Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Veietråd 2018

#1

ekenna sa for siden:

Skryt, selvskryt og oversikt er positivt for vektnedgang, etter min mening. Derfor lager jeg denne veietråden! Bli med den som vil :)

Startdato: 12.02.18
Startvekt: 120kg
Start-BMI: 42,5

22.02.18: Vekt: 115kg BMI: 40,7 Resultat: - 5kg

#2

Maja Èlen sa for siden:

Jeg trenger absolutt å bli med! Har slitt med motivasjonen og alt mulig annet man kan ha som unnskyldninger i starten av året her, men etter helga skal jeg starte ordentlig på'n igjen! Dette er mine tall hittil i år.

Startdato: 01.01.18
Startvekt: 100,7 kg
Start-BMI: 36

12.02.18: Vekt: 98 kg BMI: 35
Resultat: - 2,7 kg

#3

ekenna sa for siden:

Så bra! - 2,7 kg er jo kjempebra, og du har ikke startet ordentlig engang! :D

(Etter at jeg la ut tråden kom jeg til å tenke på at jeg kanskje skulle ha laget den i sofakroken i stedet slik at bare "medlemmer" kan se den. Så kom jeg til å tenke på: Siden er anonym, det gjør ingenting. Tråden kommer på forsiden. Kanskje folk kan se at det faktisk ER aktivitet her inne fremdeles, og det kan være positivt. Håper det kommer flere folk innom og flere tråder kommer på forsiden! :D Hvilke andre tråder kan vi ha?? :D )

#4

Liora sa for siden:

1.1.18: 128,1 kg BMI: 44,8
22.2.18: 118,7 kg BMI: 41,7
Resultat: 9,4 kg

Også endel cm men de måles bare hver mnd.

#5

Maja Èlen sa for siden:

Trim/trening/aktivitet kanskje? :)
#6

ekenna sa for siden:

Check! Men la tråden i sofakroken, da den ikke har noe med 30 kg pluss å gjøre, og de som vil kan bli med på den! ^^

#7

ekenna sa for siden:

Startdato: 12.02.18
Startvekt: 120kg
Start-BMI: 42,5

22.02.18: Vekt: 115kg BMI: 40,7
25.02.18: Vekt: 114kg BMI: 40,4

Resultat: - 6 kg

Fy søren, Jeg er fornøyd med de 13 siste dagene resultater og innsats! Akkurat nå er jeg supermotivert! :-D

#8

Liora sa for siden:

6 kg på 13 dager er rått! Gratulerer masse!

#9

ekenna sa for siden:

Takk for det :) Ja, syntes selv det er rått! :D jeg er glad for at jeg endelig har klart å få til nedgang etter gradvis oppgang over så lang tid! Endelig klarer jeg å holde meg lavkarbo, og ikke sprekke :)

#10

bærrgen sa for siden:

Jeg har hatt voldsomme svingninger i vekten til nå i år, men satser på at det fra nå bare går nedover :) Jeg er nå 3,6 kg lavere enn årets maxvekt :rolleyes:

#11

Liora sa for siden:

Skal veie meg i morgen - håper virkelig på noe nedgang, ikke skeiet ut noe av noe. Men merker at urolig nattesøvn (kidden ammer masse også på natt) kanskje ikke er helt optimalt ifht vektnedgang. Jaja det tråkler seg vel til :) kam jo ta mange uker før man er en "fettbrennende maskin" ;)

#12

ekenna sa for siden:

Jeg har også hatt en svingende vekt, i fire åt. Men sammenlagt gikk det bare gradvis oppover. 3 kg ned, 4 kg opp, 5 kg ned, 6 kg opp osv. Så lenge jeg lar meg selv skeie ut, er det det som skjer. Jeg håper jeg har lært nå :)

Jeg kjenner til det! Jeg kan være så flink som bare det, men så lenge jeg ikke sover og kroppen er i stressmodus, slipper kroppen minimalt fra seg,. Jeg sover også dårlig med nettene, det har jeg gjort de 4 siste årene. De 2 siste ukene har jeg vært klar på det med søvn med samboeren, gitt ham beskjed om at jeg må få sove i helgene jeg også. Jeg har fått sovet, noe jeg også tenker har hjulpet vektnedgangen min.

#13

bærrgen sa for siden:

Minus 2,2 siste uken kan jeg bare si meg veeeeldig fornøyd med :D

#14

Liora sa for siden:

Åh så bra for deg :) søvn er helt nødvendig for meg og ifht vekt så får bare se :) kidden holder på å få tenner og det er jo ikke helt behagelig hatt litt feber og sånn og da sover jo ikke mor så mye ;)

#15

Liora sa for siden:

Hey hey hey 😄 Gratulerer så mye det er deg vel unt!

#16

Maja Èlen sa for siden:

Startdato: 01.01.18
Startvekt: 100,7 kg
Start-BMI: 36

12.02.18: Vekt: 98 kg BMI: 35
26.02.18: Vekt: 98,5 kg BMI: 35

Ikke rart med et et halvkilo opp da jeg bare har spist junk og sukker hele uka :( MEN nå er jeg motivert til å virkelig ta tak! Får helt panikk når jeg tenker på at jeg i fjor veide 10 kg mindre på denne tiden. Sinnsykt! Må ta grep, og iallefall komme meg ned dit igjen.

#17

IsBjorn sa for siden:

Startdato: 21.01.2018
Startvekt: 111,0kg
Start BMI: 34,3

26.02.2018: Vekt 106,9kg, BMI: 33

Resultat: -4,1kg.

Det går sakte men jevnt.

#18

Liora sa for siden:

Opp 2,5 kg på fire dager. Ikke spist junk. Var i ketose i går kveld. Hurra for kroppen min.

#19

Liora sa for siden:

Prima saker - gratulerer så mye ☺️

#20

ekenna sa for siden:

Det er jo helt supert! Kjempebra Bæærgen!

Så bra at du er motivert til å ta tak igjen! Dette går nok helt fint! Jeg kjenner jeg blir enda mer motivert selv, nå når det er flere her inne som er aktive og motiverte!

4,1 kg på 5 uker er jo kjempebra! Nedgang er nedgang, uansett! :D og det er jo ca 800g i uken. Tenk på dette: siden du startet på lavkarbo har det forsvunnet 8 pakker med meierismør fra kroppen din! Det er en kjempegod jobb!

#21

Maja Èlen sa for siden:

Startdato: 01.01.18
Startvekt: 100,7 kg
Start-BMI: 36

12.02.18: Vekt: 98 kg BMI: 35
26.02.18: Vekt: 98,5 kg BMI: 35
05.03.18: Vekt: 96,3 kg BMI: 34

#22

IsBjorn sa for siden:

Startdato: 21.01.2018
Startvekt: 111,0kg
Start BMI: 34,3

26.02.2018: Vekt 106,9kg, BMI: 33
06.03.2018: Vekt 106,1kg, BMI: 32,7
Resultat: -4,9kg.

Det går fortsatt sakte men jevnt, og det er helt greit.

Ha en fint dag :) (Y)

#23

Maja Èlen sa for siden:

Startdato: 01.01.18
Startvekt: 100,7 kg
Start-BMI: 36

12.02.18: Vekt: 98 kg BMI: 35
26.02.18: Vekt: 98,5 kg BMI: 35
05.03.18: Vekt: 96,3 kg BMI: 34
12.03.18: Vekt: 96,5 kg BMI: 34

#24

Braincoolah sa for siden:

Hei! :) Jeg er tilbake, tyngre enn noensinne etter en karbosprekk som varte tre år eller så. Er i ketose på tredje dagen. Kan jeg henge meg på denne veietråden?

Startdato 14.03.18
Startvekt: 93,6
Start-BMI:36,3

#25

Liora sa for siden:

Sleng deg på! Tror alle kjenner til karbosprekk her !

#26

Maja Èlen sa for siden:

Startdato: 01.01.18
Startvekt: 100,7 kg
Start-BMI: 36

12.02.18: Vekt: 98 kg BMI: 35
26.02.18: Vekt: 98,5 kg BMI: 35
05.03.18: Vekt: 96,3 kg BMI: 34
12.03.18: Vekt: 96,5 kg BMI: 34
19.03.18: Vekt: 97,5 kg BMI: 35

#27

Braincoolah sa for siden:

Startdato 14.03.18
Startvekt: 93,6
Start-BMI:36,3

20.03.18: Vekt: 91,4 BMI: 35

#28

Braincoolah sa for siden:

Startdato 14.03.18
Startvekt: 93,6
Start-BMI:36,3

20.03.18: Vekt: 91,4 BMI: 35
27.03.18: Vekt: 90 BMI: 34,7

#29

Kiro sa for siden:

Start: 19.02
( vekt ukjent, turte ikke gå på vekten)

15.03: 101.5
22.03: 99.8
28.03: 97.9

Hei alle sammen. Jeg slenger meg på her med dere. Plutselig var kroppen min ikke til å kjenne igjen og kostholdet ute av kontroll. Turte ikke gå på vekten de første ukene, men nå har jeg kontroll og er klar for å finne tilbake til det livet jeg ønsker å leve.

Jeg har i denne omgang tatt et valgt om å holde meg mellom 50- 100kh og få i meg nok proteiner. Holder også et øye med kaloriinntaket. Tenker at jeg ser hvordan dette fungerer før jeg gjør flere endringer. Levde lenge på ketolyse før, men lærte meg triks for å lure meg selv. Er redd for at disse feilene jeg gjorde kommer til å snike seg inn igjen og jeg avventer derfor meg å senke karbohydrat mengden noe mer. ��

#30

fesmak sa for siden:

Hei
Jeg blir også med

Startdato: 19.02.18
Startvekt: 107 kg
Start-BMI: 37,9

26.02.18: Vekt: 104,8
05.03.18: Vekt: 104,4
12.03.18: Vekt: 104,2
19.03.18: Vekt: 102
26.03.18: Vekt: 100,6 BMI: 35,6

#31

Kiro sa for siden:

Start: 19.02
( vekt ukjent, turte ikke gå på vekten)

15.03: 101.5
22.03: 99.8
28.03: 97.9
04.04: 96.7

Jeg er veldig fornøyd med ukens nedgang (-1.2) og dette til tross for at jeg var på tur i helgen og det medførte en del utskeeiinger

#32

Kiro sa for siden:

Ukens veeing ble ikke helt det store. Håper på bedre tall neste uke
15.03: 101.5
22.03: 99.8
28.03: 97.9
04.04: 96.7
11.04:96.2

#33

ekenna sa for siden:

Blåser liv i min egen tråd

Mitt forrige innlegg ble skrevet for 8 måneder siden:

Etter 6 måneders sykdom og mer oppgang enn jeg var klar over(!), har jeg begynt på nytt, og denne gangen skal det gå bedre enn sist!

Startdato: 10. september 2018

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4

02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2

Resultat: - 6,6 kg og - 2,2 BMI

#34

Elewyn sa for siden:

Hadde ikke fått med meg denne, men hiver meg på. Har holdt på en stund, så legger inn noen månedlige tall.

Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg

04.10.2018 - 89,9kg - - 21,1kg - BMI: 28,7

#35

Elewyn sa for siden:

Ekenna, det ser ut som om du har fått en kjempefin start igjen. Man kan ikke gjøre annet enn i riste av seg en dårlig periode og starte på scratch.

Dette er min 3 seriøse runde med lavkarbo, da teller jeg ikke alle de gangene jeg har forsøkt i et par uker og kuttet ut. Denne gangen føler jeg at jeg endelig har klart å gjøre det til en livsstil. Nå har jeg tro på at jeg skal klare å fullføre hele veien til mål, og holde vekten etterpå :)

#36

ekenna sa for siden:

20 kg på 4,5 måneder! Det er jo helt fantastisk! :o Jeg er bare helt imponert jeg altså! :D

Ja, jeg har hatt en fin start denne gangen også! :) Jeg bare krysser fingre og tær for at jeg ikke blir syk igjen, som jeg har vært i et halvt år nå før jeg klarte å begynne igjen! Vel, jeg er ikke frisk nå heller, men jeg er friskere enn hva jeg har vært på 6 måneder! :)

#37

Elewyn sa for siden:

5 måneder med lk i dag, så her er ny månedsinnveing.
Det går saktere og saktere nedover, men jeg er veldig fornøyd med resultatene så langt og klager ikke :)

Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg
18.10.2018 - 88,6kg - - 22,4kg

#38

ekenna sa for siden:

Startdato: 10. september 2018

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4

02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5

Resultat: - 8,1 kg og - 2,9 BMI

I dag har jeg nådd mitt første delmål! Under 120 kg! :D

Mitt neste delmål blir under 115 kg. Der er det en stund siden jeg har vært! :)

#39

ekenna sa for siden:

Du gjør en fantastisk bra jobb! 22,4 kg er kjempemye! Jeg prøver å se for meg hvor mye det faktisk er! Over 2 fulle bøtter med vann, og du har tatt av enda mer! Bøyer meg i støvet :heia::heia::heia:

#40

Elewyn sa for siden:

Over 8 kg på en drøy måned er jo helt fantastisk! Det er så moro og motiverende med sånne resultater :p

Applaus for deg og stå på videre. Morsomt å følge med på resultatene dine videre!

#41

ekenna sa for siden:

Startdato: 10. september 2018

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4

02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2

Resultat: - 9,1 kg og - 3,2 BMI

Snart minus 10 kg! :D Gleder meg til å lete litt lengre ned i skuffene, og å kunne bruke flere klesplagg som var for små! :D

Jeg har også kjøpt en NYDELIG kjole som jeg gleder meg til passer! Tror jeg snart må prøve den igjen :)

#42

Elewyn sa for siden:

Hvordan går det med deg ekenna?
Har du prøvd kjolen igjen?

3 dager til 6 måneders innveiing for min del. Det går veldig sakte nå i forhold til i starten, men det går fortsatt rette veien :)

#43

Elewyn sa for siden:

6 måneder med lavkarbo

Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg
18.10.2018 - 88,6kg - - 22,4kg
18.11.2018 - 86,2kg - - 24,8kg

#44

Elewyn sa for siden:

Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg
18.10.2018 - 88,6kg - - 22,4kg
18.11.2018 - 86,2kg - - 24,8kg
18.12.2018 - 84,2kg - - 26,8kg

#45

Levita sa for siden:

Dødsbra med 27 kg på 7 måneder! Grattis!

#46

Elewyn sa for siden:

Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg
18.10.2018 - 88,6kg - - 22,4kg
18.11.2018 - 86,2kg - - 24,8kg
18.12.2018 - 84,2kg - - 26,8kg
18.01.2019 - 82,1kg - - 28,9kg

#47

ekenna sa for siden:

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4

02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2
29.12.18: Vekt: 125 kg
06.02.19: Vekt: 118,5 kg

Resultat: - 9,5 kg

Se der ja! Da var jeg et hakk videre! :D

#48

ekenna sa for siden:

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4

02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2
29.12.18: Vekt: 125 kg
06.02.19: Vekt: 118,5 kg
08.02.19: Vekt: 117,6 kg BMI: 41,5

Resultat: - 10,4 kg

  • 3,9 BMI
#49

ekenna sa for siden:

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4

02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2
29.12.18: Vekt: 125 kg
06.02.19: Vekt: 118,5 kg
08.02.19: Vekt: 117,6 kg BMI: 41,5
22.02.19: Vekt: 116,9 kg BMI: 41,5

Resultat: - 11,1 kg

  • 3,9 BMI
#50

ekenna sa for siden:

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4

02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2
29.12.18: Vekt: 125 kg
06.02.19: Vekt: 118,5 kg
08.02.19: Vekt: 117,6 kg BMI: 41,5
22.02.19: Vekt: 116,9 kg BMI: 41,5
07.03.19: Vekt: 116,3 kg BMI: 41,1
18.03.19: Vekt: 115,8 kg BMI: 41,1

Resultat: - 12,2 kg

  • 4,4 BMI

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.