ninne sa for 17år siden:

på mandag starter jeg på kuren og lurer på hva jeg bør kjøpe inn av mat.
trenger rett og slett og skrive handleliste og ta meg en tur i butikken.

Gerd sa for 17år siden:

Hei og velkommen!! Gratulerer med dagbok :D

Du har lest boka??? ;) For der står det masse... :)

ninne sa for 17år siden:

jeg har lest et meste av boka men ikke så flink til å lese bøker akkurat.
tenkte å titte igjennom den i kveld igjen,men må vente til lillegutt har lagt seg.

Gerd sa for 17år siden:

Min handleliste består alltid av:

Kremfløte, hel rømme, fersk sjampinjong, blomkål, brokkoli, diverse salater, cherrytomater, agurk, grønn paprika, egg, ruculla, cottage cheese, ost (mange forskjellige fete oster), fetaost... Åsså litt anna grøntfor inniblandt for salatvariasjon. Og meierismør(ekte).

Handler bare en gang i uka, så den kurven blir det haug på, he he..

Det er lurt å sjekke matvaretabellen på fremsiden her ang. karber. Bruk forumet, still spørsmål. Det er haugevis med flotte oppskrifter her..

Lykke til :D

Torkil sa for 17år siden:

Hei
Velkommen til
I boken er det en liste over det du bør kjøpe. Sett av tid til å lese den teoretiske del, det er viktig for et godt resultat. Det er ikke så mange sider du skal lese og sidene er "små"
Lykke til
Torkil :)