nomma sa for 17år siden:

Jeg har lyst til å få "konkurenter" på samme BMI som meg.. jeg har Bmi på 40,5 og tenkte at det kunne være litt morsomt og ha noen å sammenligne seg med.. og så tror jeg kansje at jeg kan bli enda mer motivert..

Noen som tar utfordringen?????

Nannah sa for 17år siden:

Jeg aner ikke vad den er på...men jeg skal ned mange-maaaaaange kilo
så det er fint og treffe andre som kanske også skal det....men også
noen som har klart det :D

Lykke til:)

Nillomien sa for 17år siden:

Ingen ide om hva bmi er jeg.. men masse å ta av...

mam sa for 17år siden:

BMI = Body Mass Index. Det har et norsk navn også, men det husker jeg ikke. Det er litt gæærnt å se bare på BMI når en vurderer om en person er overvektig. F.eks så har jeg lest om toppidrettsutøvere som ikke får helseforsikring fordi de har for høy BMI. Muskler veier så mye mer enn fett. Samme med beinbygningen. Men for et gjennomsnitt av befolkningen så fungerer det da.

Her er en link til BMI-kalkulator: www.dagbladet.no/dinside/2000/10/14/223712.html

Jeg har gått ned fra BMI 34 til BMI 31, og vil komme ned til 25.

kokkeline sa for 17år siden:

hei alle pluss minus 40 jeg har en BMI på 39,1 idag , begynte på over 40 /( det heter KMI på norsk kroppsmasseindeks) jeg vill gjerne være med deg her , skal bli spennende å følge hverandre og se hva som skjer klem,,,,,

nomma sa for 17år siden:

supert.. Blir liksom litt mer motivert av litt "konkuranse" og kan sammenligne seg med noen som har like mye.. :o

Vekt og høyde varier jo veldig på oss her inne så BMI er jo en grei ting å forholde seg til.

Jeg synes ikke at en skal holde seg slavisk til BMI når en nærmer seg normal vekt. Jeg har veldig kraftig kroppsbyggning og begynner å like styrketrening så jeg tror ikke at jeg noen sinne kommer innom normal nivået i BMI.. hvem vet men det er hvertfall ikke målet mitt.. men kansje et ønske mål.. og så har jeg fått samboer med på at HAN skal kjøpe hest til meg den dagen jeg har normal BMI. Tror jeg må betale for den hesten selv jeg.. :D :D :D

kokkeline sa for 17år siden:

håper det blir hest på deg uansett da,,,,,,,, Nå har jeg sitti lenge for å få en sånn ticker med vekt greie , men skjønner ikke åssen jeg får den hit .Har lest flere forklaringer , men skjønner ikke noe må ha det inn m teskje . Har klart å lage en , men det var det å fløt;n hit som er prpblemet ,,,,,,klem meg

nomma sa for 17år siden:

hvilken nett leser bruker du? det er lettere i explorer..

du må kopiere all tekst i boksen under den færdige ticeren din der det står URL og lime den inn her..

kokkeline sa for 17år siden:

Jeg lagde en på ticketfactory,,,,,,, nettleser??????

nomma sa for 17år siden:

Nettleser er det programmet du bruker for å komme deg inn på internett.

du kopierer teksten i den boksen som er merket med URL ?

kokkeline sa for 17år siden:

Sorry er helt blank på dette

jeef-micro sa for 17år siden:

jeg bruker å høyreklikke på tickeren jeg, og da kommer det opp noen alternativer, så er det bare å trykke der det står kopi... så lurer jeg meg inn på endre signatur her inne, og høyreklikker og trykker lim inn:D

nomma sa for 17år siden:

er du utdannent pedagog også jeef? :D jeg er ihvertfall ikke det.. er så elendig å forklare..bra du kom innom.. :p

jeef-micro sa for 17år siden:

Jeg er barne -og ungdmsarbeider :p har litt ped derfra, men pedagog kan diskuteres.... ;)

Tussa sa for 17år siden:

Jeg synes ikke BMI er en grei ting å forholde seg til, egentlig. BMI blir aldri min venn :lol: Den tar jo slett ikke hensyn til kroppen, bare til tallene.

Jeg har straks en BMI på 29. Hadde 41 da jeg var på mitt største.

Hvis jeg velger å gå ned ytterlige 5 kg til, når jeg har kommet i mål på tickeren min, ender jeg med en BMI på 26/27, og det går jo under overvekt! :w00t:

Jeg fikk innvilget bukplastikk med en BMI på 33, noe som er for høy BMI egentlig. Men kirurgen min vurderte kroppen, ikke bare tallene. Klart jeg fortsatt var overvektig, men ikke i fedme-kategorien. Da hadde jeg ikke fått operasjon.

Men vi går da heldigvis ikke med en lapp i panna, hvor det står vekt og BMI. Det er kroppen vår vi og andre ser. :D

Beklager Nomma, jeg sporet av her jeg nå. Jeg skjønner godt at du ønsker å slå deg sammen med noen som stiller tilnærmet likt :)

Nillomien sa for 17år siden:

Min bmi er på 30.. går jeg ned en kg til så er den på 29=)
Jeg vil ha en bmi på 26.. når jeg er på 28 får jeg bukplastikk

Carisma sa for 17år siden:

Jeg kunne vært med å komkurrere.. Men jeg tør ikke helt. For jeg er en veldig dårlig taper. Så hvis jeg ikke vinner så kommer jeg til å gi f*** og sprekke og ødelegge hele kuren... :o

nomma sa for 17år siden:

Tussa: jeg mener også at det ikke er en god indikator når en nærmer seg normalvekt.. er ikke så flink å forklare meg.. :o jeg vil være kjempe fornøyd om jeg når BMI 29, da vil jeg føle meg slank.. (håper jeg :p ) jeg vil hvertfall se bra ut.. ser det når jeg ser på bilder for 10 år siden..
Ps. har sendt deg PM.

Carisma: Det tyder jo på at du er ett konkuranse menneske.. :D

Kokkeline: hvor er du???

kokkeline sa for 17år siden:

hei igjen her er jeg,,,,,,,har jobbet i helga og har hatt en militær sønn hjemme på tur så da blir det ikke mye tid på data,n,,,,, har også skeia godt ut samtidig , men men da var der gjort for en stund så da er det bra å være tilbake til hvrrdagen igjen ( skal jobbe 1. mai så det blir hverdag det også )

nomma sa for 17år siden:

Der var du ja.. godt å se deg igjen ;)

har du en bestemt veiedag?

kokkeline sa for 17år siden:

Nei jeg har ikke det , men kanskje på tide å få det ?????? Har skrivd opp ei liste for meg selv hvor jeg tenkte at vekta ca midt i mnd skulle skrives opp ,,, jeg går sent nedover så tror ikke jeg skriver opp hver uke . Så fort jeg har spist noe jeg ikke tåler merker jeg det med mye vann i kroppen og på vekta og da tar det som regel noen dager før det går ned igjen. Derfor driver jeg å prøver meg fram har nå kutta ut nøtter fr å se åssen det funker. Tok fløte i omeletten i dag ( Har laktose intolleranse) for å få i meg litt fett , tror det blir alt for lite. og for mye prot. så får vi se inatt og i morgen hvordan magen min har det da ,,,,,,,,,,,,,,,,,, KLEM fra meg

nomma sa for 17år siden:

Du må veie deg når du føler for det..;)

Jeg har veiedager på Onsdager, det er en del av livstilsendrings-kurset jeg går. Lurt av deg å prøve deg frem. Tåler du rømme ? vet noen med laktose int. tåler det.. jeg bruker mye rømme for å få opp fett nivået..

kokkeline sa for 17år siden:

Jeg skal prøve meg litt fram , men det kan ta en stund før reaksjonen kommer , skal prøve fløte noen dager nå , så kan jeg ta rømme noen dager etterpå. Vet ikke helt hva jeg skal prøve ut av fett når det ikke skal være laktose i Tåler heller ikke kokkos fettet har prøvd det tidligere. Julaften på sen kveld og natt er jeg alltid veldig syk når jeg har spist ribbe så dette skal ikke være enkelt ; men denne gangen skal jeg ikke gi opp . Til slutt må jeg vell finne ut mat som både gjør at jeg kan gå ned og føle meg bra ,,,,,,,

kokkeline sa for 17år siden:

Nåmå du ha en god natt skal jobbe kl 7 30 i morgen så da må "lille meg sove nå

nomma sa for 17år siden:

Ha en fin dag på jobb i morgen da..

jeef-micro sa for 17år siden:

jeg har egentlig ikke så mye i denne tråden å gjøre, men jeg må jo blande meg inn over alt da :p vil anbefale deg å kutte fløten jeg, og heller bruke rømme om du tåler det... Du kan også satse på å få fett fra feks avocado, eller kjøpe MCT-olje fra apotek. Jeg er veldig ømmfintlig for fett, men tåler avocado :)

kokkeline sa for 17år siden:

H ei igjen ,,,, alle pluss minus 40 .Idag har jeg veid meg og finni ut at BMI `" n er på 38 75 så det går nedover , har nok vært flinkere denne uka til å få i meg fett . Akkurat nå er jeg kjempemett , har vært på et møte i ettermiddag på Sandefjord Motor hotell der fikk vi servert en flott kald tallerken med mange ting en kunne spise med god samvittighet,,,,,, kjempe bra åssen går det m dere andre ( mangler noen hundre gam på 10 kg så idag er jeg veldig gla )

sma sa for 17år siden:

Dersom du lager en ticker så kan jeg hjelpe deg å få den inn hit. :)

kokkeline sa for 17år siden:

jeg har laget den på ticker facyory

sma sa for 17år siden:

Ok, du ser under at det kommer frem flere bokser, og at på den øverste av de står det: bbcode

Det er det som står inni denne boksen du skal kopiere.

kokkeline sa for 17år siden:

ja det skjønner jeg men får ikke fløttan hit inn

sma sa for 17år siden:

For å kopiere klikker du i det tomme feltet bak (tror det står [/img] )
klikk og hold nede museknappen mens du drar oppover så alt blir blått.
Når alt er blått slipper du museknappen, og så høyreklikker du og velger kopier fra menyen.

Får du det til?

sma sa for 17år siden:

Ok, så du har kopiert?

sma sa for 17år siden:

Du må inn på kontrollpanel (ligger på den blå linja øverst på denne siden), og så velge endre signatur.

kokkeline sa for 17år siden:

til dette har jeg fixa men etterpå,,,,,,

sma sa for 17år siden:

Når du er på "endre signatur" så høyreklikker du i den tomme boksen og velger lim inn. Husk å lagre endringer (nederst)

sma sa for 17år siden:

Åssen går det? :)

kokkeline sa for 17år siden:

trudde det gikk nå jeg ,,,,,,,,, nå skjønte jeg jo hvilket kontroll panel (HI HI) . fikk klippa det ut og limt inn men gud veit hvor den er nå

sma sa for 17år siden:

Det er noe feil i kodene. De skal alltid slutte med klammer.

sma sa for 17år siden:

Så tickeren normal ut på tickerfactory?

sma sa for 17år siden:

Forresten, har du fått med deg hele koden?? Lag tickeren på nytt, og så kopierer du den.

kokkeline sa for 17år siden:

gikk det nå da

sma sa for 17år siden:

Tickeren skal ikke starte med [[/img][/url].
/ betyr at du skal avslutte koden - de skal alltid stå sist.
Dersom du vil kan vi ta det over msn - lettere å forklare da. :)

kokkeline sa for 17år siden:

Nå har jeg prøvd 1 mill ganger ,,,, har alltid lært at den som gir seg har faennnn meg tapt og det er ikke meg Håper det er situasjonen med vekta denne gangen også

kokkeline sa for 17år siden:

Tusen hjertlig takk ,,,,,du er den første som har forklart det på " norsk" sånn at en stakkar amatør også skjønte noe ,,,, begynte å føle meg ganske håpløs nå

sma sa for 17år siden:

Det går fint. :)
Ser du har fått tickeren nå! :D
Dersom du går tilbake til "endre signatur" på kontrollpanel så skal du kunne se tickeren din slik som den er her. Da kan du ta vekk teksten som ser ut som rare koder. :)

kokkeline sa for 17år siden:

visste ikke åssen jeg skulle svare deg på den andre siden , men som før jeg prøver å finne ut av ting skal den klippes ut der også

nomma sa for 17år siden:

så bra.. der har du fått tickern.... jeg er så håpløs å forklare .. jeg flinkere å vise...og det er litt vanskelig inne her.. :p

jeg har endelig kommet meg under 40..så i dag har jeg greid første delmål..

er ganske så fornøyd ja.. totalt ned 10 kg :D:D:D:D

sma sa for 17år siden:

Gratla!!

kokkeline sa for 17år siden:

grattis nomma ,,,,, vi har gått ned omtrent like mye vi da ,,,,,,, VI ER KJEMPE GOE

nomma sa for 17år siden:

vi er dødsgode.. nå skal jeg feire med jordbær og fløte.. nam.. det har jeg fortjent synes jeg.. :p

Borealis sa for 17år siden:

Gå inn på endre signatur, blåmerk alt det du vil ha bort (som du gjor da skulle kopiere det hit), og så når dette du vil ha bort er blåmerket, trykker du delete på tastaturet....:)
Lykke til videre!

kokkeline sa for 17år siden:

jorbær m fløte ,,,,,,,, håper det smakte prøvde med delete og?????

kokkeline sa for 17år siden:

Nei gitt den ble ikke borte ( blir vell snart en vits med den ticker greia )

kokkeline sa for 17år siden:

ja som dere ser gikk det tilslutt idag også ,,,,,, helt utrolig hihi

nomma sa for 17år siden:

du er så flink atte.. se der nå kan du det..

ja det var utrolig godt med jorbær med fløte i går.. jeg tok en chocko-rom også.. lett-kakao med rom i .. å det var godt det.. bare 6 karber i ett krus..

kokkeline sa for 17år siden:

Det hørtes godt ut , har jordbær i frysa skal jammen ta de ut til i morgen. Kjøpte en pakke m atkins morning bar m sjokolade på meny , har tatt en til kveldsmat den var også veldig god . Greit å ha noe innimellom, kjøpte også Heistad bringebær gele , skal nok prøve det i løpet av helga, greit å kunne spise det samma som resten av huset noen ganger.

kokkeline sa for 17år siden:

Hei igjen ,,,,,Lenge siden noen har vært her inne, går det bra med dere? Jeg har exprementert litt med vaffel , ziggy lapper , Heista gele m maaassse krem( 17. mai ) og det har straffet seg . Det er helt tydelig for å gå ned i vekt kan jeg ikke spise noe av dette , må holde meg til det jeg vet jeg tåler dvs. mest lignende extrem sss. gikk opp flere kilo som nå er nede igjen pluss 1 kg til idag , så da er jeg over 10 kg ned og BMI `n på 38 ,4 tror jeg hurra hurra. Men nå gjenstår hele juni med selskaper hver helg , begynner m bryllup neste helg så går det i ett hele mnd. Men det er bare å holde ut så godt mann kan , skal til Kreta i august skulle gjerne ha gått ned noe mere til da....... Hvordann går det m dere andre her inne ????? klem meg

BiB sa for 17år siden:

Hei, jeg har vel ikke vært på denne tråden før, men har vel BMI på ca 42. Kjenner meg utrolig godt igjen i det du sier om konsekvensene av å gå bare litt utenom det man vet funker. Siden sist i april har jeg beveget meg i +/- 0,5-1 kg, men i sum nådd minus 25 kg på drøye 6 mnd, noe jeg er fornøyd med. Men var SÅ lei av ikke å spise brød at jeg dristet meg til 25g aav Lindbergs solsikkebrød, og la dte inn i karberegnestykket. Men, det likte ikke kroppen min :(

Når det gjelder fest/selskap fungerer det bra for meg å spise meg god og mett på mat jeg kan spise FØR jeg drar, og ha med både mat og "søtt til kaffen" eks Akins-bar el noe fra Cavalier. Jeg avtaler alltid med vertskapet først, men det er så mye lettere å ha med og være sikker, enn å ikke ha med og så viser det seg at det "rene kjøttet" er marinert eller glasert etc. Lykke til, du også! :)

kokkeline sa for 17år siden:

Men kan mann ta med seg noe i et bryllup da? Er kjente av mannen, min jeg har aldrig møtt dem , så jeg kan nesten ikke spørre dem heller????? Vi skal også overnatte , så jeg har kjøpt protein pulver til å ta hvist jeg blir sulten og til frokost,,,,,,

BiB sa for 17år siden:

Klart du kan ta med mat!! Jeg sier jeg er blitt hyperallergisk i voksen alder om det er folk jeg ikke kjenner, men sier det som det er til kjente. Det har gått greit siden jeg fant på allergien. Jeg reiser mye i jobben, og det var ikke lett til å begynne med da jeg ringte hoteller etc for å få middag som passa. "Diett eller allergi?", spurte de. Så lenge jeg var ærlig, fikk jeg ikke anna mat (og det var sukker i marinader, gjærede produkter over en lav sko-noe jeg ikke bør ha, mini-porsjoner med kjøtt/fisk etc). Så nå sier jeg at jeg er allergisk mot så mye at det er enklere å si hva jeg kan spise: kjøtt og fisk uten krydder, men gi meg salt og pepper på bordet og inntil 3 dl blandet salat med raps- eller olivenolje på." Så sier jeg videre: "Og siden det er så lite tilbehør må dere øke mengden kjøtt eller fisk noe i fohold til standardprosjon for at jeg skal bli tilstrekkelig mett" Dette sagt med et smil har ført til en ny verden på jobbreiser og i selskaper :D

kokkeline sa for 17år siden:

Jeg behøver ikke bare å si at jeg er allergisk jeg er det også tåler ikke melk, gjær , sukker ( candida ) sitrus mel osv .... testa meg på Balder klinikken for 6 år siden og det var mye som gjorde utslag . Det er ikke lett å holde seg unna hele tiden , men nå går det bra . Denne nettsiden har hjulpet meg til å holde fokus og nå er livet mye bedre.

nomma sa for 17år siden:

heisan..

Er ikke de store forandringene her nei.. men jeg vet hvorfor.. noen dårlige valg og litt for lite trening siste tiden..

Sliter litt med både kosthold og trening nå som jeg er på ferie.. Faller liksom tilbake i samme spor når jeg er sammen med min mamma og søster.. hmm..

Men jeg har tolmodighet og kroppen trenger tid til å henge med i svingene.. så lenge jeg ikke går opp så er jeg fornøyd..

BiB sa for 17år siden:

Ja, både kropp og hode trenger tid innimellom for å henge med. Da er det viktig at vi ikke henger med hodet eller leppa, men tenker som du :)

Har kjent på dette med å falle tilbake i gamle vaner når sammen med nær familie, så jeg har slutta og besøke dem, nå er alt på min arena inntil jeg er i mål! De skjønner dette, heldigvis :o ... det ER tungt å endre vaner. Håper vi kommer oss i siget, begge to, det er kjipt å stå i stampe, sjøl når en vet hvorfor (kanskje enda mer da..., så lenge det skyldes dårlige valg)

Ha en fin dag :)

nomma sa for 17år siden:

så koselig å se deg BIB...

da dette med å være sammen med familien er merkelig.. de prøver så godt de kan og backe meg opp, sånn som i dag.. Mamman min stekte paprika, squash og løk til meg.. slik at jeg også hadde noe å spise ved siden av fiskegryten.. snille mamman min..:love:

men jeg er vant til at vi skal liksom kose oss mer når jeg er her.. det er jo her at de dårlige matvanene mine ble til.. det er akkurat det samme med røyk.. jeg røyker mye mer når jeg er hjemme.. har ikke røkt mer enn 20 sig på 3 mnd men har røkt det samme nå bare på 6 dager.. Og så blir jeg alltid dårlig de første dagene jeg er her.. merkelige greier...

BiB sa for 17år siden:

:) .. det var et lite vågestykke å legge inn bilde men what the...:D Jeg er jo meg, om jeg nå skriver her eller ei.

Når det gjelder de du sier ". det er jo her at de dårlige matvanene mine ble til.. det er akkurat det samme med røyk.. " er du inne på noe jeg synes er viktig; identifisere årsaker og sammnhenger som gjør at jeg står bedre rustet til å gjøre noe med det. Forhold/sammenhenger og årsaker vi har identifisert kan handteres, det som er skjult er nettopp det, skjult. Neste skritt for meg, etter å ha fått ting fram i lyset, er å få dem til å sprekke som trollet i sola (som i eventyrene). Det gjør jeg ved å jobbe mentalt: se på dem (årsakene, sammenhengene etc, prøver ofte å lage bilder/symboler av dem), gå rundt dem, ta på dem, undersøke om de avgir lukt, farge, temperatur, hvilke følelser de vekker i meg osv, da er det lettere å bli kvitt dem. Tullete? ikke for meg :)

nomma sa for 17år siden:

kloke ord..

jeg har jobbet med dette hjemme i mine vante omgivelser og trodde at det skulle gå bra her også.. men det gjør det ikke... Fikk i dag en komentar om hva jeg spiste i dag...dette gjorde meg opprørt akkurat på samme måte som det gjorde under hele min oppvekst..

Til opplysning dreide det seg om sjokoladepudding.. jeg hadde bestemt meg på forhånd om å ta en velovertenkt liten porsjon.. da kom kommentaren fra ett familiemedlem: Er det dette du kaller slanking?

Det endte med at jeg spiste ikke bare en men to store porsjoner.. i ren trass...

jeg har bestemt meg for at jeg ikke skal angre på slike ting.. spist er spist.. men faaan så forbannet jeg ble både på meg selv og personen som sa dette.. så nå har jeg i tillegg røkt altfor mye.. hmm:(

kokkeline sa for 17år siden:

STÅ PÅ VIDRE NOMMA; familien kan ofte være de værste til å komme med komentarer som sårer og det kjennes vell vondere når de kommer fra noen som er nære ,,,,,, tenk på at ting blir lettere når du kommer hjem i vante omgivelser igjen . Jeg har slutta å si at jeg slanker meg , men sier jeg prøver å spise bare det kroppen min tåler . Lykke til og klem.

BiB sa for 17år siden:

Signerer denne og sender en STOOOR stå-på-videre-klem :klem:

Du viser at du er i stand til å stå ved siden av deg selv og tenke omkring det som skjer med deg, flott! Det best eutgangspunkt for å gå videre på det du har starta med.

Best ehilsen meg