmer om Ziggy's rømmegrøt, og akter å kose meg med det til uka!!!

moinx sa for 17år siden:

Og forresten så har du jo gått ned mye da........!!!!!!:) :) :) :) :)

lokkebiff sa for 17år siden:

Her var mange gode råd!!
[color=blue][/color]
Og det er det jevnt over i dette flotte forumet: MANGE GODE RÅD!!!
[color=blue][/color]
Alle vil hjelpe, og dele av sin positive erfaring.
[color=blue][/color]
En må sile ut litt av det en hører og leser... For det som funker for MIN kropp, trenger ikke å funke for DIN kropp, og vise versa....
[color=blue][/color]
Finn ut hva DU tåler, og hold deg til det!! :)

Smula sa for 17år siden:

Villebill, har du lest boka?
For i den står det svart på hvit at du kan både innta rømme, fete oster og drikke lettbrus. Så da lurer jeg på hvor du har lest at en IKKE skal gjøre det?

jeef-micro sa for 17år siden:

Jeg annbefaler alltid nye folk å velge seg en filosofi, kjøpe boka, og lese den godt. Når man starter å slanke seg, så er det veldig lurt å ha en filosofi som man følger nøye, så kan man heller begynne å lage en litt mer egendefinert filosofi etterhvert som man blir tryggere på hva kroppen tåler, og man er sikrere på den filosofien man har som grunnlag :)

Det beste rådet jeg kan gi deg er å lese boka til din filosofi, og se hva som står anbefalt der. I tilegg står det masse under de ulike filosofiene her inne på forumet :)

håper du finner ut av hva du tåler, og hva som er best for din kropp :)

lykke til videre :)

Borealis sa for 17år siden:

Det har hun nok lest her! På lavkarbo.no ;)

stinasol sa for 17år siden:

Hehe,det er ikke rart du blir forvirret men husk at alle er vi forskjellige,det du har lest er sikkert en eller annen som har ketolyse som kosthold filosofi(for eks.) og som har stopper opp eller ikke går ned i vekt,da vil folk her inne se på hva vedkommende spiser og komme med råd om å kutte for eks søt stoff og/eller meieri produkter..dette gjelder IKKE de som går ned etter reglene til ketolyse,men vi er så forskjellige at man må bare prøve seg frem,følge med på hva en spiser,måle og/eller veie..så finner man fort ut av hvor problemet ligger .:) lykke til videre med flott vekt nedgang ;)

Nille sa for 17år siden:

Jammen kjære vene, hvis vekta deres går ned - hvorfor i all verden begynner dere å gjøre andre ting/å forandre på ting da ?

Rådene dere leser blir gitt til folk som har prøvd flere ting som IKKE funker. Det lønner seg å lese HVORFOR rådene blir gitt og ikke bare hive seg på !

Syns dere gjør det veldig vanskelig for dere selv jeg... :rolleyes:

Gjør det slik det står i boka når det funker for deg !!

moinx sa for 17år siden:

Jeg begynte å lese gode råd når jeg møtte en stagnasjon i vektnedgangen.......men vil heller fortsette i det sporet jeg var (å stå på platået), enn å gå oppp, slik jeg gjorde forrige uke.......

moinx sa for 17år siden:

Signerer:)
Jeg har iallefall lest det her inne.....

stinasol sa for 17år siden:

jaaa,men det er jo det vi skriver her oppe :rolleyes: men må jo
lese igjennom alt så skjønner en jo at dette er svar til DEN personen
som spør og IKKE til alle.. ;)

moinx sa for 17år siden:

Skjønner det, men det vi, iallefall jeg mente, er at det er lett å la seg påvirke og tenke; "aaaah, det er smart!" når man blir forvilet....

Smula sa for 17år siden:

Det stemmer nok det, ja.
Men enig med Nille, hvis det funker, ikke endre på det.
Jeg koser meg iallefall med lettbrus - eller Jada saft med sitron er favoritten nå. Noen som har smakt den? Mmmmm. :D