Borealis sa for 17år siden:

www.woman24.no/trim_og_fitness/article41407.ece

donjuanwannabe sa for 17år siden:

Det er ikke så rart det fordi de som spiser mye fett mister også masse fett uten å trene. :) De kunne sammenlignet dette uten trening også og resultatet hadde vært det samme.

Carisma sa for 17år siden:

I tillegg har vel de som psier lite fett endel mer kabrohydrater å brenne på, mens de som spiser mye fett ofte spiser mindre karber og brenner rett på fettet.

slaskalainen sa for 17år siden:

Flott innlegg Borealis! Dette stemmer og er viktig for alle som innser at trening er viktig for den menneskelige kroppen og sinnet!

Sondre sa for 17år siden:

Noen som har gode ressurser på ulemper med høyere forbrenning? At kroppen skal jobbe i raskere tempo hele tiden høres ikke positivt ut.

"I tillegg fant man at de intramuskulære fettlagrene (fett som ligger lagret inni muskulaturen) ble mest redusert i den gruppen som hadde det laveste fettinntaket."

Høres heller ikke positivt ut for dem som inntar mye fett. Personlig så følger jeg lavkarbo-lavfett inntak.

Borealis sa for 17år siden:

Intramuskulært fett, -det har jeg lært ikke er så skadelig.Tvert imot:

Hentet fra en artikkel på fitnessprat, (hvor kilder er oppgitt); www.fitnessprat.no/showthread.php?t=24105

Fett inni blodkar, og fett inni buken (visceralt), -det er det farligste.

Forøvrig;

Hentet fra www.treningsforum.no/php/art.php?id=138