Ved siden av vektreduksjon har et lavkarbokosthold den virkning at magen og fordøyelsen fungerer bedre. Det er ihvertfall min erfaring.
Jeg har også erfart samme virkning når den "faste føde" har vert lavkarbo, selv om jeg har drukket 5-6 liter øl, har fordøyelsen fungert perfekt.
Vekta har ikke gått ned dog...
Men jeg synes det var litt interessant.
Er det forskjell på flytende og faste karbohydrater?
At det er forskjell i fysisk velvære, og for fordøyelsen har jeg allerede erfart. Men er det forskjell i helsegevinst også?
Er flytende karber sunnere enn karbohydrater fra fast føde?
Ingen tvil hos meg at faste karber er sunnere enn flytende, det blir jo bare helt sykt og unaturlig om man skal kun spise flytende karber, men det er heller liten tvil om at flytende mat er lettere fordøyelig enn fast mat.
Fast mat metter mer også.
Om ein får 0-5 gram karber frå fast føde, og så drikk 3 liter appelsinjus, som gir ca 300 gram karber, så kan eg ikkje heilt sjå at det er unaturleg og sjukt....
Poenget var altså at man beholder de gode "bivirkninger" som økt velvære, ingen oppblåsthet i magen, mer energi osv, når karbohydratene er flytende. Man går like sjelden på do. Avføringen er fast og fin, osv.
Lavkarbo kosthold handler mye om å spise som våre forfedre gjorde for leeeenge siden. Tror du de drakk 3 liter appelsin jus om dagen? Nei, først og fremst er 300 gram karber altfor mye karber på et lavkarbo kosthold, for det andre...å nesten ikke spise grønnsaker, bare kjøtt og jus, høres det ut som noe du leve med resten av livet? det hadde iallfall ikke jeg gjort.
Spørsmålet var hvordan flytende karber virker på kroppen, vs faste karber. Du benytter tiden til å belære meg selvsagte og vedtatte sannheter i stedet....
Når du ikke vil diskutere problemstillingen, så gir jeg opp.
Så det er altså en selvsagt sannhet at å drikke 3 liter appelsinjus er litt sært, men for noen innelgg siden sa du at du ikke så hva som er så rart med det.
Synes ikke det er så rart at bubavon ble forvirra her, utifra de innleggene kan man begynne å lure. Altså å starte debatten med ''selv om jeg har drukket selv om jeg har drukket 5-6 liter øl...'' og så fortsette med den 3 liter appelsinjus greia og deretter si at du ikke ser hva som er sært ved å drikke alt det sender faktisk ut visse signaler om at du trenger å få forklart disse selvsagte sannhetene.
Men så over til saken, dersom du har fordøyelses problemer, så vil flytende karber, fordi de ikke inneholder fiber, være mye enklere å fordøye for deg og har du dårlig fordøyelse går jo det utover den generelle allmenntilstanden. Flytende karber blit mye lettere tatt opp i tarmen, noe som sparer kroppen for arbeid, bakdelen er jo at flytende karber dermed også vil ha større innvirkning på blodsukkeret siden det ikke er noe arbeid med det og dersom man også tar med at de virker mindre mettende så er jo ikke det bra.
Så jeg synes faktisk at det høres litt sært ut å bare drikke sine karbohydrater og så blir det så mye styr av det.
Jeg har mest sannsynlig forklart meg dårlig. Derfor er det mest fornuftig å avslutte debatten her. Blir bare tøys av å diskutere på et usikkert grunnlag.
Jeg trodde jeg hadde et interresant diskusjonsgrunnlag, men det har nu vist seg at det hadde jeg ikke. Det har jeg ingen problemer med å godta.
All fast føde sammen med f.eks. noen glass vann blir vel i realiteten å betrakte som flytende. Det heter jo at alt samles i magesekken.
Jeg tror man tåler karber bedre ved at kroppen har overskudd på vann, og flytende karber gjør det jo lettere holde oppe væskenivået.
Når det gjelder debattering av "absurde tema " så mener jeg det er sunt å diskutere det på en slik måte at man skjerper oppfattelsen av detaljer, og etterhvert finner man kanskje ut at temaet ikke var så absurd likevel.
Lavkarbo i seg selv er ganske absurd for den generelle befolkning, nettopp fordi de fleste liker bedre å briefe med selvfølgeligheter enn å diskutere detaljer.
Jeg kan ikke dy meg... 5-6 liter øl??????:eek: Snakker du om én kveld?
Kanskje i russetide, men spesielt etter at jeg har gått over på lavkarbo så blir jeg totalt animert og må fraktes hjem over en skulder om jeg konsumerer mer enn en vinflaske,
Fordelen igjen (for meg og en del andre som har erfart fenomenet) er at jeg kan kose meg med vinen i stedet for å stupdrikke for å ikke komme for sent på byen, og likevel bli like skeiv i skøytene som mine drikkekamerater.
Snyggt!
Det du opprinnelig spurte om, Changes, aner jeg ingentingen om, men syntes temaet egentlig var interessant, og jeg tror ikke du kan regne med at debatten er lagt død med det første ;)
Men, ikke for å være ukul på noen måte, jeg tror det er greit å ikke være så hårsår, det er mange her som vil dele sin kunnskap med deg!
He he! Utrolig bra skrevet!
Og du er ikke den eneste som tåler lite når du er på lavkarbo. Før kunne jeg fint få i meg 2 flasker vin, men nå bør jeg ikke drikke mer enn 1. Da begynnner det å snurre ALLT for mye :o ;) :D :p :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
