annemerete sa for 17år siden:

Drikker endel Pepsi Max, men lite vann! Drikker vel ca 5 dl med vann i løpet av dagen, mens Pepsien går ned på høykant! Er vel en smule avhengi av Pepsi, men har det noe å si at jeg drikker mere brus enn vann? Har aldri vært noe vanndrikker, men har vel mye med vaner jeg har lagt meg til!

Monen sa for 17år siden:

Det beste er helt klart å drikke mer vann. Jeg også er veeeeldig glad i pepsi max. Nå prøver jeg å i hovedak ha det som kos til kvelden, og som drikke til middag. Ellers har jeg alltid en halvlitersflaske med vann med meg. 5 dl. er alt for lite. Du bør hvertfall få i deg 1-1.5 liter, anbefalt er vel 2-3!
Det er mye en vanesak, og pepsi maxen smaker mye bedre når man kun får den til kvelden ;)

Iset sa for 17år siden:

Klarer du å holde deg unna all brus i 3-4 uker, så smaker brus høgg ettepå, både lett og vanlig. Jeg har ikke drukket brus på snart 7 uker, prøvde meg på et lite glass forleden og det smakte overhodet ikke det samme som før, til og med lettbrusen er for søt nå.

Carisma sa for 17år siden:

Jeg fikk også litt samme følelsen etter bare holdt meg unna i 2 uker. Genrellt gjør jeg de til en vane om dagen å drikke dobbelt så mye vann som andre ting (kaffe, lettbrus, lettsaft). Dvs hvis jeg drikker en halv liter pespimax drikker jeg en hel liter vann. 1 kopp kaffe = 2 kopper vann. For da tenker jeg også at vannet er med og renser ut evt avfallsstoffer i kaffe og sånn... :rolleyes:

annemerete sa for 17år siden:

Så flink du er:D Ja, må prøve å gjøre noe med dette altså, for jeg skal ned i vekt og da får vel Pesien vike litt altså!

Hei, jeg heter Anne og pepsiholiker:D :D

lokkebiff sa for 17år siden:

hei på deg!! :)

jeg hadde samme "problemet" før, jeg bare måtte ha cola light m/sitron. var helt avhengig...:( men så fant jeg ut en dag at dette ble for dyrt, og at det muligens hadde en innvirkning på vektnedgangen (manglende vektnedgang...) så jeg sa farvel til min trofaste "venn", og gikk over til kjøpevann med smak (som en overgang tenkte jeg).

De første tre dagene var et sant mareritt...:( Jeg hadde abstinenser etter koffeinen (hodepine) og jeg hadde hele tiden lyst på min kjære cola light... men!! etter de tre dagene var alt så mye bedre!!! og etter dette smaker ikke brus godt lenger!!! :confused: :p magen fungerer også bedre uten all brusen!!:)

Jeg anbefaler deg virkelig til å kjempe deg igjennom de få dagene det tar å venne seg av med light-brusen, ting blir så mye bedre etterpå!!:)

...men ikke gjør samme feil som meg, å erstatt brusen med kjøpevann... jeg er nå "avhengig" av Imsdal, og ruinerer meg ved å pimpe dette dyre VANNET....!!!!:confused: :( :mad: :mad: :mad:

Isalien sa for 17år siden:

Dere må drikke VANN!

PepsiMax osv kan drikkes som TILLEGG eller kos. Eller kuttes ut. ;)

Les denne her tråden:
forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9104&highlight=vann

Jeg har alltid en mugge vann i kjøleskapet og har sitronskiver i. Det er godt. :)

annemerete sa for 17år siden:

Å, som jeg kjenner meg igjen! Har hatt akkurat de samme symtomene jeg også, for jeg har prøvde en gang å kutte bare helt ut, men fikk abstinenser så det holdt!
Jeg merker også at faktisk humøret blir på bånn hvis jeg ikke får pepsi max!
Men så lenge dette kan innvirke på vektreduksjonen så må jeg gjøre noe med det nå!

Carisma sa for 17år siden:

Har du forsøkt å la vann stå med fruktbiter i f.eks over natta? Appelsin fungerer veldig bra, lime, vannmelon, eple og faktisk agurk er også glimrende alternativer.

Isalien sa for 17år siden:

Det kan det så absolutt!

Les den linken jeg la inn. Det er aldri noe kjekt slutte med noe man er avhengig av. :rolleyes: Men man må prioritere.

lokkebiff sa for 17år siden:

jupp, humøret blir også dårlig... og det er jo fordi kroppen ikke lenger får den giften den er vant til å få...:eek:

men som sagt, det tar ca to/tre dager.
utstyr deg med paracet, og brett opp ermene, dette klarer du!!!:)

mange sier at det hjelper å drikke vann mot hodepinen, så utstyr deg med kaldt vann, og pimp, pimp, pimp!!!!!

(av erfaring vet jeg at agurk i vannet smaker nammenamm, så du kan jo prøve det!!)
jeg må gjøre noe med Imsdal-"problemet" mitt snart, så jeg samler inn tips til hvordan jeg kan fiffe opp det vanlige vannet (for det er jeg nemlig ikke noe glad i...:( )

annemerete sa for 17år siden:

Takk for den linken! Var veldig opplysende og hjalp meg med å skjønne at pepsien får være til kos! Men detta her blir nok ikke helt lett!!:o

lokkebiff sa for 17år siden:

ja, jeg har prøvd med agurk og sitron, vet at det smaker godt!! men det er jo liksom "så lettvindt" med de Imsdal-flaskene...:confused:

men nå har jeg ikke råd lengere, så nå skal jeg prøve å bli flinkere, å lage mitt eget vann!!

så tusen takk for tipsene, nå skal jeg prøve med flere tilsetninger i det ellers så kjeeeedelige vannet!! :)

Gerd sa for 17år siden:

Nei det er ikke lett å kutte ut det man er avhengig av. Jeg var slik med sjokolade... Har ikke spist det på 5 uker og er STOLT!!! Følelsen over å ikke ha den avhengigheten lenger er deilig... :D JEG VANT!!!!