Nena sa for 18år siden:

Her er en interessant artikkel hentet fra en svensk avis - en doktoravhandling basert på studier av en gruppe havseilere som ble fulgt i fem måneder under en hard seilas:

Disse seilerne spiste en Middelhavsdiett, nøye utregnet for å gi alle næringsstoffer i nødvendige mengder samt dekke deres energibehov under strabasiøse forhold. Etter at vekten gikk ned under første etappe, gikk den opp igjen, og det var ikke muskler, men derimot bukfett som kom på kroppen...

De færreste av oss driver vel med slike aktiviteter, men Branth sier noe som vi kanskje bør legge oss på minnet:

Her er lenke til hele artikkelen: www2.unt.se/avd2/1,3908,MC=77-AV_ID=559750,00.html

Nille sa for 18år siden:

:ja: dette er noe som er ganske kjent faktisk:
[color=purple][/color]
Stress = utskilling av stresshormon = fettlagring
[color=purple][/color]
Stress hemmer også vektnedgang, f.eks. er det bare en av grunnene til at det ikke lønner seg å veie seg hver dag. For om vekten ikke viser det man ønsker, stresser man.... osv. osv.

tbear sa for 18år siden:

Fin link. I tilleg til stresseffekten skulle det også vært interessant å vite hva det nevnte kostholdet med "bästa tänkbara balans av olika näringsämnen" faktisk besto av. Kanskje en stor andel karber? Det er i alle fall noe kjent med det bildet som tegnes i artikkelen:
[INDENT]"Det satte sig en liten kalaskula på magen med fett. Det var det första vi tittade på och sedan började vi titta på blodprover och upptäckte att de inte kunde hantera sitt blodsocker på ett korrekt sätt.....Alla dessa förändringar liknar tidiga stadier av det så kallade metabola syndromet, som ökar risken både för diabetes och hjärtkärlsjukdomar, säger Stefan Branth"
[/INDENT]