#1
ninni sa for siden:
er det mye carb i de?
hatt en fin helg da alle sammen ?
ninni
Kiwi?
#2
lokkebiff sa for siden:
Ganske mye ja: 10,6
#3
Georgine sa for siden:
Her finner du alt du vil vite om frukt og grønt :) Super side!
#4
ninni sa for siden:
ok tusen takk. men hva spiser dere av frukt da hva er det beste.
er frukt syk i dag jeg hehehe
ninni
#5
lokkebiff sa for siden:
INGEN, INGEN, INGEN frukt i begynnelsen!!!!!!!!!!!!
[font=Comic Sans MS][/font]
Så hos MEG får du INGEN anbefalinger, desverre..... ;)
#6
lilletrine sa for siden:
Blir ikke det eple, pære eller fete frukter, meloner (utenom vannmelon?)
Hva med appelsiner, noen som vet?
De har lav GI (?) ihvertfall, slik som eple og pærer.
Har sluttet å spise frukt fordi da får jeg bare lyst på søtsaker.
Selv synes jeg grønnsaker er et bedre alternativ.
#7
lokkebiff sa for siden:
uuuups.... SOOOOORRYYYYY!!!!:flau:
[color=magenta][/color]
Jeg blanda deg med ei anna her inne:
[color=magenta][/color]
I fullfarta leste jeg NinnE, istedet for NinnI..... Beklager!!! :rodme:
[color=magenta][/color]
:klem:
[color=magenta][/color]
#8
Nille sa for siden:
www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt
Alle frukter har frukstsukker. Ikke bra for blodsukker/insulinnivået på Ketolyse & andre ketogene dietter.
Først ned i vekt - så frukt.....
#9
lilletrine sa for siden:
Enig. Nå har jeg gått ned i vekt, men tror ikke jeg begynner å spise for mye frukt alikevell...en kjenner segselv best:o
#10
scartz sa for siden:
Haha, pokker og, jeg som nettopp hadde kjøpt meg 2 kiwier! tenkte "jaja, skader ikke med 2 til frokost" haha :P skyver bort kiwiene....
#11
luringen sa for siden:
spørs jo hvordan kostholdsfilostofi. Grete Rohede?! Vel..da kan du spise frukt...
Labkarbo/fedon kna du ta litt tørket aprikos eller en pære elelr et lite eple og ta da noen mandler eller cc eller annen proteinkilde til.
#12
Runegutt sa for siden:
Men, dem gir ikke store GB fordet. Ta foreksempel druer. De inneholder som kjendt druesukker. Er bare det at vann er hovedinnholdet. Så skal man som jeg, som er Diabetisist, spise så mye druer at man får ei målbar blodsukkerstigning, snakker vi om over et Kg.
Spiser man et kilo druer, har man helt andre problemer enn blodsukker :p
Med mindre man lever på kjempelavkarbo, går frukt greit.
Dvs, en frukt + noe anna=et måltid.
Det man skal holde seg unna er vannmelon, og sydhavsfrukt. Disse innholder fælslege store sukkermengder.
Har spist min rikelige andel med frukt på Fedon.