Solice sa for siden:
Ja da skal jeg starte på Ketolysekuren og leser hva man bør spise og ikke.
(det er vel mest hva man ikke skal spise man husker på.. :o)
MEN hva spiser dere ila en dag da?
Frokost, lunsj, middag og kvelds?
Hva består dagsmenyen av?
Og er det noe man kan fråtse i??
:)
Titti sa for siden:
Ta en kikk i journalene våres, der ser du hva folk spiser :)
Det er vel ikke noe du kan spise så mye du vil av, men det som er bra med lavkarbo er at du mister suget på å fråtse i noe og blir faktisk tilfreds mett. :ja:
Torkil sa for siden:
Hei
Sjekk www.ketolyse.no "informasjon om kuren"
Vennlig Hilsen
Torkil
PS du må stå ut med litt danske uttrykk og feil syntax mm, men ser du stort på det får du svar på det meste der. :o
Grethe B sa for siden:
Hei og velkommen!
Det er kun de første dagene man henger litt igjen på "gamle vaner" å tenker på hva man ikke skal spise. Det går over på et blunk, når man begynner å bruke fantasien. :)
Er veldig forskjellig hva folk spiser, men en ting er i alle fall sikkert.... man slipper å være sulten.
Anbefaler deg å skaffe deg bøker om emnet og lese deg litt rundt på forumet.
Finnes også egne oppskrifts-sider som etter min mening er GULL VERDT!!
Du kan spise stort sett alt av kjøtt og fisk, kombinert med grønnsaker og salat. Som regel holder man seg unna stivelse og sukker.... lurt å kjøpe seg en karb. teller eller bruke matvaretabellen her inne.
Ønsker deg lykke til videre!!
Solice sa for siden:
Tusen takk for kjappe svar og gode råd :smile:
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.