jojo sa for 17år siden:

Er det noen som har prøvd Multipower inzone shake? Det står at den har lav GI, derfor kjøpte jeg den. Jeg prøver å gå ned i vekt ved å spise mindere enn 20 karber om dagen. Er det lurt å ta et mellom måltid på jobb med et proteinpulver?

mam sa for 17år siden:

Multipower Inzone® er fremstilt utelukkende av naturlige råvarer.

Pr. 100 g
Energi
383 kcal
Proteiner
41,7 g
Karbohydrater
31,8 g
Fett
9,9 g

Jeg fant innholdsfortegnelsen og synes dette inneholder veldig mye karbohydrater. Atkins er ganske streng på karbo mens Lindbergh tillater mye mer karbo bare det er lav GI. Kan du finne ut hva en porsjon av denne veier? Det interessante er hvor mye karbohydrater det blir pr servering.

Hva med å lete etter noe som er laget for å inneholde minst mulig karbo? Husker ikke hva Atkins shaken inneholdt, men var det ikke bare 1-2 netto karber pr servering? Og så denne, som er 5 g karbo pr servering. www.heijden.no/?12,catcontent/3342/36945

jojo sa for 17år siden:

En porsjon veier 18 gram og inneholder 5,7 karbo. Jeg er ferdig med de to første ukene og tenkte at det var greit og øke med å ta en slik som et mellom måltid. Hjelper det til slik at en ikke mister så mye muskler mens en er på slankekur?

mam sa for 17år siden:

Sorry at jeg svarer litt sent, jeg pusser opp og stresser.;)

Nei, jeg er ingen ekspert på proteindrikker, men jeg synes fremdeles en slik porsjon inneholder litt lite protein i forhold til karbo.

Men jeg tror ikke det skader å prøve. Så lenge du spiser nok protein og fett ellers om dagen, så hvorfor ikke?
Men jeg har brukt veldig lite shakes. Bare når jeg ikke rekker å spise, ikke som planlagt mellommåltid. Derfor er jeg ingen ekspert, synser bare litt.